Что делать если узнала что муж изменил

Содержание

Муж узнал о моей измене, что делать: тактика поведения

Что делать если узнала что муж изменил

Некоторые люди требуют нежности, теплоты и положительных эмоций. Они ищут на стороне то, чего им не хватало в семье. Нередко женщины приходят к психологу со словами: муж узнал о моей измене, что мне делать, как сохранить отношения. Специалисты предлагают несколько способов решения этой проблемы.

Психология поведения после измены

Мужчины и женщины имеют разную психологию, поэтому применять одинаковый подход к оценке их поведения и решению проблем нельзя. Если мужчина узнал об измене любимой жены, он может либо сохранить, либо разрушить семью. Существует несколько вариантов поведения после измены, с ними стоит ознакомиться, чтобы найти ответы на беспокоящие вопросы.

ЧИТАТЬ  Как себя вести, если у мужа появилась любовница

Способен ли мужчина простить

Приходя к психологу на прием, женщина рассказывает, что случайно изменила мужу с другом, а он узнал и хочет уйти. Вопрос заключается в том, сможет ли партнер простить такое предательство ради сохранения семьи.

Любой мужчина собственник, поэтому ему даже страшно предположить, что кто-то может прикасаться к его жене. Молодые люди редко прощают измену, это связано с их психологией и темпераментом. Рассмотрим распространенные варианты поведения супругов, которые поймали жену в измене:

  1. Предательству нет прощения. Обычно мужчинами руководит гордость, они не позволяют никому предательски с ними поступать. Никакие слезы, слова прощения не смягчат вину жен, которые решились предать любимого мужа. Здесь отношениям пришел явный конец.
  2. Мужчина слаб для того, чтобы простить измену. Некоторые мужья, узнавшие о случившемся, всеми силами стараются сохранить семью и простить поступок жены. Но иногда сделать это не получается даже при всем желании. Такой темперамент присущ спокойным и творческим людям, которые не допускают мысли о том, что можно изменить своей супруге.
  3. Мужья, которые берут время на раздумье. Такие мужчины обычно прощают измену, но спустя несколько дней, недель или даже месяцев. Они могут уйти из семьи, жить отдельно, сохраняя тепло и любовь по отношению к жене. Постепенно обида забывается, муж возвращается и прощает жену. Единственный минус заключается в том, что таких людей очень мало.
  4. Прощение измены. Ситуация редкая, но встречается там, где женщина для мужчины всегда стоит на первом месте.

Если муж узнал про измену, глупо переживать о том, что семья разрушена. Существуют мужчины, которые ради любви готовы простить одну ошибку жены и забыть обо всём.

Уйти или остаться

Когда парень узнает об измене, девушка принимает решение самостоятельно уйти от него, чтобы не разрушать его психику и избежать скандалов. Но уйти от ситуации – решение не совсем правильное. Перед тем как делать такой поступок, стоит обсудить все с мужем или парнем, навсегда забыть о любовнике или случайном половом партнере.

ЧИТАТЬ  Как простить измену: пособие для обманутых

Действовать нужно по следующей схеме:

  1. Обсудить с партнером ситуацию, заняться решением важных проблем. Понять, почему так произошло, рассказать о том, чего было мало в семейных отношениях.
  2. Постараться вернуть доверие мужа, сделать все, чтобы он снова был рядом.
  3. Не возвращаться к этой теме никогда, договориться с мужем, чтобы он забыл о случившемся.

Как показывает статистика, если муж узнал об измене, 80% семей тут же распадаются. Это женщины готовы ради семьи прощать поведение супругов, для мужчин такие действия просто неприемлемы. Даже при наличии маленьких детей муж уйдет из семьи и просто будет иногда видеться с ними.

Варианты развития событий

После того как муж узнает об измене жены, ситуация резко меняется. Не существует стандартного решения проблемы, поскольку характер, темперамент и чувства у всех разные. Можно только предположить, как мужчина поведет себя.

Он подал на развод

Когда после женской измены муж подает на развод, жена впадает в панику и думает, что делать, чтобы все исправить. Для начала нужно взять себя в руки, подумать о том, что можно изменить, как поменять отношение супруга, если он действительно дорог.

Если бороться нет смысла, муж твердо стоит на своем, нужно постараться принять ситуацию. Поймите, что причиной развода являетесь вы, поэтому и винить в происходящем нужно себя. Скандалы, ссоры, крики, драки, шантаж детьми — это глупо. Если мужчина принял твердое решение бросить предавшую его супругу, тогда он так и сделает.

Ушел из семьи

Мужчины редко прощают женам измену, даже если она произошла давно и на время была забыта. Муж может сразу же уйти из семьи, не ночевать дома, жить аморально назло супруге.

Разобраться в ситуации можно только после остывания и восстановления общения. Изменив, многие женщины ненавидят себя за то, что рискнули отдаться чужому мужчине. Пока вы будете страдать, говорить о восстановлении отношений с супругом нет смысла.

Простил, но не доверяет

Часто девушки говорят, что муж простил меня, но больше нет прежнего доверия. Так случается в большинстве пар, в которых муж принимает неосознанное поведение супруги ради их общего будущего и счастливого детства детей.

Для мужчины женская измена аморальна, ее простить невозможно. Он может спрятаться за маской, сказав, что все забыл, простил и не держит зла или обиды. Но на самом деле мужчина не забудет о случившемся ни на минуту.

Если муж перестанет доверять жене, начнутся скандалы и ссоры, исчезнет взаимопонимание. Семья будет постепенно рушиться, виновницей этого станет супруга, которая сделала глупую ошибку.

Как себя вести, если муж простил

Даже если муж прощает супругу, первые месяцы жизни будут напоминать ад. Партнер перестает доверять, становится подозрительным, проверяет телефон, ищет то, что смогло бы еще больше навредить отношениям. Женщина временно превращается в объект для ссор и психологического издевательства. Как бы супруг ни старался, свое поведение изменить будет крайне сложно.

ЧИТАТЬ  Знаки зодиака, которые чаще всего изменяют своим вторым половинкам

Если мужчина иногда заводит разговоры о любовнике, убеждайте его в том, что все в прошлом, что это была серьезная ошибка. Избегайте разговоров об этом, чтобы не нарушать отношения.

Запрещено критиковать мужа, делать ему замечания. Такое поведение только усугубит сложившуюся ситуацию. В первые месяцы после того, как все станет явным, уделяйте супругу максимальное внимание, готовьте вкусные ужины, заботьтесь о нем. Мужчина должен почувствовать, что не зря простил измену, что вы действительно меняетесь ради него и хотите быть лучше.

Типичные женские ошибки

Бывают ситуации, при которых все идет не так, как хотелось бы. Казалось, мужчина простил измену, но отношения стали хуже. В таком случае женщины могут еще больше усугублять ситуацию, выбрав неправильную тактику поведения:

  1. Отрицать измену, когда все стало явным. Такое поведение еще больше разозлит мужа, вызовет массу недоверия, спровоцирует возникновение скандалов.
  1. Обвинять мужа во взаимной измене.
  2. Приплетать к разборкам друзей, родственников. Семья — это святое, поэтому любые конфликты должны решаться только в тесном кругу.

Любые неправильные поступки женщины создают еще больше проблем, бороться с которыми приходится длительное время. Важно научиться принимать ситуацию, извиняться, а не обвинять мужчину в том, что произошло.

Муж не прощает измену: что делать

Женщина должна понимать, что измена для мужчин — это как плевок в лицо. Для многих все это недопустимо. В большинстве случаев мужья не прощают измену, уходят из семьи, а если и остаются с супругой, то периодически вспоминают ситуацию, унижают, издеваются.

Если мужчина не прощает измену, но при этом остается в семье, решение уйти должна принять женщина. Важно запомнить, что без его прощения дальнейшие отношения будут пустой тратой времени. Ничего вернуть нельзя, поскольку взаимопонимание и доверие полностью потеряны.

Разговор

Постарайтесь поговорить с мужем без скандалов и криков, расскажите о том, что накопилось в душе. Возможно, вам чего-то не хватало в отношениях, поэтому вы и решились на измену.

Мужчина должен понимать, почему произошло именно так, за что ему выпали такие жизненные испытания. Разговор должен быть спокойным. Криками и скандалами ситуацию не исправить, а отношения можно испортить еще больше.

Действия

После измены покажите мужчине, что вам нужен только он. Обеспечьте ему заботу, внимание и уют. Муж должен не только знать, что дорог вам, но и чувствовать это по отношению к нему.

Внимание

Если ранее все внимание уделялось детям и работе, сейчас пришло время немного изменить стереотипы. Все свободное время тратьте на мужа, приглашайте в ресторан, устраивайте сюрпризы. Вы должны почистить свою карму, реабилитироваться перед ним, показать, что поступок хоть и гнусный, но вы давно об этом пожалели.

Свобода действий

Раскаявшись в произошедшем, не стоит давить на мужа, регулярно спрашивая его о том, простил он вас или нет. Дайте ему полную свободу действий, пусть он сам примет решение, как лучше поступить, чтобы потом об этом не пожалеть.

Терпение

Не ждите, что мужчина простит сразу. Чтобы осознать ситуацию, необходимо время. Просто ждите подходящего момента, он может наступить спустя месяц или два. Если муж остается рядом, любит вас и заботится, значит, он простил, поэтому давить на него не стоит.

Как предотвратить измену

Измены случаются в семейных парах нередко. Иногда предают жены, но мужская неверность встречается чаще всего. Чтобы оградить себя от предательства, нужно всегда быть откровенными со своими вторыми половинками.

Когда в жизни что-то не устраивает, это нужно обсуждать, говорить о том, что необходимы перемены для улучшения отношений. Если каждый супруг будет бороться за верность и крепкие отношения, измен станет намного меньше.

Источник: https://love-is.org/muzh-uznal-o-moej-izmene/

Муж всю жизнь изменяет | Семейный психолог Наталья Лубина

Что делать если узнала что муж изменил

Ко мне за помощью и поддержкой обратилась Елена. Елене 59. У неё очень интересная внешность – богатые русые кудри, похожие на львиную гриву, нос с горбинкой, выдающий восточные корни, невысокий рост и аккуратная фигура.

Характер у неё волевой. Смотришь на Елену и исподволь хочется собраться, подтянуться. Ощущение, будто моя героиня, такая слаженная и ухоженная, сейчас сама скажет, что и как кому делать. Но – это она пришла ко мне за советом, а не я к ней.

Слушаем.

Муж изменял всю совместную жизнь

Елена рассказывает:

«Я узнала, что мой муж, Петр, изменял мне в прошлом году. У него были отношения с сотрудницей. Прошло уже несколько месяцев, и я очень хочу простить и забыть ту историю. Но никак не получается. Что делать? Муж всячески старается мне помочь. Терпит мои истерики.

Когда меня начинает «накрывать» — прижимает к себе и говорит: «Мы всё переживем!» Помогает ненадолго. А мне так хочется уже перестать вспоминать и обдумывать! Я знаю, что он выбрал меня. Надо  жить сегодняшним днем, увлечь себя чем-то.

Какое-то время всё хорошо, а потом снова я начинаю думать о том, что он сейчас просто пускает мне пыль в глаза, чтобы я успокоилась и расслабилась. Стоит мне расслабиться, он снова найдет себе кого-то.

Мне кажется, это у него такой способ снять стресс. Три года назад у меня сильно заболела мама, я целый год практически не отходила от её постели. Петя вроде как с пониманием отнесся к ситуации, хоть и был по факту «забыт» мною на это время. Потом мамы не стало, это был большой удар для меня, я была не готова всё-таки. Опять он дал мне пережить потерю.

Тут еще младший сын окончил школу, надо было поступать.В общем, я так закрутилась, так устала за это время! Вроде, только начала приходить в себя, и тут эта новость. Я сама нашла случайно фото прошлого года. Он фотографировался с этой женщиной.

Умный, удалил с телефона фотографии, но они сохранились на сервере и после синхронизации как-то появились на ноутбуке.

Самое обидное, что мне надо было раньше сообразить! Надо было поискать! Ведь были «звоночки». Вот сейчас у нас тридцать лет брака, а 10 лет назад, как раз накануне двадцатилетнего юбилея, у него были проблемы со здоровьем, и он периодически ездил в Карловы Вары, подлечиться.

И вот, привез однажды мне из санатория болезнь неприличную. Я заподозрила измену, устроила скандал.  Но тогда он клялся и божился, что нелепая случайность, плохой санаторий. В общем, придумал что-то. Я простила, мы помирились и всё худо-бедно наладилось.

Правда, в Карловы Вары я его больше не пустила.

А сейчас он признался, что действительно был с другой женщиной. Мол, один только раз.
Еще у него после свадьбы был эпизод некрасивый. Мы жили несколько лет вместе, потом решили пожениться.

И буквально через несколько месяцев после свадьбы я практически застукала его со своей приятельницей. Я –то думала, что у нас всё хорошо, только-только семья официальная образовалась, значит – всем всё нравится! А он гулял, оказывается.

Надо было тогда еще сразу с ним расстаться. Но я была беременна старшим ребенком, и никак не готова была к расставанию.

Иногда мне кажется, что это не все его измены. Я начинаю анализировать, и нахожу нестыковки в том, что он мне раньше рассказывал. Может, уже сама додумываю. А вдруг нет? Вдруг он мне всю жизнь изменяет? Вдруг снова изменит? Ему сейчас 56. Может новую семью с молоденькой создать. Как раз всё есть, что надо – и деньги, и работа, самый лакомый кусочек. Мне жутко страшно.»

Узнала, что муж изменял всю жизнь – что делать?

Ужас в том, что кажется, будто вся жизнь была игрой. Как в фильме «Шоу Трумана» — весь мир подставной, люди актеры.

Все знают, как на самом деле обстоит дело, только вы одна ни о чем не догадывались. Жутко обидно и стыдно. Стыдно за себя.

Что позволила так себя одурачить, была такой наивной! Разрешила себе носить эти «розовые очки». Почему так верила, зачем? А почему не должна была верить?

Почему должна была превратиться в параноика? Проверять телефон, устраивать допросы. Зачем? Чтобы из семейной жизни сделать концлагерь?
Если муж решился на измену, он всё равно изменил бы. Проблема не в том, что вы плохо следили за мужем. Прошу простить за тавтологию, но проблема в том, что муж не видит особой проблемы в измене. Для него это не трагедия.

Наверняка каждая женщина была хоть раз в ситуации, когда муж хочет интимной близости. А вы, жена, не хотите, не готовы, не можете. Приходится отказывать. Такое случается. Жена не видит в этом особой трагедии.

Не получилось сегодня — завтра получится. Обидно, досадно… ну ладно!
Аналогично некоторые мужчины относятся к теме измены. «Обидно, досадно… но это жене значит, что я хочу уйти из семьи, разрушить нашу жизнь. Просто, так вышло.

Да, несколько раз.»

Но ведь для жены это просто ад! Мало того, что надо пережить уже случившийся факт измены. Надо найти какую-то опору в будущем. Как-то начать верить мужу, который говорит, что «всё будет хорошо». Может, ему будет.

Но откуда знать, что его «хорошо», совпадает с её «хорошо»?
Случается, что муж изменил, осознал свою вину, понял, как боль доставил жене, и навсегда зарекся смотреть на других женщин как объект вожделения. Да, в этих случаях дальше все живут мирно и счастливо.

Совместно проходят через кризисы в отношениях, разбираются, разговаривают.

Но если раз за разом вместо решения семейных проблем муж ходил «налево», ситуацию так просто не исправить. Надо работать с прошлым, настоящим и будущим одновременно. С обоими супругами. Муж искренне считает, что это ваши сложности – пережить его измену. Поэтому одна из задач – показать ему, что всё как раз наоборот. Ваше ощущение, что ситуация пройдена — его забота.

Почему муж изменял всю жизнь?

В статье Какие мужчины изменяют я описала несколько типов мужчин, которые склонны к измене. Как вы поймете после прочтения, изменяют они по бОльшей части не из-за наивности жены, а потому что сами имеют проблемы. Скорее всего, с самооценкой.

Потому что было тяжелое воспитание, сложные семейные установки, проблемы в отношениях. Но так или иначе, мужчина просто не считал нужным решать эти проблемы. Мужчины, склонные к измене, искренне считают, что это нормальный формат семейной жизни.

Они не знают, зачем надо соблюдать верность жене.

Если мужчина всегда жил с уверенностью, что измена допустима, то почему именно вы, жена, должны были при знакомстве доказать ему обратное? Ведь это не идет обязательным пунктом перед свадьбой: «обменяться кольцами, обсудить тему измены, поцеловаться».
В его измене виноваты не только вы и он, но еще – та женщина, плюс обстоятельства. Это не оправдания. Это повод подумать, почему эти обстоятельства складываются, и что вы оба можете с ними поделать.

Шаг первый. Увидеть, что мешает и мешало взаимопониманию

Что в вашей семейной жизни привело к нарушению взаимопонимания? В случае Елены одна из проблем в том, что оба супруга не могли озвучить свои переживания и получить поддержку у партнера.

Когда мама Елены заболела, муж понимал, что жене плохо. Но как её поддержать – толком не знал. Поэтому отстранился. Тогда к нему пришло ощущение отчуждения.

Тут бы и сказать жене, что они могут вместе справляться с бедой, поддерживать друг друга.

Но вместо разговора муж предпочел избавиться от одиночества с любовницей. Да, по факту это помогло – личностный кризис Петр пережил. Только вот взаимопонимания с женой не добавилось.

За эти три года, о которых говорила Елена, беда не только не сблизила супругов, но развела по разным углам.

Если бы они раньше могли озвучить друг другу переживания, проговорить и обсудить проблемы, найти общее решение, то можно было бы избежать отчуждения.

Шаг второй. Дать понять мужу, что для вас измена – это больно, плохо, недопустимо

Как это сделать? Зависит от человека. Уж точно не устраивать скандалы. Да, рассказывать о том, как вам больно. Возможно, вы заплачете. Возможно, вы скажете о том, что вы готовы к разводу. Покажете и докажете, что развод неизбежен в случае измены. Может даже, вы разведетесь официально. Здесь нет плана действий.

Сложность в том, что в системе ценностей мужа нет пункта: «Верность жене, несмотря ни на что». Он, может быть, искренне считает, что изменять нельзя. Но если очень хочется — то можно.

Хорошо то, что в любом возрасте человек может вносить изменения в свою систему ценностей. И в 40, и в 50, и в 60 можно осознать, как больно ты делал другому. Осознать и перестать причинять боль.

Поможет этому следующий шаг.

Шаг третий. Выяснить, что поддерживает уверенность мужа в том, что измена допустима

Здесь должна быть работа мужа. Вы сама не сможете убедить его в том, что если в его семье измены были рядовым делом, то это плохо. По-хорошему, муж сам приходит к психологу и разбирается в своих личных проблемах. Будь то не пройденные возрастные кризисы, болезненные отношения с родителями, унаследованные семейные установки, психологические травмы и т.п.

В моей практике чаще всего муж и жена приходят на консультацию вместе. Наши мужчины без удовольствия рассказывают о своем видении проблемы. Однако постепенно на встрече с психологом муж убеждается: психолог сидит рядом не для того, чтобы публично унизить.

Тогда получается найти ниточку, которая связывает супругов. Для мужчины иногда становится открытием, что можно быть счастливым с этой женщиной и не изменять. Можно, оказывается, рассчитывать на её понимание, поддержку, просить о чем-то, рассказывать.

Без шуток, но иногда на консультации у мужчин такое выражение лица, будто они спрашивают: «А что, так можно было?»

Не всегда, но часто мужчины готовы идти навстречу жене. Если же муж не хочет признать, что в измене виновата не только и не столько жена, сколько он сам, то сразу наступает время следующего шага.

Шаг четвертый. Быть готовой к расставанию

Быть готовой к расставанию не значит, что вы планируете расстаться. Это значит, что ценность вашей жизни заключается не только в отношениях с мужем. Но еще и в том, что вы можете сама себя обеспечить, то есть зарабатываете деньги.

Вы реализовались как профессионал, а не только как жена. Вы знаете, что у вас есть крыша над головой и никто не может вас выгнать на улицу. Всё это не для того, чтобы «отвлечься». Чтобы знать: «Я остаюсь с мужем не из-за страхов. Я остаюсь, потому что с ним еще может быть хорошо.

Мне хочется, чтоб было хорошо именно с ним, а не без него».

Шаг пятый. Разрешить себе остаться

Именно на этом шаге возникает «пробуксовка». Не потому, что он сложный. Скорее, это как решиться на прыжок с парашютом. Шагнуть из самолета в бездну – вроде бы, просто. Раз – и всё. Но решиться сделать шаг просто жутко страшно.

Здесь мешает и чувство вины: «Ты гордая женщина, ты не должна прощать измену!». И страх: «А вдруг ничего не получится, и снова будет больно!» И обида: «Как он посмел врать мне всю жизнь!» Это только слова. Они хотят быть озвученными.

Но они – ложны, мешают жить.

Правда лишь в том, что здесь и сейчас у вас есть миллион разных направлений. Вы можете выбрать любое из них и двигаться вперед. На любом пути у вас есть шанс стать счастливой. Вы сама можете выбрать, что делать дальше. Не под влиянием страхов, сомнений или убеждений. Только под воздействием своего «хочу»: «Хочу быть счастливой рядом с мужем!»

Источник: https://www.natalubina.ru/izmena/muzh-vsyu-zhizn-izmenyaet.html

Муж узнал об измене. Что делать? Советы психолога

Что делать если узнала что муж изменил

Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы разберем случай, при котором муж узнал об измене жены.

Советы психолога, которые вы встретите, направлены на рассмотрение нескольких сюжетов, в том числе и описанного в письме одной из наших читательниц «Я изменила мужу на работе с другом, он (муж) узнал, что делать?». Также разберем сюжеты, где мужчина уже подал на развод, а также в случае невиновности жены (в прямом смысле: когда измены просто не было).

Итак, муж (мужчина) узнал про измену жены.

Что делать в первую очередь? Для начала нужно остыть и начинать мыслить рационально, поскольку эмоциями ситуацию не спасти, как не крути, но игрой в эмоции можно, обо всех психоприемах и моральных атаках будет рассказано ниже в материале. Рекомендуем не пропускать также предлагаемые статьи для глобализации изучения темы.

Важно! Предстоит поймать нужный момент и прибегнуть к действиям по мере необходимости, но все зависит не только от вашего желания, поймите, мужчина пострадал психологически, поэтому излечится сможет только духовно, сразу откиньте все мысли о возможности реанимировать брак в постели.

статьи:

– Муж узнал про старую измену.
– Муж, узнав об измене, подал на развод. Что делать?
– Муж узнал об измене. Советы психолога.
– Вам нужен такой брак?
– Тест.

Муж узнал про старую измену

Неважно, когда совершено деяние, оно было, значит, его ничем не перекрыть, тем более временем. Данный факт не освобождает от ответственности, разговора с супругом о вашем проступке и выведение им конечного вердикта.

Представьте, если кто-то подожжет вашу квартиру, а полиция его найдет через 10 лет, как вы думаете, его осудят? Да! Вы обозлитесь на него? Да, ведь вам пришлось претерпеть сложности нового обустройства, ремонта, финансовых тяжб и т.д.

, также и с сюжетом, где вы изменили своему мужчине. (см. Можно ли изменять мужу?).

Обстоятельства приобретут новый оборот, если сие деяние произошло до официальной регистрации отношений. Здесь уже можно аргументировать следующим:

  • Я не думала, что смогу настолько полюбить тебя и выйти за тебя замуж;
  • Я выбирала между тобой и другим, как изменила, поняла, что очень люблю тебя (см. Изменяю мужу, но люблю его.);
  • Когда мы с тобой создали семью, я ни разу не обратила внимание на других мужчин.

Не бойтесь быть глупой, это создаст в его голове сочувствие к вам, поскольку он увидит, как вы корите себя.

Но если мужчина узнал про измену случайно, вы же желаете оставить все, как есть, то вскоре ощутите «на своей шкуре» тотальный контроль, проверки различного характера, психологические и моральные давления со стороны мужа (просмотр звонков, контактов, смс в телефоне, штудирование переписок с другими мужчинами в социальных сетях, расспросы о вашей персоне у подруг, коллег и даже детей, если есть…). Готовы к этому? Не удивляйтесь, если в ближайшее время он будет видеть акт неверности во всем (см. Муж обвиняет в измене, которой не было. Что делать?).

Представители сильного пола не поддаются на ухаживания различного рода, внимание, сюрпризы…, если в их сознании застряла ваша оплошность. Она обязательно будет давить на рациональность, поэтому не ждите мужественности и поступков в вашу сторону.

Муж, узнав об измене, подал на развод. Что делать?

Если муж узнал об измене жены и тут же подал заявление на развод, то шансов изменить его мнение на счет жены будет проблематично. Куда целесообразней признать себя дурочкой и привести тысячу аргументов:

  • Акт измены был совершен лишь один раз;
  • Столько хороших и веселых моментов в прошлом;
  • Детская психология станет неустойчивой;
  • Дети будут реже видеть отца;
  • Ухудшатся условия проживания у одной из сторон;
  • В тандеме вы сила, сбивающая любую преграду на пути…

Возможно, он искал вашу связь на стороне, но сам давно является сторонником похождений (см. Признаки измены мужа.), ваш же поступок лишь дал толчок расстроить и без того разрушающиеся отношения.

Исходя из вышесказанного, необходимостью №1 становится выяснение обстоятельств, при которых муж узнал об измене.

Быть может, удастся доказать обратное? Читайте: Как доказать мужу отсутствие измен со стороны жены?

Попросите мужчину о разговоре.

Расскажите всю правду (или часть правды, которую он знает и без вас, но с добавлением некоторых деталей, чтобы интерес не к диалогу не иссяк в первые минуты, например, что вино ударило в голову, а любовник специально продолжал вам наливать и на момент контакта вы были настолько пьяны, что думали, что акт происходит с супругом) — укажите всеми «стрелками» на свою ТУПОСТЬ, это вам воздастся.

Если нет общих детей, скажите о своих намерениях их завести, причем от него, ни от кого другого вы их не хотите. Спросите, чего ему не хватает в ваших взаимоотношениях. Пообещайте не повторяться, служить на благо семьи, ценить семейную идеологию и придерживаться ее установок. Выскажите свое согласие на любой вид наказания ровно, как и на любой срок его продолжительности.

Вышеизложенная форма диалога должна заставить супруга задуматься. Конечно, это произойдет не в порыве гнева, а в спокойном состоянии, позаботьтесь о его наступлении и ознакомьтесь с материалом: Как помочь мужу простить измену жены?

Муж узнал об измене. Советы психолога

По сути, большинство советов от психологов уже было представлено, суть заключена только в том, что разница исходов зависит от тяжести причинения вреда, его ощущение мужчиной, а также авторитетность аргументов за расторжение брака и его сохранение. Исходя из этого, развитие событий не предсказать, но можно представить все варианты здесь, к ним и приступим.

Если до распознания измены вы взаимодействовали хорошо, но:

  • Не всегда слушали, прислушивались к мужчине, то по моральным причинам он не смирится с фактом неверности;
  • Давали повод усомниться в вашей порядочности, может остаться, но будет часто надоедать беспочвенной ревностью;
  • Иногда врали, скрывали что-либо, что после выяснялось, если останется, доверия не будет, вы сами этого не выдержите и уйдете;
  • Часто решение принимали самостоятельно в независимости от того, что скажет мужчина, то обязательно уйдет;
  • По большей части, воспитывал детей супруг, останется, но будет относиться к вам, как к растению;
  • Плохо реализовались, как жена и домохозяйка, то покинет семью.

Если часто ругались до того, как муж узнал об измене, но:

  • Неплохо устроили домашний быт, то в зависимости от того, что его больше волнует, будет выноситься вердикт;
  • Периодически проводили пододеяльные игры, то вряд ли останется;
  • Царила гармония в семье, дети не слышали звон разбивающейся посуды по вечерам…, то, возможно, он задумается над тем, чтобы сохранить ячейку общества;
  • Не самовольничали, прислушивались к супругу, решение зависит от его интересов;
  • Занимались детьми на должном уровне, то, скорее всего, брак продлится до их совершеннолетия или «пока смерть не разлучит вас».

Поймите, что ошибка уже совершена, ничего уже не вернуть и не исправить, все зависит от вашей настойчивости и его лояльности в отношение измен и к половой близости в частности. Однако, проблема может скрываться в женской психологии, это выявить несложно, достаточно обернуться и посмотреть на свои действия и частотность сторонних актов. (см. Как перестать изменять мужу?)

Вам нужен такой брак?

Допустим, вы добьетесь от него смирения с тем фактом, что вы неверны, но вы уверены что сохранится то былое тепло, любовь, страсть при взаимодействии? Скорее всего, нет, либо через 2-3 года, когда сознание специально отодвинет информацию о проступке в подсознание. Какие еще последствия могут быть, кроме периодических нервных срывов, сопровождающимися эмоциональными всплесками у супруга? По порядку:

  • Формирование у детей неправильного видения семьи и отношений между мужчиной и женщиной, если они будут наблюдать за нездоровыми отношениями родителей;
  • Утеря родительского авторитета;
  • Срыв отца на детей за ваше брачное преступление;
  • Наплевательское отношение, оскорбления, моральные угнетения;
  • Настрой детей против вас;
  • Измены с мужской стороны (см. Почему мужья изменяют женам?);
  • Чрезмерное потребление алкогольных напитков, сопровождающееся приступами агрессии в вашу сторону и не только;
  • Формирование негативного мнения о вашей персоне большинства его знакомых, друзей и родственников (если будет распространяться о содеянном вами);
  • и другие негативные морально-этические проявления.

Трижды задумайтесь, нужна ли вам «нездоровая» семья или все-таки лучше сделать правильные выводы и уходить с поднятой головой, строя новое будущее? Мы же можем вам пожелать только удачи. Читайте: Как вернуть мужа после измены жены?

Тест

Хотите узнать, получится ли у вас добиться у него прощения? Мы подготовили тест, при помощи которого можно определить, насколько сильно он вас любит. Если любит сильно-сильно, то не станет рушить семью. Отвечайте честно, если желаете увидеть точный результат. После можете ознакомиться: Как влюбить в себя мужа после моей измены?

Источник: https://2love.pro/muzh-uznal-ob-izmene/

Муж изменяет, что делать: советы по психологии

Что делать если узнала что муж изменил

18.03.2018

Здравствуйте, дорогие читательница. Сегодня мы поговорим о достаточно серьезном вопросе, с которым иногда приходится сталкиваться женщинам, в этой статье мы поговорим о ситуации, когда муж изменяет, что делать, советы по этому поводу. Вы узнаете, стоит ли сохранять брак, если произошло такое предательство, как нужно себя вести в подобной ситуации.

Почему мужчины изменяют

Часто отсутствие близости толкает мужчин на измену

Согласно статистике около 80% мужчин минимум однажды изменяли своим партнершам. Давайте рассмотрим, какие факторы чаще всего сподвигают мужчин на совершение данного поступка.

  1. Серые будни однообразные, отсутствие ярких эмоций и впечатлений.
  2. Способ самоутвердиться. Если у мужчины проблемы на работе, он постоянно слышит укоры в свою сторону. Совершает победы над женщинами, завлекая их в свои объятья.
  3. Случайная измена. Когда мужчина оказывается, например, в командировке, под влиянием алкоголя может совершить такой необдуманный поступок. Но он будет единичным и вряд ли повторится.
  4. Мужчина может совершить такой поступок, чтобы отомстить жене за ее похождения. Или же, в случае, когда муж слишком ревнив, чувствует, что его обманывают, пытается завести роман на стороне.
  5. Мужчина может заводить себе любовницу, исходя из своего социального статуса. Как правило, в таких семьях жена знает о наличии другой женщины, не предъявляет претензий.
  6. Отсутствие домашней ласки, интимной близости, нередко приводит к поиску этого на стороне.
  7. Негативное влияние друзей, у которых имеются любовницы.
  8. Патологический бабник, полигамный самец. Такое поведение заложено изнутри, он не исправим.
  9. Попытка получить новые ощущения.
  10. Встреча настоящей любви. В таком случае, лучше отпустить мужа, позволит ему быть счастливым с новой избранницей.

Как понять, что муж предает

  1. Изменения в привычном поведении.
  2. Женщина обнаруживает чужие вещи, в частности нижнее белье или украшения, презервативы, например, у мужа в машине.
  3. Мужчина стал слишком часто врать.

  4. Стал ухаживать за своим внешним видом, старается выглядеть красивее, начал ходить в спортзал — все это может быть признаком того, что появилась женщина, на которую он хочет произвести впечатление.

  5. Муж все чаще проявляет недовольство видом поведением своей супруги.
  6. Значительно ухудшилось интимная жизнь или вовсе пропала.
  7. Муж, без видимых на то причин, стал возвращаться домой в приподнятом настроении.

  8. Стал часто отлучаться, появились задержки на работе, внезапные командировки.
  9. Начал ставить пароль на телефоне, ноутбуке, не позволяет жене к ним прикасаться.

Варианты действий

Можно попытаться жить дальше, как будто ничего не произошло

Узнала, что муж изменяет, что делать в такой ситуации? В зависимости от типа темперамента и чувств к мужчине, женщина сможет поступить одним из нижеприведенных вариантов.

  1. Развестись и забыть о предателе навсегда.
  2. Готова все простить, жить дальше, как будто ничего не произошло.
  3. Не хочет расставаться, потому что любит, но обязана отомстить за его предательство.
  4. Решает остаться с мужем, чтобы составить конкуренцию его любовнице.
  5. Анализирует сложившуюся ситуацию, пытается найти причины, по которым муж изменил.

Разводиться или нет

Если мужчина раскаивается, а измена носила разовый характер, можно попытаться сохранить семью

Что делать женщине, когда стало известно, что муж ее придает, сохранять брак или навсегда разорвать отношения?

  1. Если мужчина предает не впервые, то шансов, что он сможет остановиться, очень мало. Измены для него это своеобразная игра, он получает от этого удовольствие.
  2. Мужчина упрекает свою супругу в произошедшем, обвиняет ее в случившемся. Он, по сути, просто перекладывает вину на ее плечи, а, значит, сможет снова изменить.
  3. Неспособность что-то менять в своей жизни, идти на компромисс — признак того, что мужчина снова изменит.
  4. Если же мужчина раскаивается в случившемся, просит прощения, всеми силами пытается сохранить ваш брак, нужно попытаться его простить.
  5. Однако, в ситуации, когда жена все прощает мужу, потому что очень сильно его любит, а он продолжает ей регулярно изменять, нужно обратиться к психологу, который поможет осознать ее зависимость, вырваться из кабалы.

Что делать

  1. Вы можете потребовать от супруга расстаться с любовницей. Но тут нужно быть готовой к тому, что мужчина может сделать выбор не в Вашу сторону. Если же супруг решит наладить семейные отношения, простите его и никогда не вспоминайте о случившемся, не пилите, не упрекайте.

  2. Если Вам стало известно, что уже год, как изменяет муж, не нужно сразу горячиться. Лучше спокойно все обдумать, осознать, что за это время ваши отношения никак не ухудшились, мужчина исправно выполнял роль главы семейства. Возможно, имеет смысл простить его, сохранить брак ради детей.

  3. Задумайтесь, возможно, у мужа появилась другая из-за того, что Вы не удовлетворяли его в сексуальном плане. Попробуйте это изменить. Если нужно, разнообразьте интимную жизнь, не уклоняйтесь от близости.

  4. Если мужчина, несмотря на то, что стало известно про его тайную жизнь, дальше изменяет и врет, продолжая наведываться к любовнице, самое время заявить о своем намерении развестись. Важно, говорить решительно, чтоб мужчина не принял Ваши слова за пустые угрозы. В случае чего, Вы должны быть способны довести дело до конца.

    Если же супругу дорога ваша семья, он осознает неправильность своего поступка и вернется.

  5. Узнав о предательстве, важно сохранить свое лицо, не расклеится. Некоторые женщины начинают выпивать, чтобы унять боль, тем самым наносят вред своему здоровью. В такой ситуации нужно действовать совершенно другими методами.

    Вы должны показать мужу, что самая красивая, привлекательная, сильная, умная, добрая, заботливая женщина находится рядом с ним. Если для этого нужно приложить какие-либо усилия, изменить своим принципам, внести какие-то коррективы в свой характер, отправиться к стилисту, улучшить свою фигуру, сделайте это. Пусть муж поймет, какое сокровище теряет.

  6. Если мужчина изменил, потому что дома все стало слишком привычным, предсказуемым, скучным, то жена должна сделать так, чтоб муж заметил перемены, например, сменить имидж, поменять что-то в своей внешности, отлично, если это будут кардинальные перемены. Только нужно это делать не для того, чтобы порадовать своего мужчину, а чтоб поднять свою самооценку.

Как нельзя поступать

Нельзя унижаться и устраивать разборки с соперницей

  1. Не нужно все время плакать, обвинять мужа в том, что произошло, устраивать ему истерики. Лучше задумайтесь о том, что ждет вас впереди.
  2. Не нужно искать виноватого.

    Пытайтесь наладить взаимоотношения с супругом.

  3. Не нужно изменять в отместку. Важно сохранять свою гордость.
  4. Не стоит выяснять отношения с любовницей, пытаться ей навредить.

  5. Нельзя выяснять отношения с мужем на глазах ребенка.

Советы

Проанализируйте ситуацию, найдите причину, чтоб впредь не допускать таких ошибок

  1. Если произошла измена, отнеситесь к ней, как к жизненному уроку, осознайте, какие ошибки были допущены, что сподвигло мужчину на подобный проступок. Это пригодится Вам в будущем.
  2. Если мужчина раскаивается в совершенном, нужно постараться его простить.

    Человек склонен совершать ошибки, извлекать из них урок.

  3. Если ваш брак давно трещит по швам, прежних чувств нет в помине, своим поступком мужчина разрушил последнее, что таилось в Вашем сердце, лучше не пытаться спасти такой союз и развестись.

  4. Важно разобраться, какой характер носила измена, была ли она однократной, случайной или осознанной, было ли это желанием удовлетворить физиологические потребности или имела место духовная привязанность.
  5. Если любовница замужем, то ее встречи с Вашим мужем – это, скорее всего, попытка восполнить пустоту, которая образовалась в супружеских отношениях.

  6. Если Вы простили изменника, продолжаете с ним жить, проявляйте благородство, не корите мужа в случившемся. В противном случае, мужчина очень быстро осознает, что зря не ушел к любовнице.

Теперь Вы знаете, что делать, если муж изменяет. Важно, принимать решение на свежую голову, обдумав всю ситуацию в целом.

Нелишним будет побеседовать с мужем, узнать, почему он так поступил. Не спешите разводиться, если еще остались чувства, тем более, если растет ребенок, попробуйте простить и продолжить жить дальше.

Муж изменяет, что делать: советы по психологии Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/otnosheniya/semeynaya/chto-delat-esli-muzh-izmenyaet

Казнить нельзя помиловать

Что делать если узнала что муж изменил

Часто в редакцию журнала Mamsy присылают письма. Наши читательницы делятся тем, что их беспокоит – проблемами в семье, в воспитании детей и в быту. Самые интересные из них мы публикуем и разбираем в наших рубриках.

Спасибо большое за ваши статьи. Особенно мне нравятся статьи по субботам, где вы поднимаете очень актуальные темы психологии семьи и другие. Мы с мужем женаты 7 лет. В марте уже будет 8. Есть дочка, шесть лет, и полугодовалый сын. Оба ребёнка желанны. Последние месяцы начала замечать, что муж не оставляет на виду телефон. Постоянно берёт его с собой или ставит на блокировку. И постоянно торчит там. Когда смотрит на экран, то хмурится, то улыбается, когда думает, что я не вижу. Раньше такого не было. А недавно поймала его на том, что общался по телефону со своей бывшей. Еще такое ощущение, что ему не нравится все, что я делаю: как я хожу, как говорю, как я выгляжу. Да, я набрала немного после родов, но не запустила себя. А муж огрызается на меня. Начал задерживаться на работе. В общем, я думаю, тут без вариантов. Хочу с ним поговорить, но боюсь. Душа болит за моих детей. Как они будут? Мама нервничает. А вдруг это конец? Не думала, что я буду матерью-одиночкой. Не могу не паниковать, постоянно плачу. А ему будто все равно! Извините за сумбур, мысли путаются, непонятно, в каком состоянии уже неделю, как робот на автомате. Буду рада, если поделитесь советом. Нужно ли поговорить с мужем? Если вдруг выяснится измена, прощать?  Анонимно

Можно ли разговаривать и сообщать партнёру о своём дискомфорте? Не можно, а нужно! Как иначе ваш мужчина узнает о том, что вас беспокоит?

В истории с нашей читательницей факта измены нет, но есть подозрения и так называемая женская интуиция. 

Предлагаем рассмотреть вариант, когда женщина всё же решила умолчать о своих чувствах и пытается оставить всё как есть. Её эмоции никуда не делись. Более того, они накапливаются и потом прорывают плотину напускного спокойствия при крохотном раздражителе. 

Екатерина узнала о том, что её муж обедал с другой женщиной. Узнала от своей близкой подруги, которая их и застукала вместе за столиком в кафе.   Подойти к супругу вечером после работы и задать вопрос Катя боялась.

А знаете, чего боялась? Что получит утвердительный ответ. А это будет значить только одно: надо менять жизнь, нарушать её привычный уклад, переворачивать весь мир с ног на голову. Прощать или подавать на развод.

А как же дети? А как же друзья семьи, которые говорили, какая Катя с мужем чудесная пара? 

В общем, Екатерина решила быть партизаном. Месяц держала в себе эту информацию, постоянно думала, накручивала себя, представляла своего мужа с этой женщиной. Постепенно образ обрастал деталями. Вот супруг вышел выносить мусор на площадку. Наверняка успел ей позвонить. Пришёл с работы на полчаса позже. Может они после работу прогулялись по парку, что рядышком с работой?

Однажды супруги сидели и мирно ужинали перед телевизором. На экране было какое-то ток-шоу,  в котором женщина жаловалась на измены мужа. Супруг Кати смотрел на героев и вдруг хмыкнул:

– Ха, вот придумают… Не бывает такого!

А дальше случилось то, чего спокойная и всегда рассудительная Катя от себя не ожидала. Тарелка упала на пол, слёзы сами брызнули из глаз.

– Тебе бы всё шутить шутки, а как сам налево бегать, так можно.

Катя села на пол и разревелась. Её супругу только спустя час удалось успокоить свою жену до состояния, когда она смогла рассказать ему про злосчастный обед. Так и выяснили, что страшная разлучница — партнёр по бизнесу. И муж просто проводил с ней в кафе деловую встречу, чтобы заключить выгодный контракт.

Чем больше вы говорите, тем вы ближе. Не думайте, что ваши подозрения могут показаться кому-то смешными и нелепыми. Поверьте, лучше узнать правду, чем накручивать себя всё больше и больше, спрятавшись в своём мирке. 

Полина Гавердовская, известный клинический психолог и гештальт-терапевт, в одной из своих статей описывает, почему мы так категорично негативно воспринимаем измену. Её подход очень интересен!

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что измена — это изменение ваших границ? 

«Потому же, почему любой обман, это их нарушение. Партнеры договариваются об определенной реальности отношений, которую обещают обоюдно поддерживать (не изменять друг другу).

Затем я (или ты) делаем что-то, не относящееся к этой реальности, а партнер продолжает жить с картинкой в голове, которая уже не соответствует положению вещей. В случае с изменой нарушенная граница может ощущаться даже на физическом (физиологическом) уровне.

Многие женщины, недавно вскрывшие измену мужей, отмечали у себя, как ведущее, чувство брезгливости: «Если бы я знала, что он спит с ней, я бы не вступала с ним в близость до завершения их отношений. Мне противно!».

Понимаете, как обман нарушает границы? В реальности, о которой мы договорились, моя граница в одном месте. В той реальности, которая есть (и которую ты скрыл от меня), мои границы совсем в другом месте».

Мы очень боимся, что наша реальность начнёт меняться и мы потеряем контроль над ситуацией. 

Но изменения происходят каждый день. Выгляните в окно: сегодня на улице снег, а через пару месяцев он растает, а на деревьях распускаются первые почки. 

Так, как сейчас уже не будет: уже завтра что-то изменится в вашей жизни. И даже если в худшую сторону, не огорчайтесь. Значит, скоро вектор поменяется и к вам прилетит что-то хорошее. 

Если вы научитесь вовремя признавать изменения, то вы будете к ним готовы и встретите новую жизнь во всеоружии. Границы государств охраняются. Ваши тоже должны быть под защитой.

Что делать, если ваши подозрения оправдались и вы узнали, что у мужа есть другая женщина?

В статье Полины Гавердовской есть ещё одна интересная мысль: понятие границы связано с понятием власти. Одно государство посягает на территорию другого, захватывает его и получает больше ресурсов и, как следствие, больше власти.

Представьте, вы идёте по улице, и вдруг у вас выхватывают из рук сумочку? Ваши границы нарушены, ваше имущество исчезло. Какая у вас будет реакция? Злость, растерянность, иногда — вина или стыд. Ни у кого сумочки из рук не вырывают, только вам так досталось. 

Узнав об измене, вы начинаете переживать и думать о будущем, как о чём-то зыбком. Вот он уйдёт к ней? И что будет? А когда он на это решится?

Не давайте ввести себя в подвешенное состояние. Помните: вы государство с чёткими границами и должны дать отпор захватчику. Обозначьте свою позицию, говорите о том, что вам неприятно, не пускайте на свою территорию, если вам неприятно видеть этого человека, а также не стоит звать его в свою постель, если вам неприятно прикасаться к нему. 

Но если всё же решитесь уйти, взвесьте за и против. Готовы ли вы на этот шаг? 

Если однажды вы поймете, что ваше решение смещается в сторону ухода, не торопитесь. Мне часто кажется, что любви, надежды и способности ждать каждому из нас отведено определенное количество для каждого случая. Не израсходовав весь запас, и уйдя раньше, вы рискуете либо потерять человека навсегда и жалеть об этом, либо, оставив за собой недосказанность, потом простить его. 

Источник: https://mamsy.ru/blog/kaznit-nelzya-pomilovat/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.