Что делать после развода родителей

Содержание

Что делать, если родители разводятся? Как помочь ребенку пережить развод родителей

Что делать после развода родителей
Что делать после развода родителей

По статистике, в России из 10 пар, скрепивших отношения брачным союзом, только пять избегают развода и могут похвастаться гармоничными отношениями.

Почти в каждой из распавшихся семей есть дети, чьи интересы ввиду надвигающейся катастрофы отходят на задний план.

Родители забывают, что ребенок, столкнувшийся с непонятным ему явлением развода, имеет собственное видение ситуации, отличное от того, что навязано ему взрослыми. Как помочь ребенку пережить развод родителей?

Кому достаются отпрыски?

Если родители разводятся, с кем остается ребенок? Статья 61 Семейного Кодекса РФ гарантирует родителям равные права на общего ребенка, однако есть нюансы, раскрывающиеся в ходе бракоразводного процесса, которые могут внести коррективы в предоставление этого права одному из родителей.

Какие аспекты влияют на решение суда при определении места жительства ребенка после развода родителей:

  • материальные возможности каждого из родителей;
  • привязанность ребенка (больше, меньше) по отношению к папе или маме;
  • степень заботы каждого из родителей по отношению к ребенку до расторжения брака.
  • Если оба родителя, проживая вместе, должным образом исполняли свои обязанности и в равной степени обеспечивали физические и моральные потребности чада, то вопрос о местожительстве ребенка чаще всего решается формально в пользу матери. При этом бывший глава семьи будет иметь возможность встречаться и общаться с сыном или дочерью в любое время.

    Реакция дошкольника на развод родителей

    Что делать, если родители разводятся? Дошкольники известие о том, что родители расходятся, воспринимают с единственным превалирующим и подавляющим все остальные эмоции чувством – страхом.

    Маленький ребенок не способен осознать внутренних факторов катастрофы и полностью ассимилирует происходящее со своей личностью – это его бросают, ему хотят сделать больно.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Усиливает гнетущую ситуацию тот факт, что на время распрей, сопровождающих развод, родители полностью сосредотачивают внимание на своих переживаниях и не способны уделить нужное внимание маленькому члену семьи.
    [/attention][/attention][/attention]

    В период бракоразводных действий дети чаще заболевает простудой, у них начинает скакать температура, появляются признаки ВСД. Все эти симптомы являются результатами нервного расстройства, проявлениями внутреннего протеста против разрушения внутренних установок и мироощущения малыша.

    Советы родителям дошкольников

    Поскольку именно мать (в большинстве случаев) остается с ребенком после разрыва отношений, на нее возлагается ответственность за восстановление доверия малыша к обоим родителям.

    Маме необходимо разговаривать с маленьким человеком, оперируя доступными ему понятиями, но не пытаясь сгладить горькую истину ложью.

    До малыша нужно донести, что по-прежнему его папа лучший, а то, что случилось, никак не повлияет на их возможность видеться, гулять вместе, играть.

    Считая, что ребенок еще слишком мал для того чтобы понять ситуацию правильно, некоторые родители начинают задаривать его игрушками, потакать всем его прихотям, покупать больше сладостей.

    Делать этого ни в коем случае нельзя, иначе ребенок научится извлекать выгоду из чувства вины других людей.

    Для того чтобы дошкольник не чувствовал себя ущемленным, достаточно проводить с ним больше времени, общаться и, конечно, оставить все выяснения отношений за порогом дома.

    Развод глазами подростка

    Школьникам, поставленным перед фактом распада семьи, приходится еще тяжелее, чем малышу, ведь ребенок постарше, выискивая причину беды, сразу начнет копаться в себе.

    Даже очевидные причины развода, такие как измена, алкоголизм, отсутствие любви, не являются для подростка аргументами в пользу развода.

    А если родители еще и усугубляют тяжелую обстановку, бросая в лицо ребенку такие обвинения, как: «Это все твои проделки!», «Если бы ты себя вел нормально, этого бы не было!», то психологические проблемы не заставят себя ждать.

    Дети старше 11 лет, уже афиширующие протест ярко выраженным девиантным (отклоняющимся) поведением, часто пробуют курить, уходить из дома, делая это демонстративно либо намеренно плохо маскируя «следы преступления». Почти в 100 % случаев, узнав, что родители решили развестись, ребенок перестает хорошо учиться, а педагоги начинают жаловаться на ухудшившееся, неуправляемое поведение.

    Советы родителям подростка

    С подростком разговаривать нужно, но в меру откровенно. Ребенка нельзя посвящать в подробности бесчестного поведения отца или говорить ему, что в ссорах папы и мамы виновата бабушка.

    Пусть даже живущий отдельно отец останется для него авторитетом.

    Стандартная формула об утере былых чувств, преподносимая подростку в виде объяснения, не заставит ребенка считать себя таким несчастным и обиженным, как неприкрытая истина о несовершенстве одного из родителей.

    Привлечение подростка на свою сторону каждым из родителей также грозит тяжкими последствиями.

    [attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]
    Лучшая мама в мире, со слов отца, предстает перед ребенком в виде неухоженной скандалистки, а любимый отец, с подачи матери, – алкоголиком и диктатором.
    [/attention][/attention][/attention]

    Такое перетягивание одеяла заканчивается обычно тем, что школьник сбегает от «правды» в неподходящую ему компанию, и вытащить его оттуда уже очень сложно.

    Новый родитель – принять или отвергнуть?

    Мама, папа и ребенок – это, в понимании подростка, очень плотно соединенные звенья одной цепи. Когда эта связь рушится, школьник предпринимает множества попыток уладить конфликт и эти попытки могут продолжаться до нескольких лет. Неудивительно, что когда у одного из родителя появляется новый партнер, это всегда воспринимается ребенком в штыки.

    Как поступить, если ребенок наотрез отказывается принимать нового человека – настроен агрессивно или уходит в себя? Есть несколько вариантов примирить его с положением в семье:

  • убедить ребенка, что отчим или мачеха не станут вмешиваться в вопросы воспитания;
  • чаще проводить время с подростком;
  • привлекать ребенка к помощи по дому, объясняя это его незаменимостью;
  • постоянно, но ненавязчиво говорить школьнику, как отчим или мачеха обеспокоены его плохим настроением или низкой успеваемостью.
  • Даже старшему школьнику сложно представить себе папу и маму как обычных людей, подверженных общечеловеческим желаниям. Нужно напоминать ему о том, что взрослые также не могут жить без любви и поддержки, и во многом от него зависит, будут ли его отец и мать счастливы или нет.

    Советы психолога детям

    Папа и мама решили больше не жить вместе, и ребенок оказывается на распутье. Чью сторону принять? Рассказывать о своих переживаниях и страхах или держать в себе?

    Вот 4 ключевых совета, которые ответят на вопрос, что делать, если родители разводятся:

    1. Во время семейных разборок делать шаг назад, перестать акцентировать внимание на себе – взрослым и так сложно, незачем провоцировать лишние всплески эмоций?
    2. Начать вести дневник, куда записывать подробно все свои личные переживания. Если ситуация невыносима, подойти с этими записями к школьному психологу и рассказать все без утайки.
    3. Нельзя отдаляться от того родителя, который ушел из семьи – ему также необходима поддержка и любовь.
    4. Не нужно принимать ничью сторону – в семейных драмах виноваты оба участника, и ребенок не должен служить «переходящим вымпелом» в вопросах «кто кого».

    А еще следует чаще предлагать свою помощь в бытовых вопросах и постараться учиться лучше. Это разрядит ситуацию и избавит родителей от лишних проблем, например, бесед с учителями насчет успеваемости.

    Помощь родителям

    Что делать, если родители разводятся? Дети по-разному переживают разрушение семейного устоя, но замыкание на случившейся беде – не выход.

    Даже если очень хочется спрятаться от проблем в самый дальний угол, нужно понимать, что в уменьшившейся семье проблем от этого не убавится.

    Маме, с которой чаще всего проживает ребенок после расторжения брака, сейчас намного тяжелее – ей приходится больше работать и нести двойной груз ответственности.

    Может ли подросток реально поддержать нуждающегося в помощи родителя? Вот 5 пунктов, которые нетрудно усвоить и применить на деле каждому школьнику:

  • больше ходить пешком, экономя деньги на проезд и поддерживая свое физическое состояние в норме;
  • лучше учиться, чтобы не пришлось тратиться на дополнительные уроки;
  • временно ограничить карманные расходы;
  • снизить потребление интернета и попросить родителя оплачивать меньший трафик;
  • внимательнее относиться к своему здоровью, чтобы родителю не пришлось брать больничный лист и не покупать дорогие лекарства.
  • Такие развлечения, как походы в кино, на аттракционы или дружеские вечеринки, лучше заменить поездками на природу, бесплатные выставки. Это обогатит внутренний мир и поспособствует сохранению семейного бюджета.

    Самостоятельность – шаг к взрослению

    Что делать, если родители разводятся? В первую очередь помочь им решить их проблемы без опасения, что любимое дитя за это время влезет в неприятности или запустит учебу. Пусть папа и мама видят – их ребенок вполне способен на самостоятельные шаги и инициативы.

    Подростку несложно взять на себя некоторые обязанности:

  • стирку своего белья;
  • покупку необходимых продуктов;
  • выгул собаки;
  • приготовление простого обеда;
  • уборку дома.
  • Если какое-то дело оказывается в новинку, например, настройка программы стиральной машинки – не нужно стесняться спрашивать. Что-то не знать совсем не стыдно, а вот взваливать на родителя, которому и так тяжело, груз дополнительных обязанностей, недопустимо.

    Забота об эмоциональном фоне

    Взрослые, переживающие психологическое давление бракоразводной процедуры, находятся в состоянии постоянного стресса. Они могут этого не показывать, но им очень плохо и тоже страшно. Нередко стресс приводит к еще более тяжким последствиям – депрессии. Распознать болезнь просто – человек перестает есть, становится вялым, теряет ко всему интерес.

    Если такие признаки обнаружились у близкого человека – ему срочно необходима помощь.

    Следует уговорить заболевшего родителя сходить к врачу-психиатру, но и самому не забывать о важности комфортной домашней обстановки. В квартире должно быть всегда чисто.

    Если родитель сильно устает на работе, то придется освоить приготовление 2-3 несложных блюд и научиться пользоваться всеми необходимыми кухонными приборами.

    Что еще по силам ребенка? Мама и папа, наверное, редко имеют возможность заняться чем-то еще, кроме рутинных ежедневных забот, поэтому можно самостоятельно организовать дома освоение какого-либо мастерства – художественной вышивки, бисероплетения, собирания сложного конструктора. Это отвлечет заболевшего родителя от негативных мыслей, а заодно и поможет укрепиться уменьшившейся семье.

    5 «нельзя» для родителей

    Развод – это ситуация, при которой каждый из родителей стремится извлечь выгоду, выраженную как в материальных, так и в моральных благах.

    В погоне за личными преимуществами взрослые превращают ребенка в основной объект манипуляции, не учитывая то, как эти действия трактуются психологией.

    [attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]
    Дети после развода таких родителей нуждаются в длительной реабилитации, иначе могут обзавестись и незаживающими душевными травмами.
    [/attention][/attention][/attention]

    Намереваясь воздействовать на чувства «противника», родителю следует знать о 5 категорических «нельзя» в отношении общего ребенка. Итак, нельзя:

  • запрещать сыну или дочери видеться с другим родителем;
  • опрокидывать на ребенка целый воз сочувствия и гиперопеки;
  • заставлять чадо выбирать, с кем ему больше хочется быть;
  • слишком откровенничать с ребенком по поводу причин развода;
  • принуждать подростка к общению с новым «другом» или «подругой» родителя.
  • Идеальный вариант поведения, который помог бы отцу и матери минимизировать вредные последствия развала семьи для ребенка – это спокойное, компромиссное общение друг с другом хотя бы в присутствии маленького члена семьи. Это подарит ребенку уверенность в том, что происходящее не является завершением всего самого хорошего в его жизни, а наоборот – дает возможность папе и маме лучше реализовать себя и стать счастливее.

    Источник: https://labuda.blog/1003457.html

    Что делать, если родители разводятся: причины и советы

    Что делать после развода родителей

    Порой люди живут достаточно долго и в один момент начинают понимать, что уже давным-давно не приносят друг другу счастья, и наступает время принять решение разорвать семейные узы. Но разрушение семьи в большей степени влияет не на взрослых, а на детей, для которых развод родителей становится настоящей трагедией.

    Психология и причины развода

    Развод — мера, к которой прибегают в крайних случаях. К сожалению, в нашем постсоветском обществе люди спешат жить и руководствуются множеством нелепых стереотипов. Например, некоторые девушки искренне верят в то, что если они не выйдут замуж до 25 лет, то умрут в полном одиночестве, ведь на «старуху» никто не захочет смотреть.

    Девушки спешат выйти замуж, завести детей, они торопятся повзрослеть. Это грозит крайне неприятными последствиями, ведь в один прекрасный вечер можно внезапно обнаружить, что всё счастье — это иллюзия, которую создаёт мозг для того, чтобы закрыть глаза на реальную картину: супруг или супруга полностью не соответствуют предпочтениям человека, да и вообще характеры пары несовместимы.

    Ещё одной распространённой причиной развода является женитьба ради обретения материальных благ. К сожалению, такое показывают не только в фильмах, это житейская ситуация, с которой приходится встречаться людям современности. Деньги, как известно, непостоянны, рано или поздно они исчезают.

    Что делать, если родители разводятся

    Поставив себя на место ребёнка, можно понять, что это удар по психике. Когда родители разводятся, его переполняют ощущения ненужности и одиночества, ведь былая модель семьи разрушена навсегда. Худшее, что можно сделать при таком раскладе, — начать настраивать ребёнка против одного из родителей. Это окончательно добьёт его психику, да и поступок этот крайне подлый.

    Когда дело до официального развода ещё не дошло, и ребёнок думает, что делать, если родители хотят развестись, нужно попытаться ему объяснить, что и мама, и папа одинаково любят его, но в силу сложных жизненных обстоятельств им придётся жить отдельно. Он должен осознать, что в этом нет его вины и, соответственно, повлиять на ситуацию он не способен. Важно, чтобы ребёнок понимал, — это не означает, что общение между ним и одним из родителей в его жизни будет прервано навеки.

    Когда родители развелись, они должные помнить, что их ребенок будет еще достаточно долго остро нуждаться в поддержке как мамы, так и папы. Ситуация, когда первое время после развода ушедший член семьи пытается поддерживать отношения, а через полгода исчезает и не появляется, — это подлый и низкий поступок, который нельзя допускать со своей стороны ни при каких обстоятельствах.

    Как помирить маму и папу

    Первое, что сделает дитя после того, как узнает о крахе семьи, — попытается помирить папу и маму.

    Он будет задаваться вопросами, пытаться понять, что нужно делать, если родители разводятся, как избежать этого и воссоединить семью раз и навсегда.

    К огромному сожалению, в большинстве случаев ребёнок в таких ситуациях абсолютно бессилен. Малыш ни в чём не виноват, это случилось из-за сложных жизненных обстоятельств, которые он может недопонимать.

    В подобной ситуации можно порекомендовать лишь несколько советов:

    1. Нельзя забывать, что даже после развода мама останется мамой, а папа — папой. Отношения с малышом никак не должны измениться, просто с одним из членов семьи он будет видеться немного реже.
    2. Стоит порекомендовать родителям сходить к психологу, попытаться реабилитировать ситуацию. В странах СНГ принято недооценивать важность морального состояния человека, но, по сути, это правило нашей жизни. Опытный психолог может не только сохранить брак, но и значительно улучшить взаимоотношения в семье.
    3. Не стоит поддерживать кого-то, ребёнку лучше всего оставаться в нейтралитете, чтобы избежать лишних конфликтов.
    4. Нельзя закрываться в себе, нужно делиться с друзьями и близкими своими чувствами, эмоциями, переживаниями.
    5. Самое главное правило: чтобы всё было хорошо, нужно просто искренне любить маму и папу, никогда не забывая добро, которое они сделали.

    ЧИТАТЬ  Жизнь после развода: как снова стать счастливой

    Бывшие супруги переживают не меньше малыша, ведь им ещё нужно позаботиться о том, как правильно подготовить ребёнка к предстоящему разводу родителей, особенно если ему 8-10 лет. В этом возрасте крах семьи переживается особенно тяжело.

    Как пережить трагедию

    Важно осознавать, что никто не умер, все живы и здоровы. Развод — это не крест на счастливом будущем со своими близкими, это просто трудность, которую нужно преодолеть, принять.

    Если дело уже дошло до разрушения семьи, скорее всего, ребёнок будет испытывать одну или даже несколько реакций:

    1. Гнев, разочарование. До этого малыш жил в счастливой и благополучной семье, любил её и наслаждался каждым днём своей прекрасной жизни. Он думал, что это будет продолжаться бесконечно, но утопия была разрушена, пришлось столкнуться с суровой реальностью. Мало кому понравится разбить свои «розовые очки» в юном возрасте.
    2. Страх. Он встречается даже чаще, чем депрессивное состояние и ощущение полного одиночества. Суть в том, что дитя не знает, что его ждёт дальше, он вообще не понимает, что происходит, почему его семья разрушается. Именно поэтому лучше всего преподносить развод максимально лояльно, не устраивать показных истерик и скандалов, стараться не травмировать детскую психику. Рекомендуется обратиться к высококвалифицированному психологу.
    3. Чувство вины. Такая реакция присуща детям от 3 до 8 лет, они думают, что член семьи ушёл из-за их плохого поведения. Нужно в обязательном порядке объяснить малышу, что он ни в чём не виноват, всё будет хорошо.
    4. Обида, одиночество. Для того чтобы избежать подобного, нужно не зацикливаться на своих проблемах, а пытаться поддержать сына или дочь.

    ЧИТАТЬ  Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

    После развода жизнь продолжается. Лучше отнестись к нему как к временной трудности, которая обязательно будет преодолена.

    Как вести себя после случившегося

    Родителям нельзя сосредотачиваться исключительно на своих проблемах, они должны помочь детям преодолеть переломный момент, окружить их теплом и заботой.

    Не следует допускать, чтобы ребёнок чувствовал изменения, он должен удостовериться в том, что всё будет хорошо.

    Если начать проявлять признаки любви потом, подождав определённое время, может быть поздно, поскольку связь с собственным чадом утратится навсегда.

    Ребёнку не будет нужна забота спустя 3 года отсутствия папы или мамы. Он уже вырастет и, как бы грустно это ни звучало, вычеркнет кинувшего его родителя из своей жизни. Чтобы этого не случилось, нужно просто вести себя как адекватный взрослый человек, любящий своего малыша.

    Источник: https://love-is.org/chto-delat-esli-roditeli-razvodyatsya/

    Что делать, если родители разводятся: чувства детей

    Что делать после развода родителей

    РАЗВОДис.РУ Развод Развод и дети

    Развод для обоих супругов – это нелегко, он может сопровождаться переживаниями, обидами и ссорами. Все зависит от той причины, по которой возлюбленные решили закончить свои отношения. Однако в любом случае развод – это больно, даже если решение было принято обеими сторонами.

    Когда в доме есть ребенок, все усложняется еще больше. Мужчина и женщина погружены в свои проблемы и иногда просто забывают, что рядом дети. Что делать если родители разводятся и как чаду пережить стресс? Данный вопрос всплывает очень часто в современном мире.

    «Карточный домик»

    Семья дает малышу все, что ему нужно – заботу, любовь, понимание, поддержку в трудных ситуациях. Он знает, что если вдруг что-то случится, всегда сможет прийти домой и поговорить с родителями. Ведь именно они для ребенка – это два самых важных в жизни человека.

    Что происходит, когда пара решает расторгнуть брак? Возлюбленные заканчивают свою собственную историю. Они когда-то жили отдельно друг от друга, у каждого была своя жизнь. Для ребенка все иначе. Малыш с самого рождения находился рядом с мамой и папой, теперь все изменится.

    Для него это настоящая катастрофа, независимо от возраста. Все рушится, как карточный домик. Переживания гложут изнутри. В данный момент мама и папа должны это понимать и поддержать чадо, даже если им самим больно.

    Очень часто родители погружаются в себя и забывают про общего ребенка, думают, что со временем он сам все поймет.

    Конечно, время лечит, но малышу поддержка самых близких людей просто необходима.

    Развод родителей для детей

    Когда твои родители хотят развестись, в душе бушует настоящий ураган. Но это далеко не все проблемы и переживания, с которыми сталкиваются дети в любом возрасте.

    Что переживают дети:

    • Гнев, разочарование. Чаду казалось, что у него счастливая семья и так будет продолжаться вечно. Если малыш узнает о намерениях мамы и папы разойтись, вся утопия разрушается. Вполне понятно, почему это вызывает такие чувства, как гнев и разочарование.
    • Страх. Когда мать или отец уходит из семьи, для ребенка – это огромная потеря. Ситуация воспринимается не как обычное расставание двух взрослых и самодостаточных людей, а как потеря родного человека. Чадо думает, что его бросили и очень боится этого. Если мама и папа не поговорят с ним, страх будет прогрессировать. Малыш будет бояться потерять тех людей, которые еще остались с ним рядом. Именно по этой причине родителям очень важно постоянно говорить ребенку о том, что его любят, как бы часто он это ни спрашивал.
    • Чувство вины. Больше всего такое чувство характерно для детей возраста от 3-х до 7-ми лет. В этот период они очень чувствительны и чувствуют себя ответственными за отношения мамы и папы. Ребенку может казаться, что они расходятся именно из-за него, из-за его плохого поведения. В такой ситуации чадо пытается примирить свои родных людей, обещает, что впредь будет хорошо себя вести и слушаться. Родители должны найти нужные слова, чтобы объяснить, что малыш не виноват.
    • Одиночество. Если родители разводятся, они очень часто погружаются в себя, не думая об общем ребенка. Конечно, расторжение брака дается нелегко. Но, когда мама и папа думают о своих проблемах, детям кажется, что о них забыли. Ребенок чувствует себя одиноким и никому не нужным.
    • Обида. Она возникает по той причине, что развод для малыша – это осознание развала семьи. Он думает, что родители специально это делают и не думают о нем. Маме и папе нужно найти доводы, чтобы объяснить то, что так будет лучше.

    Как вести себя родителям

    Зачастую мама и папа сами не знают, как сделать так, чтобы их общий малыш максимально спокойно пережил их развод. Есть несколько полезных рекомендаций, которые помогут родителям встать на правильное русло и контролировать свое поведение.

    • Постарайтесь максимально окружить свое чадо теплом и заботой. Важно не просто сидеть и смотреть с ним телевизор, а играть, делать что-то вместе. Даже если муж и жена в это время уже живут порознь, необходимо разделить время. Малыш будет понимать, что родители о нем не забывают. К тому же совместные игры с ребенком положительно скажутся не только на его психике, но и успокоят родителей.
    • Обманывать чадо и скрывать происходящее – это большая ошибка. Ребенок должен знать о намерениях своих отца и матери. Просто нужно найти такие слова, чтобы преподносить информацию максимально сдержанно и мягко.
    • Кардинально менять условия жизни нельзя. Как бы тяжело ни было бывшим возлюбленным, они должны делать все для ребенка.
    • Есть информация, о которой малышу знать не надо – это раздел имущество. Постарайтесь, чтобы он не узнал о судебном разбирательстве, когда оно состоится, и какое решение будет принято.
    • Ни в коем случае нельзя перетягивать малыша на чью-то сторону. Муж и жена должны думать о его психике и, несмотря на возможную взаимную неприязнь, цивилизованно договориться, с кем он будет жить в дальнейшем и как часто видеться со вторым родителем.
    • Если супруги решили развестись по веской причине (измена, предательство, ненависть и взаимная неприязнь), ни в коем случае нельзя в присутствии общего чада говорить плохо друг о друге. Это лишь усугубит психическое состояние ребенка, независимо от его возраста.
    • Бывшие возлюбленные должны перевернуть свой развод таким образом, чтобы ребенок понял, что их проблемы не скажутся на нем. Развод – это расставание мужа и жены, чадо тут ни при чем.

    Как сказать детям о расторжении брака

    Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

    Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

    Любые перемены в отношениях между родителями касаются, в том числе их детей, развод не является исключением.

    Однако если мужем и женой что-то не ладится, не стоит травмировать ребенка. Не имеет значения, сколько чаду лет – 10 или 18, в любом возрасте разногласия между матерью и отцом могут травмировать психику.

    Сообщать чаду о разводе нужно только тогда, когда решение обосновано и уже было принято окончательно. В такой ситуации мама и папа должны найти время для того, что посидеть с малышом и все ему объяснить.

    Причем делать это необходимо без нервов и криков. Бывшие муж и мужа должны рассказать чаду, что им вместе тяжело и порознь будет лучше.

    Очень важно отметить, что данное решение никак не скажется на ребенке, что они по-прежнему его любят.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Маме и папе нужно заранее подготовиться к реакции своего чада. Вполне нормально, если малыш начнет плакать, кричать и ругаться. Когда твои родители хотят развестись – это тяжело принять, чадо имеет полное право выразить свои эмоции и переживания.
    [/attention][/attention][/attention]

    «Упреждающие» фразы, которые подготовят чадо к тяжелому разговору:

    • «Наверное, ты будешь очень расстроен, когда узнаешь новость, которую мы хотим тебе сказать».
    • «Мы понимаем, что ты очень огорчен нашим решением разойтись».
    • «Мы понимаем, что ты на нас невероятно зол и думаешь, что мы рушим семью».

    Может показаться, что фразы грубо звучат, но это не так. Они помогут малышу разобраться в том, что он чувствует – злость, обиду или безразличие. Позвольте ему немного обдумать услышанное и сказать свое мнение. Убедите чадо в том, что на нем решение о расторжении брака никак не скажется, что любить меньше от этого вы его не станете.

    Пройдет время, обида все равно испарится. Ребенок осознает, что когда твои родители хотят развестись – это не так страшно. Возможно, что это единственно правильное решение и порознь им действительно будет лучше.

    Как должен вести себя ребенок

    Если ребенок уже в достаточном возрасте, чтобы осмысленно воспринимать решение родителей – это хорошо. Важно понять, что маме и папе тоже нелегко и им нужна поддержка. Если твои родители хотят развестись, постарайся понять их. Пройдет немного времени, и они останутся хорошими друзьями. Может мама и папа не сошлись характерами и вместе им тяжело.

    Полезные рекомендации для детей:

    • Самое главное – это понять, что и мама и папа являются полноправными родителями. Выбирать между ними и вставать на чью-то сторону нельзя. Не бывает ссор, где виноват один человек. Разногласия возникают по вине обеих сторон. «Мама права, а папа нет» или, наоборот, – такого не бывает.
    • Когда родители переживают разрыв отношений, нельзя использовать их чувства в своих целях.
    • Конечно, тяжело не только родителям, но и детям. Дайте маме и папе немного времени прийти в себя, займитесь собой, погуляйте с друзьями. Родителям будет легче видеть вас с улыбкой.

    На заметку родителям

    Нельзя жить вместе ради ребенка, когда нет любви. Если мама и папа чувствуют, что не могут ужиться, но не расторгают брак потому, что есть совместное чадо – это огромная ошибка. Может, пока малыш маленький, он ничего не понимает.

    Но будет идти время, ребенок станет старше и заметит, что родители не любят друг к другу. В таких семьях дети рисуют себе стереотип о том, что так надо.

    Уже взрослый ребенок никогда не сможет построить свою счастливую жизнь со второй половинкой.

    Дети должны расти в любви, причем чувствовать ее не только по отношению к себе, но и видеть на примере родителей. Когда чадо замечает, что папа всегда целует маму по приходу с работы, дарит ей цветы, он подсознательно будет искать себе такую вторую половинку, с кем построит такие же отношения.

    Расторжение брака – это тяжелый период не только для возлюбленных, но и для их детей. Самое главное, что бы ни случилось, будьте честны между собой. Говорите с ребенком, объясняйте ему причину вашего решения.

    Он должен понимать, что вы доверяете ему, тогда и он сможет доверять вам. И конечно же, нельзя срывать злость и обиду на детях, если брак не удался.

    Лучше помочь ему не совершать ошибок и построить свою счастливую жизнь.

    Источник: https://razvodis.ru/razvod/deti/chto-delat-esli-roditeli-razvodjatsja.html

    Что делать, если родители разводятся: советы психологов

    Что делать после развода родителей

    В 2019 году количество разводов составило 528 тысяч — рекордно низкий показатель за последние 20 лет.

    И хотя статистика утверждает, что россияне стали реже разводиться и больше жениться, по крайней мере половина браков заканчивается разводом.

    Кажется, что это случится с кем угодно, но не с твоей семьей — но что делать, если именно твои родители решили развестись? Уговаривать их остаться вместе или игнорировать расставание?

    • Мы опросили семейных психологов, чтобы узнать, как правильно действовать себя в этой ситуации. Помни, что ты не одна, и развод — болезненный, но подчас необходимый процесс.

    Развод родителей — дело неприятное, но и нередкое в наши дни. Прекрасно, когда вся семья живет дружно вместе. Но часто случается так, что папа и мама решают жить отдельно. И этот вовсе не значит, что кто-то из них прекратил тебя любить. И твоей вины в их разводе нет. Попробуй подумать как взрослый человек.

    1. Даже в разводе ты сможешь легко общаться с обоими родителями, есть много разных мессенджеров — вотсап, скайп. Продолжай с ними общаться как ни в чем не бывало. Нужен совет от папы или от мамы — спрашивай, как и раньше. Твои родители просто перестали быть мужем и женой, но ни остались твоими родителями.

    2. Ты уже достаточно взрослая, чтобы подумать о себе — распланируй свой день, чтобы быть занятой — уроки, кружки, мероприятия, секции. Развод родителей — это серьезный повод задуматься, кто ты сама по себе. Кем я хочу быть? Какая Я хочу быть? Придумай план своего развития и предоставь его маме и папе.

    3. Скорее всего, ты сейчас станешь «любимчиком» обоих родителей, и каждый из них попробует «перетянуть» тебя на свою сторону. Не играйся в эту игру. У тебя своя игра, своя жизнь, свой план.

      Принимай их подарки легко, сочувствуй, будь дружелюбной, но не пытайся угодить, быть «папенькиной» или «маменькиной» дочкой. Помни, что твои папа и мама — обыкновенные люди со своими проблемами, со своими «тараканами» в голове.

      Ты осталась их дочкой, но теперь ты более самостоятельная, со своими планами на жизнь.

    психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия»

    [attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]
    Важно понять, что такое развод. Это развилка двух дорог, и она приведет к двойному опыту и успеху. Что важно понять тебе? Ты не теряешь ни маму, ни папу. Ведь и ты принимала в жизни подобные решения.
    [/attention][/attention][/attention]

    Прекращала общение с лучшей подругой из-за того, что ваши интересы различались.

    Или меняла всю компанию друзей, потому что больше не чувствовала, что эти люди «откликаются» на то, что происходит внутри тебя… То, что они тебе рассказали о разводе, уже значит, что они с тобой считаются и верят, что ты — сильная и справишься с этим.

    • Помни, что озвучивать им свои переживания — это совершенно нормально, а вот вступать в конфликт — нет. Это их решение, которое ты можешь только принять. Любые перемены в твоей жизни — это путь к развитию.

    Грустно? Не заливай подушку слезами, а лучше сделай перестановку в своей комнате. Придумай новые цветовые решения, обнови интерьер яркими деталями — после учебы съезди за новой настольной лампой или купи себе плед, в который хочется завернуться с чашечкой ароматного кофе.

    Увлекись, придумай хобби. Это то самое время, когда нужно делать то, что не пробовала раньше. Если в школе собирают команду чирлидеров — записывайся, даже если до этого никогда не танцевала.

    Подружись с ребятами из соседнего класса. Новые знакомые — это новые эмоции, а именно они отвлекут тебя от грустных мыслей.

    Ведь лучший способ вытеснить из жизни негатив — это добавить как можно больше позитива.

    Когда твои родители разводятся, первое, что нужно сделать — это спросить себя (ни маму, ни папу, ни подругу): «Как я к этому отношусь?».

    Чтобы получить ответ на этот вопрос, иногда достаточно просто взять в руку карандаш и не задумываясь написать: «Я _______ чтобы родители развелись!». Вставь в пропуск то, что кажется тебе самым честным — «хочу», «не хочу», «жду».

    Наиболее честный ответ на этот вопрос поможет тебе разобраться в каком направлении идти дальше. Ситуации бывают разные.

    [attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]
    Бывает так, что мы, психологи, порой настаиваем на разводе людей, так как не все отношения приносят пользу. Поэтому то, что ты написала вместо пробела, не должно удивлять или пугать тебя — это твое мнение, и ты имеешь на него полное право.
    [/attention][/attention][/attention]

    Если же ты сомневаешься в принятом решении, то можно сделать следующее:

    • Подумай, какие плюсы от развода твоих родителей, какие минусы?
    • Запиши их в разные колонки. Чего больше?
    • Совпадает результат с данным ранее ответом?

    Если ты поддерживаешь родителей в их решении, если бракоразводный процесс проходит мирно, скажи своим родителям что ты принимаешь их решение. Это немого облегчит их переживания.

    А еще тебе предстоит принять сложное решение — с кем ты будешь жить? Традиционно в нашей стране дети остаются жить с матерью, но это не всегда правильно.

    Я считаю, что девочкам при разводе родителей лучше остаться все же с папой, а не с мамой, но при условии, что папа способен дать тебе хорошее воспитание, образование и способен тебя обеспечивать.

    Оставшись с ОТВЕТСТВЕННЫМ папой, ты обеспечишь себе в будущем свою счастливую семью с твоим мужем. А вот если у тебя есть брат, ему лучше все же остаться с мамой.

    Что же делать, если ты не хочешь, чтобы твои родители развелись? В этом случае стоит подумать, что ты можешь сделать чтобы исправить ситуацию. Первое, что ты должна сделать — это сказать своим родителям, что ты не поддерживаешь их в этом решении. Расскажи им о своих опасениях по поводу их развода. Скажи, что ты чувствуешь.

    • Важно: говори это в присутствии обоих родителей, чтобы они оба тебя слышали, ни в коем случае не разговаривай с каждым по отдельности. Если это возможно, то не принимай ни чью из сторон, займи свою позицию.

    Но при этом помни, что учить родителей дело совершенно не благодарное. Поверь — они уже «все умеют». Предложи им поработать с семейным психологом.

    Думаю, стоит рассказать тебе о том, какие установки могут сделать ситуацию лишь хуже:

    1. «Если я буду плохо учиться, то они решат, что мои оценки нужно исправлять только вместе, и не разведутся» — это совершенно не так. Скорее это добавит масла в огонь и родители начнут обвинять друг друга в снижении твоей успеваемости, а тем временем у тебя появится больше работы. Согласись, исправлять оценки — это тяжело, а когда есть сложные душевные переживания, исправлять их еще труднее.

    2. «Пойду на зло им — буду отрываться с друзьями» — так себе решение. Веселье будет совершенно ненастоящее, и твои переживания от такого «веселья» никуда не уйдут, а вот проблемы могут возникнуть.

    3. Любые манипуляции. Помни золотое правило — каждый манипулятор рано или поздно попадает в сети собственных манипуляций. Если ты будешь ставить условия родителям и шантажировать их, то в этой ситуации они, может быть, и сохранят семью, но не факт, что эта семья будет здорова. Но вопрос «Что я могу сделать, чтобы вы остались вместе?» заставит их основательно задуматься.

    4. «Я плохо себя вела, недостаточно хорошо училась, поэтому они разводятся». Думаешь, ты виновата в том, что твои родители не смогли договориться? Ну тогда возьми на себя вину и за ссору героев твоего любимого сериала. Запомни сейчас и навсегда: во всех проблемах детей в той или иной степени виноваты их родители и никогда наоборот.

    Развод родителей — это всегда непростой период, поэтому если ты чувствуешь, что тебе тяжело, и ты не справляешься с этой ситуацией, тогда тебе стоит обратиться к психологу. Существуют бесплатные центры психологической помощи детям, в которые, как правило, ты можешь обратиться самостоятельно и полностью анонимно, если тебе уже есть 14 лет.

    • Если у тебя не получилось найти подобный центр, то ты можешь всегда позвонить по бесплатному детскому телефону доверия 8 800 2000 122 и специалисты, работающие там, окажут тебе квалифицированную помощь и сохранят все твои секреты.

    Развод — крайняя мера в отношениях, когда людям кажется, что наладить отношения уже не возможно. Это трудный момент, но надо принять, что иногда он может случиться и даже пойти на пользу всем членам семьи.

    https://www.youtube.com/watch?v=rqXCmLvRmRg

    Если разводятся родители, чаще всего больше страдает именно ребенок. Ему кажется, что мир рушится, прежняя спокойная жизнь заканчивается, а как жить дальше — непонятно. Но самое большое негативное влияние развод родителей может оказать на формирующуюся психику ребенка.

    Часто подростки испытывают какие-то из этих эмоций:

    • Думают, развод родителей — это его вина.
    • Злятся на родителей, так как они занимаются решением своих проблем и не учитывают его интересы.
    • Испытывают трах неизвестности: «Что будет дальше? Как мы будем жить одни? Буду ли я общаться с папой (мамой)?»
    • Чувствуют неполноценность перед сверстниками, у которых полные семьи.
    • Ощущают, что остается один против всего мира.

    Первое и самое важное, что нужно понять, если родители разводятся — что ребенок тут совершенно не при чем. Причиной развода является не он, а непонимание между мамой и папой. После развода они перестают быть мужем и женой, но все еще остаются мамой и папой для ребенка, и их развод никак не скажется на любви к нему.

    Не стоит также обвинять кого-то из родителей и придумывать оправдания другому. Помните, что вы не знаете и не можете знать всего, что происходило внутри отношений.

    Дальнейшая жизнь рано или поздно наладится. Возможно, у родителей появятся новые семьи. Все это — естественные процессы личных отношений.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Но как бы они ни сложились, развод родителей не должен влиять на отношения между родителями и детьми.
    [/attention][/attention][/attention]

    Лучше всего в этой ситуации постараться поговорить с каждым из родителей, понять их эмоции и выразить свои переживания.

    Если есть страх остаться в одиночестве или страх потерять любовь родителей, не нужно молчать и переживать его в себе. Зачастую простого разговора с родителем по душам бывает достаточно, чтобы успокоиться.

    Ведь никто не уходит навсегда, жизнь продолжается. И очень важно в кризисный период об этом помнить.

    Если кто-то из родителей отказывается идти на контакт, не нужно списывать это на себя. Вполне возможно, что мама или папа находятся в очень сильном стрессе и просто не в состоянии сейчас пересилить себя. Постарайтесь дать родителям время, чтобы разобраться в своих отношениях. Они тоже люди, и им тоже нужно уложить по полочкам свои переживания.

    Очень хорошо, если в этот период рядом будет кто-то из родственников или других взрослых (психолог, учитель), кто будет нейтрален и сможет поддержать и приободрить в трудную минуту. Постарайтесь найти таких людей. В сложное время важно не оставаться одному и найти того, с кем можно поговорить и высказать все, что накопилось. Помогает также ведение личного дневника.

    Если у вас есть младшие братья/сестры, поддержите их в этот непростой момент. Проведите с ними время. Так вы поможете и себе, и им. Забота о ближнем сможет отвлечь вас от грустных мыслей и переживаний. И самое важное помните, что какими бы ни были отношения между родителями, ребенок всегда остается для них любимым, важным и самым близким.

    Источник: https://www.ellegirl.ru/articles/chto-delat-esli-roditeli-razvodyatsya-sovety-psikhologov/

    10 советов, как помочь ребенку пережить развод родителей

    Что делать после развода родителей

    Если у вас с бывшим супругом есть дети, то ваши отношения не могут закончиться полностью, даже если вы разведетесь. Вы не можете разорвать их, но можете изменить. Хотя вы больше не являетесь супругами, родительских обязанностей с вас никто не снимает, вам придется их исполнять дальше.

    Мнение, что “при разводе сильнее всего страдают дети”, общепринято и избито. Я не считаю, что больше всего страдают дети. Страдают все: и мужчины, и женщины, и дети. Всем достается по-максимуму. Но я согласна с тем, что детская психика более уязвима и нуждается в особенно бережном обращении после развода.

    Зачастую дети страдают из-за того, что одна или несколько стадий разрыва отношений не были пройдены их родителями.

    Бывшие супруги продолжают выяснять отношения, и дети становятся их средством для демонстрации друг другу своих эмоциональных проблем.

    В борьбе друг с другом они используют собственных детей как орудие мести. И это ужасно. Незрелые родители дерутся своими малолетними детьми.

    У детей после развода бывает очень много вопросов. Часто они думают, что расставание произошло из-за них, что они виноваты или что кто-то из родителей их не любит. Очень важно это видеть, слышать и обсуждать с детьми то, что их интересует.

    1️⃣ Нельзя советоваться с детьми по поводу развода

    Решение должны принимать взрослые и ответственность за это решение нести нужно будет тоже им. Не перекладывайте свои проблемы на плечи детей, которые не могут понести этого. Они не ваши друзья, а ваши дети. Даже если вам кажется, что они взрослые, вы всегда старше их и должны быть мудрее. Также следите, чтобы ваши телефонные разговоры с обсуждением темы развода, дети не слышали.

    2️⃣ Желательно, чтобы родители вместе сообщили детям о разводе

    Если вы приняли уже это решение, то и говорить вам об этом нужно вместе. Так вы избавите детей от необходимости выслушивать две разные версии. Попытайтесь найти правильные слова в этой трудной ситуации.

    3️⃣ Не подрывайте репутацию своего бывшего супруга

    Дети не должны выслушивать пренебрежительные слова о человеке, которого они продолжают любить. Понятно, что внутри вас будет бушевать гнев и желание отомстить.

    Особенно, когда ваш муж ушел к другой и вы не готовы были к такому финалу ваших отношений. Но ваши дети не готовы слышать весь негатив, который вам бы хотелось вылить. Для этого есть психологи или друзья.

    Говорите им, что хотите. Но пожалейте своих детей.

    4️⃣ Наблюдайте за детьми

    Одни дети воспринимают известие о разводе легко, а другие трудно. Они могут почувствовать подавленность, вину, огорчение. Вы должны быть готовы заметить и поговорить с ребенком о его чувствах.

    Если у ребенка появились проблемы в школе, он стал замкнут или агрессивен – обратитесь к психологу. Также, в процессе своей душевной боли, вы можете не заметить, как сами отдалились от ребенка, меньше его обнимаете и говорите ласковые слова. Горе делает человека жестче.

    И внутреннее ожесточение к бывшему мужу делает вас жестче и категоричнее к ни в чем не виноватым детям.

    5️⃣ Детям следует напоминать, что не они стали причиной разрыва

    Ваши дети пока еще слишком малы, чтобы понять все тонкости взаимоотношений взрослых людей. Им может показаться, что развод и все плохое произошло из-за того, что они себя плохо вели и получали плохие оценки в школе.

    Они могут думать, что если бы были хорошими, то папа бы от них не ушел, ведь от хороших же детей не уходят. Дети могут вам об этом не говорить, но внутри них будет разрастаться глубокая рана. Снимите с них вину. Говорите о том, что они прекрасны и любимы.

    Просто вы с папой оказались не способны решить противоречия.

    6️⃣ Не забывайте, что вы – взрослый человек, а они – дети

    Не возлагайте на них слишком больших обязательств. “Теперь ты будешь мужчиной в доме”, – говорит мать ребенку и возлагает на него ответственность.

    Если ребенок чувствительный и ответственный, то это фраза может привести его в подавленное состояние. Нельзя ребенку давать ответственность за младших братьев и сестер, за быт и ваше настроение. Не полагайтесь на ребенка слишком во многом.

    У него должно быть нормальное детство, даже если у вас не сложилась семейная жизнь.

    7️⃣ Никогда не ставьте детей между вами и бывшим супругом

    Нельзя ставить детей в такое положение, которое вынуждало бы их сохранять вам верность и помогать вам, а другого родителя предавать. После встреч с отцом не выведывайте о чем они говорили, где он живет и как зовут тетю, с которой он был.

    Не манипулируйте им.

    Не говорите: “Если ты пойдешь к нему на день рождения, тогда там и оставайся! Он меня бросил и если ты пойдешь, значит не любишь меня!” Дайте ребенку возможность строить отношения отдельно с вами и отдельно со своим отцом.

    8️⃣ Не притворяйтесь, что чувствуете себя замечательно, когда у вас “плаксивое” настроение

    Это понятно, что периодически вас будет “накрывать”. Попытайтесь объяснить свои чувства: “Мне печально, потому что мы с твоим папой не смогли жить вместе. Но мы тебя очень любим, и в нашей жизни все будет хорошо”. Признавайте, что грусть вполне нормальна и объяснима.

    Не заставляйте их думать, что свои чувства нужно от всех скрывать. Они и так понимают, что в вашей и их жизни случилось горе. Они осознают смерть старых семейных отношений и пережить им это нужно также как и вам. От вас они учатся управлять своими эмоциями и правильно их выражать.

    9️⃣ Если бывшего супруга жизнь детей не интересует, не нужно его выгораживать, но также не нужно “подливать масла в огонь”

    “А что ты хотел? Твой отец – ничтожество!” – заявляют многие женщины и в ответ получают вспышку гнева. Дети, особенно подростки, могут обидеться на такие слова. Не стоит приводить доводы и доказывать почему вы считаете бывшего мужа ужасным человеком.

    Говорите правду, но не критикуйте бывшего супруга. Научитесь говорить с сопереживанием: “Сегодня твой день рождения, а отец не позвонил. Тебе сейчас грустно и одиноко. Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь”. Вместо критики говорите о чувствах ребенка.

    Что делать, если родители разводятся? Как помочь ребенку пережить развод родителей

    Что делать после развода родителей
    Что делать после развода родителей

    По статистике, в России из 10 пар, скрепивших отношения брачным союзом, только пять избегают развода и могут похвастаться гармоничными отношениями.

    Почти в каждой из распавшихся семей есть дети, чьи интересы ввиду надвигающейся катастрофы отходят на задний план.

    Родители забывают, что ребенок, столкнувшийся с непонятным ему явлением развода, имеет собственное видение ситуации, отличное от того, что навязано ему взрослыми. Как помочь ребенку пережить развод родителей?

    Кому достаются отпрыски?

    Если родители разводятся, с кем остается ребенок? Статья 61 Семейного Кодекса РФ гарантирует родителям равные права на общего ребенка, однако есть нюансы, раскрывающиеся в ходе бракоразводного процесса, которые могут внести коррективы в предоставление этого права одному из родителей.

    Какие аспекты влияют на решение суда при определении места жительства ребенка после развода родителей:

  • материальные возможности каждого из родителей;
  • привязанность ребенка (больше, меньше) по отношению к папе или маме;
  • степень заботы каждого из родителей по отношению к ребенку до расторжения брака.
  • Если оба родителя, проживая вместе, должным образом исполняли свои обязанности и в равной степени обеспечивали физические и моральные потребности чада, то вопрос о местожительстве ребенка чаще всего решается формально в пользу матери. При этом бывший глава семьи будет иметь возможность встречаться и общаться с сыном или дочерью в любое время.

    Реакция дошкольника на развод родителей

    Что делать, если родители разводятся? Дошкольники известие о том, что родители расходятся, воспринимают с единственным превалирующим и подавляющим все остальные эмоции чувством – страхом.

    Маленький ребенок не способен осознать внутренних факторов катастрофы и полностью ассимилирует происходящее со своей личностью – это его бросают, ему хотят сделать больно.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Усиливает гнетущую ситуацию тот факт, что на время распрей, сопровождающих развод, родители полностью сосредотачивают внимание на своих переживаниях и не способны уделить нужное внимание маленькому члену семьи.
    [/attention][/attention][/attention]

    В период бракоразводных действий дети чаще заболевает простудой, у них начинает скакать температура, появляются признаки ВСД. Все эти симптомы являются результатами нервного расстройства, проявлениями внутреннего протеста против разрушения внутренних установок и мироощущения малыша.

    Советы родителям дошкольников

    Поскольку именно мать (в большинстве случаев) остается с ребенком после разрыва отношений, на нее возлагается ответственность за восстановление доверия малыша к обоим родителям.

    Маме необходимо разговаривать с маленьким человеком, оперируя доступными ему понятиями, но не пытаясь сгладить горькую истину ложью.

    До малыша нужно донести, что по-прежнему его папа лучший, а то, что случилось, никак не повлияет на их возможность видеться, гулять вместе, играть.

    Считая, что ребенок еще слишком мал для того чтобы понять ситуацию правильно, некоторые родители начинают задаривать его игрушками, потакать всем его прихотям, покупать больше сладостей.

    Делать этого ни в коем случае нельзя, иначе ребенок научится извлекать выгоду из чувства вины других людей.

    Для того чтобы дошкольник не чувствовал себя ущемленным, достаточно проводить с ним больше времени, общаться и, конечно, оставить все выяснения отношений за порогом дома.

    Развод глазами подростка

    Школьникам, поставленным перед фактом распада семьи, приходится еще тяжелее, чем малышу, ведь ребенок постарше, выискивая причину беды, сразу начнет копаться в себе.

    Даже очевидные причины развода, такие как измена, алкоголизм, отсутствие любви, не являются для подростка аргументами в пользу развода.

    А если родители еще и усугубляют тяжелую обстановку, бросая в лицо ребенку такие обвинения, как: «Это все твои проделки!», «Если бы ты себя вел нормально, этого бы не было!», то психологические проблемы не заставят себя ждать.

    Дети старше 11 лет, уже афиширующие протест ярко выраженным девиантным (отклоняющимся) поведением, часто пробуют курить, уходить из дома, делая это демонстративно либо намеренно плохо маскируя «следы преступления». Почти в 100 % случаев, узнав, что родители решили развестись, ребенок перестает хорошо учиться, а педагоги начинают жаловаться на ухудшившееся, неуправляемое поведение.

    Советы родителям подростка

    С подростком разговаривать нужно, но в меру откровенно. Ребенка нельзя посвящать в подробности бесчестного поведения отца или говорить ему, что в ссорах папы и мамы виновата бабушка.

    Пусть даже живущий отдельно отец останется для него авторитетом.

    Стандартная формула об утере былых чувств, преподносимая подростку в виде объяснения, не заставит ребенка считать себя таким несчастным и обиженным, как неприкрытая истина о несовершенстве одного из родителей.

    Привлечение подростка на свою сторону каждым из родителей также грозит тяжкими последствиями.

    [attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]
    Лучшая мама в мире, со слов отца, предстает перед ребенком в виде неухоженной скандалистки, а любимый отец, с подачи матери, – алкоголиком и диктатором.
    [/attention][/attention][/attention]

    Такое перетягивание одеяла заканчивается обычно тем, что школьник сбегает от «правды» в неподходящую ему компанию, и вытащить его оттуда уже очень сложно.

    Новый родитель – принять или отвергнуть?

    Мама, папа и ребенок – это, в понимании подростка, очень плотно соединенные звенья одной цепи. Когда эта связь рушится, школьник предпринимает множества попыток уладить конфликт и эти попытки могут продолжаться до нескольких лет. Неудивительно, что когда у одного из родителя появляется новый партнер, это всегда воспринимается ребенком в штыки.

    Как поступить, если ребенок наотрез отказывается принимать нового человека – настроен агрессивно или уходит в себя? Есть несколько вариантов примирить его с положением в семье:

  • убедить ребенка, что отчим или мачеха не станут вмешиваться в вопросы воспитания;
  • чаще проводить время с подростком;
  • привлекать ребенка к помощи по дому, объясняя это его незаменимостью;
  • постоянно, но ненавязчиво говорить школьнику, как отчим или мачеха обеспокоены его плохим настроением или низкой успеваемостью.
  • Даже старшему школьнику сложно представить себе папу и маму как обычных людей, подверженных общечеловеческим желаниям. Нужно напоминать ему о том, что взрослые также не могут жить без любви и поддержки, и во многом от него зависит, будут ли его отец и мать счастливы или нет.

    Советы психолога детям

    Папа и мама решили больше не жить вместе, и ребенок оказывается на распутье. Чью сторону принять? Рассказывать о своих переживаниях и страхах или держать в себе?

    Вот 4 ключевых совета, которые ответят на вопрос, что делать, если родители разводятся:

    1. Во время семейных разборок делать шаг назад, перестать акцентировать внимание на себе – взрослым и так сложно, незачем провоцировать лишние всплески эмоций?
    2. Начать вести дневник, куда записывать подробно все свои личные переживания. Если ситуация невыносима, подойти с этими записями к школьному психологу и рассказать все без утайки.
    3. Нельзя отдаляться от того родителя, который ушел из семьи – ему также необходима поддержка и любовь.
    4. Не нужно принимать ничью сторону – в семейных драмах виноваты оба участника, и ребенок не должен служить «переходящим вымпелом» в вопросах «кто кого».

    А еще следует чаще предлагать свою помощь в бытовых вопросах и постараться учиться лучше. Это разрядит ситуацию и избавит родителей от лишних проблем, например, бесед с учителями насчет успеваемости.

    Помощь родителям

    Что делать, если родители разводятся? Дети по-разному переживают разрушение семейного устоя, но замыкание на случившейся беде – не выход.

    Даже если очень хочется спрятаться от проблем в самый дальний угол, нужно понимать, что в уменьшившейся семье проблем от этого не убавится.

    Маме, с которой чаще всего проживает ребенок после расторжения брака, сейчас намного тяжелее – ей приходится больше работать и нести двойной груз ответственности.

    Может ли подросток реально поддержать нуждающегося в помощи родителя? Вот 5 пунктов, которые нетрудно усвоить и применить на деле каждому школьнику:

  • больше ходить пешком, экономя деньги на проезд и поддерживая свое физическое состояние в норме;
  • лучше учиться, чтобы не пришлось тратиться на дополнительные уроки;
  • временно ограничить карманные расходы;
  • снизить потребление интернета и попросить родителя оплачивать меньший трафик;
  • внимательнее относиться к своему здоровью, чтобы родителю не пришлось брать больничный лист и не покупать дорогие лекарства.
  • Такие развлечения, как походы в кино, на аттракционы или дружеские вечеринки, лучше заменить поездками на природу, бесплатные выставки. Это обогатит внутренний мир и поспособствует сохранению семейного бюджета.

    Самостоятельность – шаг к взрослению

    Что делать, если родители разводятся? В первую очередь помочь им решить их проблемы без опасения, что любимое дитя за это время влезет в неприятности или запустит учебу. Пусть папа и мама видят – их ребенок вполне способен на самостоятельные шаги и инициативы.

    Подростку несложно взять на себя некоторые обязанности:

  • стирку своего белья;
  • покупку необходимых продуктов;
  • выгул собаки;
  • приготовление простого обеда;
  • уборку дома.
  • Если какое-то дело оказывается в новинку, например, настройка программы стиральной машинки – не нужно стесняться спрашивать. Что-то не знать совсем не стыдно, а вот взваливать на родителя, которому и так тяжело, груз дополнительных обязанностей, недопустимо.

    Забота об эмоциональном фоне

    Взрослые, переживающие психологическое давление бракоразводной процедуры, находятся в состоянии постоянного стресса. Они могут этого не показывать, но им очень плохо и тоже страшно. Нередко стресс приводит к еще более тяжким последствиям – депрессии. Распознать болезнь просто – человек перестает есть, становится вялым, теряет ко всему интерес.

    Если такие признаки обнаружились у близкого человека – ему срочно необходима помощь.

    Следует уговорить заболевшего родителя сходить к врачу-психиатру, но и самому не забывать о важности комфортной домашней обстановки. В квартире должно быть всегда чисто.

    Если родитель сильно устает на работе, то придется освоить приготовление 2-3 несложных блюд и научиться пользоваться всеми необходимыми кухонными приборами.

    Что еще по силам ребенка? Мама и папа, наверное, редко имеют возможность заняться чем-то еще, кроме рутинных ежедневных забот, поэтому можно самостоятельно организовать дома освоение какого-либо мастерства – художественной вышивки, бисероплетения, собирания сложного конструктора. Это отвлечет заболевшего родителя от негативных мыслей, а заодно и поможет укрепиться уменьшившейся семье.

    5 «нельзя» для родителей

    Развод – это ситуация, при которой каждый из родителей стремится извлечь выгоду, выраженную как в материальных, так и в моральных благах.

    В погоне за личными преимуществами взрослые превращают ребенка в основной объект манипуляции, не учитывая то, как эти действия трактуются психологией.

    [attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]
    Дети после развода таких родителей нуждаются в длительной реабилитации, иначе могут обзавестись и незаживающими душевными травмами.
    [/attention][/attention][/attention]

    Намереваясь воздействовать на чувства «противника», родителю следует знать о 5 категорических «нельзя» в отношении общего ребенка. Итак, нельзя:

  • запрещать сыну или дочери видеться с другим родителем;
  • опрокидывать на ребенка целый воз сочувствия и гиперопеки;
  • заставлять чадо выбирать, с кем ему больше хочется быть;
  • слишком откровенничать с ребенком по поводу причин развода;
  • принуждать подростка к общению с новым «другом» или «подругой» родителя.
  • Идеальный вариант поведения, который помог бы отцу и матери минимизировать вредные последствия развала семьи для ребенка – это спокойное, компромиссное общение друг с другом хотя бы в присутствии маленького члена семьи. Это подарит ребенку уверенность в том, что происходящее не является завершением всего самого хорошего в его жизни, а наоборот – дает возможность папе и маме лучше реализовать себя и стать счастливее.

    Источник: https://labuda.blog/1003457.html

    Что делать, если родители разводятся: причины и советы

    Что делать после развода родителей

    Порой люди живут достаточно долго и в один момент начинают понимать, что уже давным-давно не приносят друг другу счастья, и наступает время принять решение разорвать семейные узы. Но разрушение семьи в большей степени влияет не на взрослых, а на детей, для которых развод родителей становится настоящей трагедией.

    Психология и причины развода

    Развод — мера, к которой прибегают в крайних случаях. К сожалению, в нашем постсоветском обществе люди спешат жить и руководствуются множеством нелепых стереотипов. Например, некоторые девушки искренне верят в то, что если они не выйдут замуж до 25 лет, то умрут в полном одиночестве, ведь на «старуху» никто не захочет смотреть.

    Девушки спешат выйти замуж, завести детей, они торопятся повзрослеть. Это грозит крайне неприятными последствиями, ведь в один прекрасный вечер можно внезапно обнаружить, что всё счастье — это иллюзия, которую создаёт мозг для того, чтобы закрыть глаза на реальную картину: супруг или супруга полностью не соответствуют предпочтениям человека, да и вообще характеры пары несовместимы.

    Ещё одной распространённой причиной развода является женитьба ради обретения материальных благ. К сожалению, такое показывают не только в фильмах, это житейская ситуация, с которой приходится встречаться людям современности. Деньги, как известно, непостоянны, рано или поздно они исчезают.

    Что делать, если родители разводятся

    Поставив себя на место ребёнка, можно понять, что это удар по психике. Когда родители разводятся, его переполняют ощущения ненужности и одиночества, ведь былая модель семьи разрушена навсегда. Худшее, что можно сделать при таком раскладе, — начать настраивать ребёнка против одного из родителей. Это окончательно добьёт его психику, да и поступок этот крайне подлый.

    Когда дело до официального развода ещё не дошло, и ребёнок думает, что делать, если родители хотят развестись, нужно попытаться ему объяснить, что и мама, и папа одинаково любят его, но в силу сложных жизненных обстоятельств им придётся жить отдельно. Он должен осознать, что в этом нет его вины и, соответственно, повлиять на ситуацию он не способен. Важно, чтобы ребёнок понимал, — это не означает, что общение между ним и одним из родителей в его жизни будет прервано навеки.

    Когда родители развелись, они должные помнить, что их ребенок будет еще достаточно долго остро нуждаться в поддержке как мамы, так и папы. Ситуация, когда первое время после развода ушедший член семьи пытается поддерживать отношения, а через полгода исчезает и не появляется, — это подлый и низкий поступок, который нельзя допускать со своей стороны ни при каких обстоятельствах.

    Как помирить маму и папу

    Первое, что сделает дитя после того, как узнает о крахе семьи, — попытается помирить папу и маму.

    Он будет задаваться вопросами, пытаться понять, что нужно делать, если родители разводятся, как избежать этого и воссоединить семью раз и навсегда.

    К огромному сожалению, в большинстве случаев ребёнок в таких ситуациях абсолютно бессилен. Малыш ни в чём не виноват, это случилось из-за сложных жизненных обстоятельств, которые он может недопонимать.

    В подобной ситуации можно порекомендовать лишь несколько советов:

    1. Нельзя забывать, что даже после развода мама останется мамой, а папа — папой. Отношения с малышом никак не должны измениться, просто с одним из членов семьи он будет видеться немного реже.
    2. Стоит порекомендовать родителям сходить к психологу, попытаться реабилитировать ситуацию. В странах СНГ принято недооценивать важность морального состояния человека, но, по сути, это правило нашей жизни. Опытный психолог может не только сохранить брак, но и значительно улучшить взаимоотношения в семье.
    3. Не стоит поддерживать кого-то, ребёнку лучше всего оставаться в нейтралитете, чтобы избежать лишних конфликтов.
    4. Нельзя закрываться в себе, нужно делиться с друзьями и близкими своими чувствами, эмоциями, переживаниями.
    5. Самое главное правило: чтобы всё было хорошо, нужно просто искренне любить маму и папу, никогда не забывая добро, которое они сделали.

    ЧИТАТЬ  Жизнь после развода: как снова стать счастливой

    Бывшие супруги переживают не меньше малыша, ведь им ещё нужно позаботиться о том, как правильно подготовить ребёнка к предстоящему разводу родителей, особенно если ему 8-10 лет. В этом возрасте крах семьи переживается особенно тяжело.

    Как пережить трагедию

    Важно осознавать, что никто не умер, все живы и здоровы. Развод — это не крест на счастливом будущем со своими близкими, это просто трудность, которую нужно преодолеть, принять.

    Если дело уже дошло до разрушения семьи, скорее всего, ребёнок будет испытывать одну или даже несколько реакций:

    1. Гнев, разочарование. До этого малыш жил в счастливой и благополучной семье, любил её и наслаждался каждым днём своей прекрасной жизни. Он думал, что это будет продолжаться бесконечно, но утопия была разрушена, пришлось столкнуться с суровой реальностью. Мало кому понравится разбить свои «розовые очки» в юном возрасте.
    2. Страх. Он встречается даже чаще, чем депрессивное состояние и ощущение полного одиночества. Суть в том, что дитя не знает, что его ждёт дальше, он вообще не понимает, что происходит, почему его семья разрушается. Именно поэтому лучше всего преподносить развод максимально лояльно, не устраивать показных истерик и скандалов, стараться не травмировать детскую психику. Рекомендуется обратиться к высококвалифицированному психологу.
    3. Чувство вины. Такая реакция присуща детям от 3 до 8 лет, они думают, что член семьи ушёл из-за их плохого поведения. Нужно в обязательном порядке объяснить малышу, что он ни в чём не виноват, всё будет хорошо.
    4. Обида, одиночество. Для того чтобы избежать подобного, нужно не зацикливаться на своих проблемах, а пытаться поддержать сына или дочь.

    ЧИТАТЬ  Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

    После развода жизнь продолжается. Лучше отнестись к нему как к временной трудности, которая обязательно будет преодолена.

    Как вести себя после случившегося

    Родителям нельзя сосредотачиваться исключительно на своих проблемах, они должны помочь детям преодолеть переломный момент, окружить их теплом и заботой.

    Не следует допускать, чтобы ребёнок чувствовал изменения, он должен удостовериться в том, что всё будет хорошо.

    Если начать проявлять признаки любви потом, подождав определённое время, может быть поздно, поскольку связь с собственным чадом утратится навсегда.

    Ребёнку не будет нужна забота спустя 3 года отсутствия папы или мамы. Он уже вырастет и, как бы грустно это ни звучало, вычеркнет кинувшего его родителя из своей жизни. Чтобы этого не случилось, нужно просто вести себя как адекватный взрослый человек, любящий своего малыша.

    Источник: https://love-is.org/chto-delat-esli-roditeli-razvodyatsya/

    Что делать, если родители разводятся: чувства детей

    Что делать после развода родителей

    РАЗВОДис.РУ Развод Развод и дети

    Развод для обоих супругов – это нелегко, он может сопровождаться переживаниями, обидами и ссорами. Все зависит от той причины, по которой возлюбленные решили закончить свои отношения. Однако в любом случае развод – это больно, даже если решение было принято обеими сторонами.

    Когда в доме есть ребенок, все усложняется еще больше. Мужчина и женщина погружены в свои проблемы и иногда просто забывают, что рядом дети. Что делать если родители разводятся и как чаду пережить стресс? Данный вопрос всплывает очень часто в современном мире.

    «Карточный домик»

    Семья дает малышу все, что ему нужно – заботу, любовь, понимание, поддержку в трудных ситуациях. Он знает, что если вдруг что-то случится, всегда сможет прийти домой и поговорить с родителями. Ведь именно они для ребенка – это два самых важных в жизни человека.

    Что происходит, когда пара решает расторгнуть брак? Возлюбленные заканчивают свою собственную историю. Они когда-то жили отдельно друг от друга, у каждого была своя жизнь. Для ребенка все иначе. Малыш с самого рождения находился рядом с мамой и папой, теперь все изменится.

    Для него это настоящая катастрофа, независимо от возраста. Все рушится, как карточный домик. Переживания гложут изнутри. В данный момент мама и папа должны это понимать и поддержать чадо, даже если им самим больно.

    Очень часто родители погружаются в себя и забывают про общего ребенка, думают, что со временем он сам все поймет.

    Конечно, время лечит, но малышу поддержка самых близких людей просто необходима.

    Развод родителей для детей

    Когда твои родители хотят развестись, в душе бушует настоящий ураган. Но это далеко не все проблемы и переживания, с которыми сталкиваются дети в любом возрасте.

    Что переживают дети:

    • Гнев, разочарование. Чаду казалось, что у него счастливая семья и так будет продолжаться вечно. Если малыш узнает о намерениях мамы и папы разойтись, вся утопия разрушается. Вполне понятно, почему это вызывает такие чувства, как гнев и разочарование.
    • Страх. Когда мать или отец уходит из семьи, для ребенка – это огромная потеря. Ситуация воспринимается не как обычное расставание двух взрослых и самодостаточных людей, а как потеря родного человека. Чадо думает, что его бросили и очень боится этого. Если мама и папа не поговорят с ним, страх будет прогрессировать. Малыш будет бояться потерять тех людей, которые еще остались с ним рядом. Именно по этой причине родителям очень важно постоянно говорить ребенку о том, что его любят, как бы часто он это ни спрашивал.
    • Чувство вины. Больше всего такое чувство характерно для детей возраста от 3-х до 7-ми лет. В этот период они очень чувствительны и чувствуют себя ответственными за отношения мамы и папы. Ребенку может казаться, что они расходятся именно из-за него, из-за его плохого поведения. В такой ситуации чадо пытается примирить свои родных людей, обещает, что впредь будет хорошо себя вести и слушаться. Родители должны найти нужные слова, чтобы объяснить, что малыш не виноват.
    • Одиночество. Если родители разводятся, они очень часто погружаются в себя, не думая об общем ребенка. Конечно, расторжение брака дается нелегко. Но, когда мама и папа думают о своих проблемах, детям кажется, что о них забыли. Ребенок чувствует себя одиноким и никому не нужным.
    • Обида. Она возникает по той причине, что развод для малыша – это осознание развала семьи. Он думает, что родители специально это делают и не думают о нем. Маме и папе нужно найти доводы, чтобы объяснить то, что так будет лучше.

    Как вести себя родителям

    Зачастую мама и папа сами не знают, как сделать так, чтобы их общий малыш максимально спокойно пережил их развод. Есть несколько полезных рекомендаций, которые помогут родителям встать на правильное русло и контролировать свое поведение.

    • Постарайтесь максимально окружить свое чадо теплом и заботой. Важно не просто сидеть и смотреть с ним телевизор, а играть, делать что-то вместе. Даже если муж и жена в это время уже живут порознь, необходимо разделить время. Малыш будет понимать, что родители о нем не забывают. К тому же совместные игры с ребенком положительно скажутся не только на его психике, но и успокоят родителей.
    • Обманывать чадо и скрывать происходящее – это большая ошибка. Ребенок должен знать о намерениях своих отца и матери. Просто нужно найти такие слова, чтобы преподносить информацию максимально сдержанно и мягко.
    • Кардинально менять условия жизни нельзя. Как бы тяжело ни было бывшим возлюбленным, они должны делать все для ребенка.
    • Есть информация, о которой малышу знать не надо – это раздел имущество. Постарайтесь, чтобы он не узнал о судебном разбирательстве, когда оно состоится, и какое решение будет принято.
    • Ни в коем случае нельзя перетягивать малыша на чью-то сторону. Муж и жена должны думать о его психике и, несмотря на возможную взаимную неприязнь, цивилизованно договориться, с кем он будет жить в дальнейшем и как часто видеться со вторым родителем.
    • Если супруги решили развестись по веской причине (измена, предательство, ненависть и взаимная неприязнь), ни в коем случае нельзя в присутствии общего чада говорить плохо друг о друге. Это лишь усугубит психическое состояние ребенка, независимо от его возраста.
    • Бывшие возлюбленные должны перевернуть свой развод таким образом, чтобы ребенок понял, что их проблемы не скажутся на нем. Развод – это расставание мужа и жены, чадо тут ни при чем.

    Как сказать детям о расторжении брака

    Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

    Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

    Любые перемены в отношениях между родителями касаются, в том числе их детей, развод не является исключением.

    Однако если мужем и женой что-то не ладится, не стоит травмировать ребенка. Не имеет значения, сколько чаду лет – 10 или 18, в любом возрасте разногласия между матерью и отцом могут травмировать психику.

    Сообщать чаду о разводе нужно только тогда, когда решение обосновано и уже было принято окончательно. В такой ситуации мама и папа должны найти время для того, что посидеть с малышом и все ему объяснить.

    Причем делать это необходимо без нервов и криков. Бывшие муж и мужа должны рассказать чаду, что им вместе тяжело и порознь будет лучше.

    Очень важно отметить, что данное решение никак не скажется на ребенке, что они по-прежнему его любят.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Маме и папе нужно заранее подготовиться к реакции своего чада. Вполне нормально, если малыш начнет плакать, кричать и ругаться. Когда твои родители хотят развестись – это тяжело принять, чадо имеет полное право выразить свои эмоции и переживания.
    [/attention][/attention][/attention]

    «Упреждающие» фразы, которые подготовят чадо к тяжелому разговору:

    • «Наверное, ты будешь очень расстроен, когда узнаешь новость, которую мы хотим тебе сказать».
    • «Мы понимаем, что ты очень огорчен нашим решением разойтись».
    • «Мы понимаем, что ты на нас невероятно зол и думаешь, что мы рушим семью».

    Может показаться, что фразы грубо звучат, но это не так. Они помогут малышу разобраться в том, что он чувствует – злость, обиду или безразличие. Позвольте ему немного обдумать услышанное и сказать свое мнение. Убедите чадо в том, что на нем решение о расторжении брака никак не скажется, что любить меньше от этого вы его не станете.

    Пройдет время, обида все равно испарится. Ребенок осознает, что когда твои родители хотят развестись – это не так страшно. Возможно, что это единственно правильное решение и порознь им действительно будет лучше.

    Как должен вести себя ребенок

    Если ребенок уже в достаточном возрасте, чтобы осмысленно воспринимать решение родителей – это хорошо. Важно понять, что маме и папе тоже нелегко и им нужна поддержка. Если твои родители хотят развестись, постарайся понять их. Пройдет немного времени, и они останутся хорошими друзьями. Может мама и папа не сошлись характерами и вместе им тяжело.

    Полезные рекомендации для детей:

    • Самое главное – это понять, что и мама и папа являются полноправными родителями. Выбирать между ними и вставать на чью-то сторону нельзя. Не бывает ссор, где виноват один человек. Разногласия возникают по вине обеих сторон. «Мама права, а папа нет» или, наоборот, – такого не бывает.
    • Когда родители переживают разрыв отношений, нельзя использовать их чувства в своих целях.
    • Конечно, тяжело не только родителям, но и детям. Дайте маме и папе немного времени прийти в себя, займитесь собой, погуляйте с друзьями. Родителям будет легче видеть вас с улыбкой.

    На заметку родителям

    Нельзя жить вместе ради ребенка, когда нет любви. Если мама и папа чувствуют, что не могут ужиться, но не расторгают брак потому, что есть совместное чадо – это огромная ошибка. Может, пока малыш маленький, он ничего не понимает.

    Но будет идти время, ребенок станет старше и заметит, что родители не любят друг к другу. В таких семьях дети рисуют себе стереотип о том, что так надо.

    Уже взрослый ребенок никогда не сможет построить свою счастливую жизнь со второй половинкой.

    Дети должны расти в любви, причем чувствовать ее не только по отношению к себе, но и видеть на примере родителей. Когда чадо замечает, что папа всегда целует маму по приходу с работы, дарит ей цветы, он подсознательно будет искать себе такую вторую половинку, с кем построит такие же отношения.

    Расторжение брака – это тяжелый период не только для возлюбленных, но и для их детей. Самое главное, что бы ни случилось, будьте честны между собой. Говорите с ребенком, объясняйте ему причину вашего решения.

    Он должен понимать, что вы доверяете ему, тогда и он сможет доверять вам. И конечно же, нельзя срывать злость и обиду на детях, если брак не удался.

    Лучше помочь ему не совершать ошибок и построить свою счастливую жизнь.

    Источник: https://razvodis.ru/razvod/deti/chto-delat-esli-roditeli-razvodjatsja.html

    Что делать, если родители разводятся: советы психологов

    Что делать после развода родителей

    В 2019 году количество разводов составило 528 тысяч — рекордно низкий показатель за последние 20 лет.

    И хотя статистика утверждает, что россияне стали реже разводиться и больше жениться, по крайней мере половина браков заканчивается разводом.

    Кажется, что это случится с кем угодно, но не с твоей семьей — но что делать, если именно твои родители решили развестись? Уговаривать их остаться вместе или игнорировать расставание?

    • Мы опросили семейных психологов, чтобы узнать, как правильно действовать себя в этой ситуации. Помни, что ты не одна, и развод — болезненный, но подчас необходимый процесс.

    Развод родителей — дело неприятное, но и нередкое в наши дни. Прекрасно, когда вся семья живет дружно вместе. Но часто случается так, что папа и мама решают жить отдельно. И этот вовсе не значит, что кто-то из них прекратил тебя любить. И твоей вины в их разводе нет. Попробуй подумать как взрослый человек.

    1. Даже в разводе ты сможешь легко общаться с обоими родителями, есть много разных мессенджеров — вотсап, скайп. Продолжай с ними общаться как ни в чем не бывало. Нужен совет от папы или от мамы — спрашивай, как и раньше. Твои родители просто перестали быть мужем и женой, но ни остались твоими родителями.

    2. Ты уже достаточно взрослая, чтобы подумать о себе — распланируй свой день, чтобы быть занятой — уроки, кружки, мероприятия, секции. Развод родителей — это серьезный повод задуматься, кто ты сама по себе. Кем я хочу быть? Какая Я хочу быть? Придумай план своего развития и предоставь его маме и папе.

    3. Скорее всего, ты сейчас станешь «любимчиком» обоих родителей, и каждый из них попробует «перетянуть» тебя на свою сторону. Не играйся в эту игру. У тебя своя игра, своя жизнь, свой план.

      Принимай их подарки легко, сочувствуй, будь дружелюбной, но не пытайся угодить, быть «папенькиной» или «маменькиной» дочкой. Помни, что твои папа и мама — обыкновенные люди со своими проблемами, со своими «тараканами» в голове.

      Ты осталась их дочкой, но теперь ты более самостоятельная, со своими планами на жизнь.

    психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия»

    [attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]
    Важно понять, что такое развод. Это развилка двух дорог, и она приведет к двойному опыту и успеху. Что важно понять тебе? Ты не теряешь ни маму, ни папу. Ведь и ты принимала в жизни подобные решения.
    [/attention][/attention][/attention]

    Прекращала общение с лучшей подругой из-за того, что ваши интересы различались.

    Или меняла всю компанию друзей, потому что больше не чувствовала, что эти люди «откликаются» на то, что происходит внутри тебя… То, что они тебе рассказали о разводе, уже значит, что они с тобой считаются и верят, что ты — сильная и справишься с этим.

    • Помни, что озвучивать им свои переживания — это совершенно нормально, а вот вступать в конфликт — нет. Это их решение, которое ты можешь только принять. Любые перемены в твоей жизни — это путь к развитию.

    Грустно? Не заливай подушку слезами, а лучше сделай перестановку в своей комнате. Придумай новые цветовые решения, обнови интерьер яркими деталями — после учебы съезди за новой настольной лампой или купи себе плед, в который хочется завернуться с чашечкой ароматного кофе.

    Увлекись, придумай хобби. Это то самое время, когда нужно делать то, что не пробовала раньше. Если в школе собирают команду чирлидеров — записывайся, даже если до этого никогда не танцевала.

    Подружись с ребятами из соседнего класса. Новые знакомые — это новые эмоции, а именно они отвлекут тебя от грустных мыслей.

    Ведь лучший способ вытеснить из жизни негатив — это добавить как можно больше позитива.

    Когда твои родители разводятся, первое, что нужно сделать — это спросить себя (ни маму, ни папу, ни подругу): «Как я к этому отношусь?».

    Чтобы получить ответ на этот вопрос, иногда достаточно просто взять в руку карандаш и не задумываясь написать: «Я _______ чтобы родители развелись!». Вставь в пропуск то, что кажется тебе самым честным — «хочу», «не хочу», «жду».

    Наиболее честный ответ на этот вопрос поможет тебе разобраться в каком направлении идти дальше. Ситуации бывают разные.

    [attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]
    Бывает так, что мы, психологи, порой настаиваем на разводе людей, так как не все отношения приносят пользу. Поэтому то, что ты написала вместо пробела, не должно удивлять или пугать тебя — это твое мнение, и ты имеешь на него полное право.
    [/attention][/attention][/attention]

    Если же ты сомневаешься в принятом решении, то можно сделать следующее:

    • Подумай, какие плюсы от развода твоих родителей, какие минусы?
    • Запиши их в разные колонки. Чего больше?
    • Совпадает результат с данным ранее ответом?

    Если ты поддерживаешь родителей в их решении, если бракоразводный процесс проходит мирно, скажи своим родителям что ты принимаешь их решение. Это немого облегчит их переживания.

    А еще тебе предстоит принять сложное решение — с кем ты будешь жить? Традиционно в нашей стране дети остаются жить с матерью, но это не всегда правильно.

    Я считаю, что девочкам при разводе родителей лучше остаться все же с папой, а не с мамой, но при условии, что папа способен дать тебе хорошее воспитание, образование и способен тебя обеспечивать.

    Оставшись с ОТВЕТСТВЕННЫМ папой, ты обеспечишь себе в будущем свою счастливую семью с твоим мужем. А вот если у тебя есть брат, ему лучше все же остаться с мамой.

    Что же делать, если ты не хочешь, чтобы твои родители развелись? В этом случае стоит подумать, что ты можешь сделать чтобы исправить ситуацию. Первое, что ты должна сделать — это сказать своим родителям, что ты не поддерживаешь их в этом решении. Расскажи им о своих опасениях по поводу их развода. Скажи, что ты чувствуешь.

    • Важно: говори это в присутствии обоих родителей, чтобы они оба тебя слышали, ни в коем случае не разговаривай с каждым по отдельности. Если это возможно, то не принимай ни чью из сторон, займи свою позицию.

    Но при этом помни, что учить родителей дело совершенно не благодарное. Поверь — они уже «все умеют». Предложи им поработать с семейным психологом.

    Думаю, стоит рассказать тебе о том, какие установки могут сделать ситуацию лишь хуже:

    1. «Если я буду плохо учиться, то они решат, что мои оценки нужно исправлять только вместе, и не разведутся» — это совершенно не так. Скорее это добавит масла в огонь и родители начнут обвинять друг друга в снижении твоей успеваемости, а тем временем у тебя появится больше работы. Согласись, исправлять оценки — это тяжело, а когда есть сложные душевные переживания, исправлять их еще труднее.

    2. «Пойду на зло им — буду отрываться с друзьями» — так себе решение. Веселье будет совершенно ненастоящее, и твои переживания от такого «веселья» никуда не уйдут, а вот проблемы могут возникнуть.

    3. Любые манипуляции. Помни золотое правило — каждый манипулятор рано или поздно попадает в сети собственных манипуляций. Если ты будешь ставить условия родителям и шантажировать их, то в этой ситуации они, может быть, и сохранят семью, но не факт, что эта семья будет здорова. Но вопрос «Что я могу сделать, чтобы вы остались вместе?» заставит их основательно задуматься.

    4. «Я плохо себя вела, недостаточно хорошо училась, поэтому они разводятся». Думаешь, ты виновата в том, что твои родители не смогли договориться? Ну тогда возьми на себя вину и за ссору героев твоего любимого сериала. Запомни сейчас и навсегда: во всех проблемах детей в той или иной степени виноваты их родители и никогда наоборот.

    Развод родителей — это всегда непростой период, поэтому если ты чувствуешь, что тебе тяжело, и ты не справляешься с этой ситуацией, тогда тебе стоит обратиться к психологу. Существуют бесплатные центры психологической помощи детям, в которые, как правило, ты можешь обратиться самостоятельно и полностью анонимно, если тебе уже есть 14 лет.

    • Если у тебя не получилось найти подобный центр, то ты можешь всегда позвонить по бесплатному детскому телефону доверия 8 800 2000 122 и специалисты, работающие там, окажут тебе квалифицированную помощь и сохранят все твои секреты.

    Развод — крайняя мера в отношениях, когда людям кажется, что наладить отношения уже не возможно. Это трудный момент, но надо принять, что иногда он может случиться и даже пойти на пользу всем членам семьи.

    https://www.youtube.com/watch?v=rqXCmLvRmRg

    Если разводятся родители, чаще всего больше страдает именно ребенок. Ему кажется, что мир рушится, прежняя спокойная жизнь заканчивается, а как жить дальше — непонятно. Но самое большое негативное влияние развод родителей может оказать на формирующуюся психику ребенка.

    Часто подростки испытывают какие-то из этих эмоций:

    • Думают, развод родителей — это его вина.
    • Злятся на родителей, так как они занимаются решением своих проблем и не учитывают его интересы.
    • Испытывают трах неизвестности: «Что будет дальше? Как мы будем жить одни? Буду ли я общаться с папой (мамой)?»
    • Чувствуют неполноценность перед сверстниками, у которых полные семьи.
    • Ощущают, что остается один против всего мира.

    Первое и самое важное, что нужно понять, если родители разводятся — что ребенок тут совершенно не при чем. Причиной развода является не он, а непонимание между мамой и папой. После развода они перестают быть мужем и женой, но все еще остаются мамой и папой для ребенка, и их развод никак не скажется на любви к нему.

    Не стоит также обвинять кого-то из родителей и придумывать оправдания другому. Помните, что вы не знаете и не можете знать всего, что происходило внутри отношений.

    Дальнейшая жизнь рано или поздно наладится. Возможно, у родителей появятся новые семьи. Все это — естественные процессы личных отношений.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Но как бы они ни сложились, развод родителей не должен влиять на отношения между родителями и детьми.
    [/attention][/attention][/attention]

    Лучше всего в этой ситуации постараться поговорить с каждым из родителей, понять их эмоции и выразить свои переживания.

    Если есть страх остаться в одиночестве или страх потерять любовь родителей, не нужно молчать и переживать его в себе. Зачастую простого разговора с родителем по душам бывает достаточно, чтобы успокоиться.

    Ведь никто не уходит навсегда, жизнь продолжается. И очень важно в кризисный период об этом помнить.

    Если кто-то из родителей отказывается идти на контакт, не нужно списывать это на себя. Вполне возможно, что мама или папа находятся в очень сильном стрессе и просто не в состоянии сейчас пересилить себя. Постарайтесь дать родителям время, чтобы разобраться в своих отношениях. Они тоже люди, и им тоже нужно уложить по полочкам свои переживания.

    Очень хорошо, если в этот период рядом будет кто-то из родственников или других взрослых (психолог, учитель), кто будет нейтрален и сможет поддержать и приободрить в трудную минуту. Постарайтесь найти таких людей. В сложное время важно не оставаться одному и найти того, с кем можно поговорить и высказать все, что накопилось. Помогает также ведение личного дневника.

    Если у вас есть младшие братья/сестры, поддержите их в этот непростой момент. Проведите с ними время. Так вы поможете и себе, и им. Забота о ближнем сможет отвлечь вас от грустных мыслей и переживаний. И самое важное помните, что какими бы ни были отношения между родителями, ребенок всегда остается для них любимым, важным и самым близким.

    Источник: https://www.ellegirl.ru/articles/chto-delat-esli-roditeli-razvodyatsya-sovety-psikhologov/

    10 советов, как помочь ребенку пережить развод родителей

    Что делать после развода родителей

    Если у вас с бывшим супругом есть дети, то ваши отношения не могут закончиться полностью, даже если вы разведетесь. Вы не можете разорвать их, но можете изменить. Хотя вы больше не являетесь супругами, родительских обязанностей с вас никто не снимает, вам придется их исполнять дальше.

    Мнение, что “при разводе сильнее всего страдают дети”, общепринято и избито. Я не считаю, что больше всего страдают дети. Страдают все: и мужчины, и женщины, и дети. Всем достается по-максимуму. Но я согласна с тем, что детская психика более уязвима и нуждается в особенно бережном обращении после развода.

    Зачастую дети страдают из-за того, что одна или несколько стадий разрыва отношений не были пройдены их родителями.

    Бывшие супруги продолжают выяснять отношения, и дети становятся их средством для демонстрации друг другу своих эмоциональных проблем.

    В борьбе друг с другом они используют собственных детей как орудие мести. И это ужасно. Незрелые родители дерутся своими малолетними детьми.

    У детей после развода бывает очень много вопросов. Часто они думают, что расставание произошло из-за них, что они виноваты или что кто-то из родителей их не любит. Очень важно это видеть, слышать и обсуждать с детьми то, что их интересует.

    1️⃣ Нельзя советоваться с детьми по поводу развода

    Решение должны принимать взрослые и ответственность за это решение нести нужно будет тоже им. Не перекладывайте свои проблемы на плечи детей, которые не могут понести этого. Они не ваши друзья, а ваши дети. Даже если вам кажется, что они взрослые, вы всегда старше их и должны быть мудрее. Также следите, чтобы ваши телефонные разговоры с обсуждением темы развода, дети не слышали.

    2️⃣ Желательно, чтобы родители вместе сообщили детям о разводе

    Если вы приняли уже это решение, то и говорить вам об этом нужно вместе. Так вы избавите детей от необходимости выслушивать две разные версии. Попытайтесь найти правильные слова в этой трудной ситуации.

    3️⃣ Не подрывайте репутацию своего бывшего супруга

    Дети не должны выслушивать пренебрежительные слова о человеке, которого они продолжают любить. Понятно, что внутри вас будет бушевать гнев и желание отомстить.

    Особенно, когда ваш муж ушел к другой и вы не готовы были к такому финалу ваших отношений. Но ваши дети не готовы слышать весь негатив, который вам бы хотелось вылить. Для этого есть психологи или друзья.

    Говорите им, что хотите. Но пожалейте своих детей.

    4️⃣ Наблюдайте за детьми

    Одни дети воспринимают известие о разводе легко, а другие трудно. Они могут почувствовать подавленность, вину, огорчение. Вы должны быть готовы заметить и поговорить с ребенком о его чувствах.

    Если у ребенка появились проблемы в школе, он стал замкнут или агрессивен – обратитесь к психологу. Также, в процессе своей душевной боли, вы можете не заметить, как сами отдалились от ребенка, меньше его обнимаете и говорите ласковые слова. Горе делает человека жестче.

    И внутреннее ожесточение к бывшему мужу делает вас жестче и категоричнее к ни в чем не виноватым детям.

    5️⃣ Детям следует напоминать, что не они стали причиной разрыва

    Ваши дети пока еще слишком малы, чтобы понять все тонкости взаимоотношений взрослых людей. Им может показаться, что развод и все плохое произошло из-за того, что они себя плохо вели и получали плохие оценки в школе.

    Они могут думать, что если бы были хорошими, то папа бы от них не ушел, ведь от хороших же детей не уходят. Дети могут вам об этом не говорить, но внутри них будет разрастаться глубокая рана. Снимите с них вину. Говорите о том, что они прекрасны и любимы.

    Просто вы с папой оказались не способны решить противоречия.

    6️⃣ Не забывайте, что вы – взрослый человек, а они – дети

    Не возлагайте на них слишком больших обязательств. “Теперь ты будешь мужчиной в доме”, – говорит мать ребенку и возлагает на него ответственность.

    Если ребенок чувствительный и ответственный, то это фраза может привести его в подавленное состояние. Нельзя ребенку давать ответственность за младших братьев и сестер, за быт и ваше настроение. Не полагайтесь на ребенка слишком во многом.

    У него должно быть нормальное детство, даже если у вас не сложилась семейная жизнь.

    7️⃣ Никогда не ставьте детей между вами и бывшим супругом

    Нельзя ставить детей в такое положение, которое вынуждало бы их сохранять вам верность и помогать вам, а другого родителя предавать. После встреч с отцом не выведывайте о чем они говорили, где он живет и как зовут тетю, с которой он был.

    Не манипулируйте им.

    Не говорите: “Если ты пойдешь к нему на день рождения, тогда там и оставайся! Он меня бросил и если ты пойдешь, значит не любишь меня!” Дайте ребенку возможность строить отношения отдельно с вами и отдельно со своим отцом.

    8️⃣ Не притворяйтесь, что чувствуете себя замечательно, когда у вас “плаксивое” настроение

    Это понятно, что периодически вас будет “накрывать”. Попытайтесь объяснить свои чувства: “Мне печально, потому что мы с твоим папой не смогли жить вместе. Но мы тебя очень любим, и в нашей жизни все будет хорошо”. Признавайте, что грусть вполне нормальна и объяснима.

    Не заставляйте их думать, что свои чувства нужно от всех скрывать. Они и так понимают, что в вашей и их жизни случилось горе. Они осознают смерть старых семейных отношений и пережить им это нужно также как и вам. От вас они учатся управлять своими эмоциями и правильно их выражать.

    9️⃣ Если бывшего супруга жизнь детей не интересует, не нужно его выгораживать, но также не нужно “подливать масла в огонь”

    “А что ты хотел? Твой отец – ничтожество!” – заявляют многие женщины и в ответ получают вспышку гнева. Дети, особенно подростки, могут обидеться на такие слова. Не стоит приводить доводы и доказывать почему вы считаете бывшего мужа ужасным человеком.

    Говорите правду, но не критикуйте бывшего супруга. Научитесь говорить с сопереживанием: “Сегодня твой день рождения, а отец не позвонил. Тебе сейчас грустно и одиноко. Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь”. Вместо критики говорите о чувствах ребенка.

    Что делать, если родители разводятся? Как помочь ребенку пережить развод родителей

    Что делать после развода родителей
    Что делать после развода родителей

    По статистике, в России из 10 пар, скрепивших отношения брачным союзом, только пять избегают развода и могут похвастаться гармоничными отношениями.

    Почти в каждой из распавшихся семей есть дети, чьи интересы ввиду надвигающейся катастрофы отходят на задний план.

    Родители забывают, что ребенок, столкнувшийся с непонятным ему явлением развода, имеет собственное видение ситуации, отличное от того, что навязано ему взрослыми. Как помочь ребенку пережить развод родителей?

    Кому достаются отпрыски?

    Если родители разводятся, с кем остается ребенок? Статья 61 Семейного Кодекса РФ гарантирует родителям равные права на общего ребенка, однако есть нюансы, раскрывающиеся в ходе бракоразводного процесса, которые могут внести коррективы в предоставление этого права одному из родителей.

    Какие аспекты влияют на решение суда при определении места жительства ребенка после развода родителей:

  • материальные возможности каждого из родителей;
  • привязанность ребенка (больше, меньше) по отношению к папе или маме;
  • степень заботы каждого из родителей по отношению к ребенку до расторжения брака.
  • Если оба родителя, проживая вместе, должным образом исполняли свои обязанности и в равной степени обеспечивали физические и моральные потребности чада, то вопрос о местожительстве ребенка чаще всего решается формально в пользу матери. При этом бывший глава семьи будет иметь возможность встречаться и общаться с сыном или дочерью в любое время.

    Реакция дошкольника на развод родителей

    Что делать, если родители разводятся? Дошкольники известие о том, что родители расходятся, воспринимают с единственным превалирующим и подавляющим все остальные эмоции чувством – страхом.

    Маленький ребенок не способен осознать внутренних факторов катастрофы и полностью ассимилирует происходящее со своей личностью – это его бросают, ему хотят сделать больно.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Усиливает гнетущую ситуацию тот факт, что на время распрей, сопровождающих развод, родители полностью сосредотачивают внимание на своих переживаниях и не способны уделить нужное внимание маленькому члену семьи.
    [/attention][/attention][/attention]

    В период бракоразводных действий дети чаще заболевает простудой, у них начинает скакать температура, появляются признаки ВСД. Все эти симптомы являются результатами нервного расстройства, проявлениями внутреннего протеста против разрушения внутренних установок и мироощущения малыша.

    Советы родителям дошкольников

    Поскольку именно мать (в большинстве случаев) остается с ребенком после разрыва отношений, на нее возлагается ответственность за восстановление доверия малыша к обоим родителям.

    Маме необходимо разговаривать с маленьким человеком, оперируя доступными ему понятиями, но не пытаясь сгладить горькую истину ложью.

    До малыша нужно донести, что по-прежнему его папа лучший, а то, что случилось, никак не повлияет на их возможность видеться, гулять вместе, играть.

    Считая, что ребенок еще слишком мал для того чтобы понять ситуацию правильно, некоторые родители начинают задаривать его игрушками, потакать всем его прихотям, покупать больше сладостей.

    Делать этого ни в коем случае нельзя, иначе ребенок научится извлекать выгоду из чувства вины других людей.

    Для того чтобы дошкольник не чувствовал себя ущемленным, достаточно проводить с ним больше времени, общаться и, конечно, оставить все выяснения отношений за порогом дома.

    Развод глазами подростка

    Школьникам, поставленным перед фактом распада семьи, приходится еще тяжелее, чем малышу, ведь ребенок постарше, выискивая причину беды, сразу начнет копаться в себе.

    Даже очевидные причины развода, такие как измена, алкоголизм, отсутствие любви, не являются для подростка аргументами в пользу развода.

    А если родители еще и усугубляют тяжелую обстановку, бросая в лицо ребенку такие обвинения, как: «Это все твои проделки!», «Если бы ты себя вел нормально, этого бы не было!», то психологические проблемы не заставят себя ждать.

    Дети старше 11 лет, уже афиширующие протест ярко выраженным девиантным (отклоняющимся) поведением, часто пробуют курить, уходить из дома, делая это демонстративно либо намеренно плохо маскируя «следы преступления». Почти в 100 % случаев, узнав, что родители решили развестись, ребенок перестает хорошо учиться, а педагоги начинают жаловаться на ухудшившееся, неуправляемое поведение.

    Советы родителям подростка

    С подростком разговаривать нужно, но в меру откровенно. Ребенка нельзя посвящать в подробности бесчестного поведения отца или говорить ему, что в ссорах папы и мамы виновата бабушка.

    Пусть даже живущий отдельно отец останется для него авторитетом.

    Стандартная формула об утере былых чувств, преподносимая подростку в виде объяснения, не заставит ребенка считать себя таким несчастным и обиженным, как неприкрытая истина о несовершенстве одного из родителей.

    Привлечение подростка на свою сторону каждым из родителей также грозит тяжкими последствиями.

    [attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]
    Лучшая мама в мире, со слов отца, предстает перед ребенком в виде неухоженной скандалистки, а любимый отец, с подачи матери, – алкоголиком и диктатором.
    [/attention][/attention][/attention]

    Такое перетягивание одеяла заканчивается обычно тем, что школьник сбегает от «правды» в неподходящую ему компанию, и вытащить его оттуда уже очень сложно.

    Новый родитель – принять или отвергнуть?

    Мама, папа и ребенок – это, в понимании подростка, очень плотно соединенные звенья одной цепи. Когда эта связь рушится, школьник предпринимает множества попыток уладить конфликт и эти попытки могут продолжаться до нескольких лет. Неудивительно, что когда у одного из родителя появляется новый партнер, это всегда воспринимается ребенком в штыки.

    Как поступить, если ребенок наотрез отказывается принимать нового человека – настроен агрессивно или уходит в себя? Есть несколько вариантов примирить его с положением в семье:

  • убедить ребенка, что отчим или мачеха не станут вмешиваться в вопросы воспитания;
  • чаще проводить время с подростком;
  • привлекать ребенка к помощи по дому, объясняя это его незаменимостью;
  • постоянно, но ненавязчиво говорить школьнику, как отчим или мачеха обеспокоены его плохим настроением или низкой успеваемостью.
  • Даже старшему школьнику сложно представить себе папу и маму как обычных людей, подверженных общечеловеческим желаниям. Нужно напоминать ему о том, что взрослые также не могут жить без любви и поддержки, и во многом от него зависит, будут ли его отец и мать счастливы или нет.

    Советы психолога детям

    Папа и мама решили больше не жить вместе, и ребенок оказывается на распутье. Чью сторону принять? Рассказывать о своих переживаниях и страхах или держать в себе?

    Вот 4 ключевых совета, которые ответят на вопрос, что делать, если родители разводятся:

    1. Во время семейных разборок делать шаг назад, перестать акцентировать внимание на себе – взрослым и так сложно, незачем провоцировать лишние всплески эмоций?
    2. Начать вести дневник, куда записывать подробно все свои личные переживания. Если ситуация невыносима, подойти с этими записями к школьному психологу и рассказать все без утайки.
    3. Нельзя отдаляться от того родителя, который ушел из семьи – ему также необходима поддержка и любовь.
    4. Не нужно принимать ничью сторону – в семейных драмах виноваты оба участника, и ребенок не должен служить «переходящим вымпелом» в вопросах «кто кого».

    А еще следует чаще предлагать свою помощь в бытовых вопросах и постараться учиться лучше. Это разрядит ситуацию и избавит родителей от лишних проблем, например, бесед с учителями насчет успеваемости.

    Помощь родителям

    Что делать, если родители разводятся? Дети по-разному переживают разрушение семейного устоя, но замыкание на случившейся беде – не выход.

    Даже если очень хочется спрятаться от проблем в самый дальний угол, нужно понимать, что в уменьшившейся семье проблем от этого не убавится.

    Маме, с которой чаще всего проживает ребенок после расторжения брака, сейчас намного тяжелее – ей приходится больше работать и нести двойной груз ответственности.

    Может ли подросток реально поддержать нуждающегося в помощи родителя? Вот 5 пунктов, которые нетрудно усвоить и применить на деле каждому школьнику:

  • больше ходить пешком, экономя деньги на проезд и поддерживая свое физическое состояние в норме;
  • лучше учиться, чтобы не пришлось тратиться на дополнительные уроки;
  • временно ограничить карманные расходы;
  • снизить потребление интернета и попросить родителя оплачивать меньший трафик;
  • внимательнее относиться к своему здоровью, чтобы родителю не пришлось брать больничный лист и не покупать дорогие лекарства.
  • Такие развлечения, как походы в кино, на аттракционы или дружеские вечеринки, лучше заменить поездками на природу, бесплатные выставки. Это обогатит внутренний мир и поспособствует сохранению семейного бюджета.

    Самостоятельность – шаг к взрослению

    Что делать, если родители разводятся? В первую очередь помочь им решить их проблемы без опасения, что любимое дитя за это время влезет в неприятности или запустит учебу. Пусть папа и мама видят – их ребенок вполне способен на самостоятельные шаги и инициативы.

    Подростку несложно взять на себя некоторые обязанности:

  • стирку своего белья;
  • покупку необходимых продуктов;
  • выгул собаки;
  • приготовление простого обеда;
  • уборку дома.
  • Если какое-то дело оказывается в новинку, например, настройка программы стиральной машинки – не нужно стесняться спрашивать. Что-то не знать совсем не стыдно, а вот взваливать на родителя, которому и так тяжело, груз дополнительных обязанностей, недопустимо.

    Забота об эмоциональном фоне

    Взрослые, переживающие психологическое давление бракоразводной процедуры, находятся в состоянии постоянного стресса. Они могут этого не показывать, но им очень плохо и тоже страшно. Нередко стресс приводит к еще более тяжким последствиям – депрессии. Распознать болезнь просто – человек перестает есть, становится вялым, теряет ко всему интерес.

    Если такие признаки обнаружились у близкого человека – ему срочно необходима помощь.

    Следует уговорить заболевшего родителя сходить к врачу-психиатру, но и самому не забывать о важности комфортной домашней обстановки. В квартире должно быть всегда чисто.

    Если родитель сильно устает на работе, то придется освоить приготовление 2-3 несложных блюд и научиться пользоваться всеми необходимыми кухонными приборами.

    Что еще по силам ребенка? Мама и папа, наверное, редко имеют возможность заняться чем-то еще, кроме рутинных ежедневных забот, поэтому можно самостоятельно организовать дома освоение какого-либо мастерства – художественной вышивки, бисероплетения, собирания сложного конструктора. Это отвлечет заболевшего родителя от негативных мыслей, а заодно и поможет укрепиться уменьшившейся семье.

    5 «нельзя» для родителей

    Развод – это ситуация, при которой каждый из родителей стремится извлечь выгоду, выраженную как в материальных, так и в моральных благах.

    В погоне за личными преимуществами взрослые превращают ребенка в основной объект манипуляции, не учитывая то, как эти действия трактуются психологией.

    [attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]
    Дети после развода таких родителей нуждаются в длительной реабилитации, иначе могут обзавестись и незаживающими душевными травмами.
    [/attention][/attention][/attention]

    Намереваясь воздействовать на чувства «противника», родителю следует знать о 5 категорических «нельзя» в отношении общего ребенка. Итак, нельзя:

  • запрещать сыну или дочери видеться с другим родителем;
  • опрокидывать на ребенка целый воз сочувствия и гиперопеки;
  • заставлять чадо выбирать, с кем ему больше хочется быть;
  • слишком откровенничать с ребенком по поводу причин развода;
  • принуждать подростка к общению с новым «другом» или «подругой» родителя.
  • Идеальный вариант поведения, который помог бы отцу и матери минимизировать вредные последствия развала семьи для ребенка – это спокойное, компромиссное общение друг с другом хотя бы в присутствии маленького члена семьи. Это подарит ребенку уверенность в том, что происходящее не является завершением всего самого хорошего в его жизни, а наоборот – дает возможность папе и маме лучше реализовать себя и стать счастливее.

    Источник: https://labuda.blog/1003457.html

    Что делать, если родители разводятся: причины и советы

    Что делать после развода родителей

    Порой люди живут достаточно долго и в один момент начинают понимать, что уже давным-давно не приносят друг другу счастья, и наступает время принять решение разорвать семейные узы. Но разрушение семьи в большей степени влияет не на взрослых, а на детей, для которых развод родителей становится настоящей трагедией.

    Психология и причины развода

    Развод — мера, к которой прибегают в крайних случаях. К сожалению, в нашем постсоветском обществе люди спешат жить и руководствуются множеством нелепых стереотипов. Например, некоторые девушки искренне верят в то, что если они не выйдут замуж до 25 лет, то умрут в полном одиночестве, ведь на «старуху» никто не захочет смотреть.

    Девушки спешат выйти замуж, завести детей, они торопятся повзрослеть. Это грозит крайне неприятными последствиями, ведь в один прекрасный вечер можно внезапно обнаружить, что всё счастье — это иллюзия, которую создаёт мозг для того, чтобы закрыть глаза на реальную картину: супруг или супруга полностью не соответствуют предпочтениям человека, да и вообще характеры пары несовместимы.

    Ещё одной распространённой причиной развода является женитьба ради обретения материальных благ. К сожалению, такое показывают не только в фильмах, это житейская ситуация, с которой приходится встречаться людям современности. Деньги, как известно, непостоянны, рано или поздно они исчезают.

    Что делать, если родители разводятся

    Поставив себя на место ребёнка, можно понять, что это удар по психике. Когда родители разводятся, его переполняют ощущения ненужности и одиночества, ведь былая модель семьи разрушена навсегда. Худшее, что можно сделать при таком раскладе, — начать настраивать ребёнка против одного из родителей. Это окончательно добьёт его психику, да и поступок этот крайне подлый.

    Когда дело до официального развода ещё не дошло, и ребёнок думает, что делать, если родители хотят развестись, нужно попытаться ему объяснить, что и мама, и папа одинаково любят его, но в силу сложных жизненных обстоятельств им придётся жить отдельно. Он должен осознать, что в этом нет его вины и, соответственно, повлиять на ситуацию он не способен. Важно, чтобы ребёнок понимал, — это не означает, что общение между ним и одним из родителей в его жизни будет прервано навеки.

    Когда родители развелись, они должные помнить, что их ребенок будет еще достаточно долго остро нуждаться в поддержке как мамы, так и папы. Ситуация, когда первое время после развода ушедший член семьи пытается поддерживать отношения, а через полгода исчезает и не появляется, — это подлый и низкий поступок, который нельзя допускать со своей стороны ни при каких обстоятельствах.

    Как помирить маму и папу

    Первое, что сделает дитя после того, как узнает о крахе семьи, — попытается помирить папу и маму.

    Он будет задаваться вопросами, пытаться понять, что нужно делать, если родители разводятся, как избежать этого и воссоединить семью раз и навсегда.

    К огромному сожалению, в большинстве случаев ребёнок в таких ситуациях абсолютно бессилен. Малыш ни в чём не виноват, это случилось из-за сложных жизненных обстоятельств, которые он может недопонимать.

    В подобной ситуации можно порекомендовать лишь несколько советов:

    1. Нельзя забывать, что даже после развода мама останется мамой, а папа — папой. Отношения с малышом никак не должны измениться, просто с одним из членов семьи он будет видеться немного реже.
    2. Стоит порекомендовать родителям сходить к психологу, попытаться реабилитировать ситуацию. В странах СНГ принято недооценивать важность морального состояния человека, но, по сути, это правило нашей жизни. Опытный психолог может не только сохранить брак, но и значительно улучшить взаимоотношения в семье.
    3. Не стоит поддерживать кого-то, ребёнку лучше всего оставаться в нейтралитете, чтобы избежать лишних конфликтов.
    4. Нельзя закрываться в себе, нужно делиться с друзьями и близкими своими чувствами, эмоциями, переживаниями.
    5. Самое главное правило: чтобы всё было хорошо, нужно просто искренне любить маму и папу, никогда не забывая добро, которое они сделали.

    ЧИТАТЬ  Жизнь после развода: как снова стать счастливой

    Бывшие супруги переживают не меньше малыша, ведь им ещё нужно позаботиться о том, как правильно подготовить ребёнка к предстоящему разводу родителей, особенно если ему 8-10 лет. В этом возрасте крах семьи переживается особенно тяжело.

    Как пережить трагедию

    Важно осознавать, что никто не умер, все живы и здоровы. Развод — это не крест на счастливом будущем со своими близкими, это просто трудность, которую нужно преодолеть, принять.

    Если дело уже дошло до разрушения семьи, скорее всего, ребёнок будет испытывать одну или даже несколько реакций:

    1. Гнев, разочарование. До этого малыш жил в счастливой и благополучной семье, любил её и наслаждался каждым днём своей прекрасной жизни. Он думал, что это будет продолжаться бесконечно, но утопия была разрушена, пришлось столкнуться с суровой реальностью. Мало кому понравится разбить свои «розовые очки» в юном возрасте.
    2. Страх. Он встречается даже чаще, чем депрессивное состояние и ощущение полного одиночества. Суть в том, что дитя не знает, что его ждёт дальше, он вообще не понимает, что происходит, почему его семья разрушается. Именно поэтому лучше всего преподносить развод максимально лояльно, не устраивать показных истерик и скандалов, стараться не травмировать детскую психику. Рекомендуется обратиться к высококвалифицированному психологу.
    3. Чувство вины. Такая реакция присуща детям от 3 до 8 лет, они думают, что член семьи ушёл из-за их плохого поведения. Нужно в обязательном порядке объяснить малышу, что он ни в чём не виноват, всё будет хорошо.
    4. Обида, одиночество. Для того чтобы избежать подобного, нужно не зацикливаться на своих проблемах, а пытаться поддержать сына или дочь.

    ЧИТАТЬ  Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

    После развода жизнь продолжается. Лучше отнестись к нему как к временной трудности, которая обязательно будет преодолена.

    Как вести себя после случившегося

    Родителям нельзя сосредотачиваться исключительно на своих проблемах, они должны помочь детям преодолеть переломный момент, окружить их теплом и заботой.

    Не следует допускать, чтобы ребёнок чувствовал изменения, он должен удостовериться в том, что всё будет хорошо.

    Если начать проявлять признаки любви потом, подождав определённое время, может быть поздно, поскольку связь с собственным чадом утратится навсегда.

    Ребёнку не будет нужна забота спустя 3 года отсутствия папы или мамы. Он уже вырастет и, как бы грустно это ни звучало, вычеркнет кинувшего его родителя из своей жизни. Чтобы этого не случилось, нужно просто вести себя как адекватный взрослый человек, любящий своего малыша.

    Источник: https://love-is.org/chto-delat-esli-roditeli-razvodyatsya/

    Что делать, если родители разводятся: чувства детей

    Что делать после развода родителей

    РАЗВОДис.РУ Развод Развод и дети

    Развод для обоих супругов – это нелегко, он может сопровождаться переживаниями, обидами и ссорами. Все зависит от той причины, по которой возлюбленные решили закончить свои отношения. Однако в любом случае развод – это больно, даже если решение было принято обеими сторонами.

    Когда в доме есть ребенок, все усложняется еще больше. Мужчина и женщина погружены в свои проблемы и иногда просто забывают, что рядом дети. Что делать если родители разводятся и как чаду пережить стресс? Данный вопрос всплывает очень часто в современном мире.

    «Карточный домик»

    Семья дает малышу все, что ему нужно – заботу, любовь, понимание, поддержку в трудных ситуациях. Он знает, что если вдруг что-то случится, всегда сможет прийти домой и поговорить с родителями. Ведь именно они для ребенка – это два самых важных в жизни человека.

    Что происходит, когда пара решает расторгнуть брак? Возлюбленные заканчивают свою собственную историю. Они когда-то жили отдельно друг от друга, у каждого была своя жизнь. Для ребенка все иначе. Малыш с самого рождения находился рядом с мамой и папой, теперь все изменится.

    Для него это настоящая катастрофа, независимо от возраста. Все рушится, как карточный домик. Переживания гложут изнутри. В данный момент мама и папа должны это понимать и поддержать чадо, даже если им самим больно.

    Очень часто родители погружаются в себя и забывают про общего ребенка, думают, что со временем он сам все поймет.

    Конечно, время лечит, но малышу поддержка самых близких людей просто необходима.

    Развод родителей для детей

    Когда твои родители хотят развестись, в душе бушует настоящий ураган. Но это далеко не все проблемы и переживания, с которыми сталкиваются дети в любом возрасте.

    Что переживают дети:

    • Гнев, разочарование. Чаду казалось, что у него счастливая семья и так будет продолжаться вечно. Если малыш узнает о намерениях мамы и папы разойтись, вся утопия разрушается. Вполне понятно, почему это вызывает такие чувства, как гнев и разочарование.
    • Страх. Когда мать или отец уходит из семьи, для ребенка – это огромная потеря. Ситуация воспринимается не как обычное расставание двух взрослых и самодостаточных людей, а как потеря родного человека. Чадо думает, что его бросили и очень боится этого. Если мама и папа не поговорят с ним, страх будет прогрессировать. Малыш будет бояться потерять тех людей, которые еще остались с ним рядом. Именно по этой причине родителям очень важно постоянно говорить ребенку о том, что его любят, как бы часто он это ни спрашивал.
    • Чувство вины. Больше всего такое чувство характерно для детей возраста от 3-х до 7-ми лет. В этот период они очень чувствительны и чувствуют себя ответственными за отношения мамы и папы. Ребенку может казаться, что они расходятся именно из-за него, из-за его плохого поведения. В такой ситуации чадо пытается примирить свои родных людей, обещает, что впредь будет хорошо себя вести и слушаться. Родители должны найти нужные слова, чтобы объяснить, что малыш не виноват.
    • Одиночество. Если родители разводятся, они очень часто погружаются в себя, не думая об общем ребенка. Конечно, расторжение брака дается нелегко. Но, когда мама и папа думают о своих проблемах, детям кажется, что о них забыли. Ребенок чувствует себя одиноким и никому не нужным.
    • Обида. Она возникает по той причине, что развод для малыша – это осознание развала семьи. Он думает, что родители специально это делают и не думают о нем. Маме и папе нужно найти доводы, чтобы объяснить то, что так будет лучше.

    Как вести себя родителям

    Зачастую мама и папа сами не знают, как сделать так, чтобы их общий малыш максимально спокойно пережил их развод. Есть несколько полезных рекомендаций, которые помогут родителям встать на правильное русло и контролировать свое поведение.

    • Постарайтесь максимально окружить свое чадо теплом и заботой. Важно не просто сидеть и смотреть с ним телевизор, а играть, делать что-то вместе. Даже если муж и жена в это время уже живут порознь, необходимо разделить время. Малыш будет понимать, что родители о нем не забывают. К тому же совместные игры с ребенком положительно скажутся не только на его психике, но и успокоят родителей.
    • Обманывать чадо и скрывать происходящее – это большая ошибка. Ребенок должен знать о намерениях своих отца и матери. Просто нужно найти такие слова, чтобы преподносить информацию максимально сдержанно и мягко.
    • Кардинально менять условия жизни нельзя. Как бы тяжело ни было бывшим возлюбленным, они должны делать все для ребенка.
    • Есть информация, о которой малышу знать не надо – это раздел имущество. Постарайтесь, чтобы он не узнал о судебном разбирательстве, когда оно состоится, и какое решение будет принято.
    • Ни в коем случае нельзя перетягивать малыша на чью-то сторону. Муж и жена должны думать о его психике и, несмотря на возможную взаимную неприязнь, цивилизованно договориться, с кем он будет жить в дальнейшем и как часто видеться со вторым родителем.
    • Если супруги решили развестись по веской причине (измена, предательство, ненависть и взаимная неприязнь), ни в коем случае нельзя в присутствии общего чада говорить плохо друг о друге. Это лишь усугубит психическое состояние ребенка, независимо от его возраста.
    • Бывшие возлюбленные должны перевернуть свой развод таким образом, чтобы ребенок понял, что их проблемы не скажутся на нем. Развод – это расставание мужа и жены, чадо тут ни при чем.

    Как сказать детям о расторжении брака

    Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

    Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

    Любые перемены в отношениях между родителями касаются, в том числе их детей, развод не является исключением.

    Однако если мужем и женой что-то не ладится, не стоит травмировать ребенка. Не имеет значения, сколько чаду лет – 10 или 18, в любом возрасте разногласия между матерью и отцом могут травмировать психику.

    Сообщать чаду о разводе нужно только тогда, когда решение обосновано и уже было принято окончательно. В такой ситуации мама и папа должны найти время для того, что посидеть с малышом и все ему объяснить.

    Причем делать это необходимо без нервов и криков. Бывшие муж и мужа должны рассказать чаду, что им вместе тяжело и порознь будет лучше.

    Очень важно отметить, что данное решение никак не скажется на ребенке, что они по-прежнему его любят.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Маме и папе нужно заранее подготовиться к реакции своего чада. Вполне нормально, если малыш начнет плакать, кричать и ругаться. Когда твои родители хотят развестись – это тяжело принять, чадо имеет полное право выразить свои эмоции и переживания.
    [/attention][/attention][/attention]

    «Упреждающие» фразы, которые подготовят чадо к тяжелому разговору:

    • «Наверное, ты будешь очень расстроен, когда узнаешь новость, которую мы хотим тебе сказать».
    • «Мы понимаем, что ты очень огорчен нашим решением разойтись».
    • «Мы понимаем, что ты на нас невероятно зол и думаешь, что мы рушим семью».

    Может показаться, что фразы грубо звучат, но это не так. Они помогут малышу разобраться в том, что он чувствует – злость, обиду или безразличие. Позвольте ему немного обдумать услышанное и сказать свое мнение. Убедите чадо в том, что на нем решение о расторжении брака никак не скажется, что любить меньше от этого вы его не станете.

    Пройдет время, обида все равно испарится. Ребенок осознает, что когда твои родители хотят развестись – это не так страшно. Возможно, что это единственно правильное решение и порознь им действительно будет лучше.

    Как должен вести себя ребенок

    Если ребенок уже в достаточном возрасте, чтобы осмысленно воспринимать решение родителей – это хорошо. Важно понять, что маме и папе тоже нелегко и им нужна поддержка. Если твои родители хотят развестись, постарайся понять их. Пройдет немного времени, и они останутся хорошими друзьями. Может мама и папа не сошлись характерами и вместе им тяжело.

    Полезные рекомендации для детей:

    • Самое главное – это понять, что и мама и папа являются полноправными родителями. Выбирать между ними и вставать на чью-то сторону нельзя. Не бывает ссор, где виноват один человек. Разногласия возникают по вине обеих сторон. «Мама права, а папа нет» или, наоборот, – такого не бывает.
    • Когда родители переживают разрыв отношений, нельзя использовать их чувства в своих целях.
    • Конечно, тяжело не только родителям, но и детям. Дайте маме и папе немного времени прийти в себя, займитесь собой, погуляйте с друзьями. Родителям будет легче видеть вас с улыбкой.

    На заметку родителям

    Нельзя жить вместе ради ребенка, когда нет любви. Если мама и папа чувствуют, что не могут ужиться, но не расторгают брак потому, что есть совместное чадо – это огромная ошибка. Может, пока малыш маленький, он ничего не понимает.

    Но будет идти время, ребенок станет старше и заметит, что родители не любят друг к другу. В таких семьях дети рисуют себе стереотип о том, что так надо.

    Уже взрослый ребенок никогда не сможет построить свою счастливую жизнь со второй половинкой.

    Дети должны расти в любви, причем чувствовать ее не только по отношению к себе, но и видеть на примере родителей. Когда чадо замечает, что папа всегда целует маму по приходу с работы, дарит ей цветы, он подсознательно будет искать себе такую вторую половинку, с кем построит такие же отношения.

    Расторжение брака – это тяжелый период не только для возлюбленных, но и для их детей. Самое главное, что бы ни случилось, будьте честны между собой. Говорите с ребенком, объясняйте ему причину вашего решения.

    Он должен понимать, что вы доверяете ему, тогда и он сможет доверять вам. И конечно же, нельзя срывать злость и обиду на детях, если брак не удался.

    Лучше помочь ему не совершать ошибок и построить свою счастливую жизнь.

    Источник: https://razvodis.ru/razvod/deti/chto-delat-esli-roditeli-razvodjatsja.html

    Что делать, если родители разводятся: советы психологов

    Что делать после развода родителей

    В 2019 году количество разводов составило 528 тысяч — рекордно низкий показатель за последние 20 лет.

    И хотя статистика утверждает, что россияне стали реже разводиться и больше жениться, по крайней мере половина браков заканчивается разводом.

    Кажется, что это случится с кем угодно, но не с твоей семьей — но что делать, если именно твои родители решили развестись? Уговаривать их остаться вместе или игнорировать расставание?

    • Мы опросили семейных психологов, чтобы узнать, как правильно действовать себя в этой ситуации. Помни, что ты не одна, и развод — болезненный, но подчас необходимый процесс.

    Развод родителей — дело неприятное, но и нередкое в наши дни. Прекрасно, когда вся семья живет дружно вместе. Но часто случается так, что папа и мама решают жить отдельно. И этот вовсе не значит, что кто-то из них прекратил тебя любить. И твоей вины в их разводе нет. Попробуй подумать как взрослый человек.

    1. Даже в разводе ты сможешь легко общаться с обоими родителями, есть много разных мессенджеров — вотсап, скайп. Продолжай с ними общаться как ни в чем не бывало. Нужен совет от папы или от мамы — спрашивай, как и раньше. Твои родители просто перестали быть мужем и женой, но ни остались твоими родителями.

    2. Ты уже достаточно взрослая, чтобы подумать о себе — распланируй свой день, чтобы быть занятой — уроки, кружки, мероприятия, секции. Развод родителей — это серьезный повод задуматься, кто ты сама по себе. Кем я хочу быть? Какая Я хочу быть? Придумай план своего развития и предоставь его маме и папе.

    3. Скорее всего, ты сейчас станешь «любимчиком» обоих родителей, и каждый из них попробует «перетянуть» тебя на свою сторону. Не играйся в эту игру. У тебя своя игра, своя жизнь, свой план.

      Принимай их подарки легко, сочувствуй, будь дружелюбной, но не пытайся угодить, быть «папенькиной» или «маменькиной» дочкой. Помни, что твои папа и мама — обыкновенные люди со своими проблемами, со своими «тараканами» в голове.

      Ты осталась их дочкой, но теперь ты более самостоятельная, со своими планами на жизнь.

    психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия»

    [attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]
    Важно понять, что такое развод. Это развилка двух дорог, и она приведет к двойному опыту и успеху. Что важно понять тебе? Ты не теряешь ни маму, ни папу. Ведь и ты принимала в жизни подобные решения.
    [/attention][/attention][/attention]

    Прекращала общение с лучшей подругой из-за того, что ваши интересы различались.

    Или меняла всю компанию друзей, потому что больше не чувствовала, что эти люди «откликаются» на то, что происходит внутри тебя… То, что они тебе рассказали о разводе, уже значит, что они с тобой считаются и верят, что ты — сильная и справишься с этим.

    • Помни, что озвучивать им свои переживания — это совершенно нормально, а вот вступать в конфликт — нет. Это их решение, которое ты можешь только принять. Любые перемены в твоей жизни — это путь к развитию.

    Грустно? Не заливай подушку слезами, а лучше сделай перестановку в своей комнате. Придумай новые цветовые решения, обнови интерьер яркими деталями — после учебы съезди за новой настольной лампой или купи себе плед, в который хочется завернуться с чашечкой ароматного кофе.

    Увлекись, придумай хобби. Это то самое время, когда нужно делать то, что не пробовала раньше. Если в школе собирают команду чирлидеров — записывайся, даже если до этого никогда не танцевала.

    Подружись с ребятами из соседнего класса. Новые знакомые — это новые эмоции, а именно они отвлекут тебя от грустных мыслей.

    Ведь лучший способ вытеснить из жизни негатив — это добавить как можно больше позитива.

    Когда твои родители разводятся, первое, что нужно сделать — это спросить себя (ни маму, ни папу, ни подругу): «Как я к этому отношусь?».

    Чтобы получить ответ на этот вопрос, иногда достаточно просто взять в руку карандаш и не задумываясь написать: «Я _______ чтобы родители развелись!». Вставь в пропуск то, что кажется тебе самым честным — «хочу», «не хочу», «жду».

    Наиболее честный ответ на этот вопрос поможет тебе разобраться в каком направлении идти дальше. Ситуации бывают разные.

    [attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]
    Бывает так, что мы, психологи, порой настаиваем на разводе людей, так как не все отношения приносят пользу. Поэтому то, что ты написала вместо пробела, не должно удивлять или пугать тебя — это твое мнение, и ты имеешь на него полное право.
    [/attention][/attention][/attention]

    Если же ты сомневаешься в принятом решении, то можно сделать следующее:

    • Подумай, какие плюсы от развода твоих родителей, какие минусы?
    • Запиши их в разные колонки. Чего больше?
    • Совпадает результат с данным ранее ответом?

    Если ты поддерживаешь родителей в их решении, если бракоразводный процесс проходит мирно, скажи своим родителям что ты принимаешь их решение. Это немого облегчит их переживания.

    А еще тебе предстоит принять сложное решение — с кем ты будешь жить? Традиционно в нашей стране дети остаются жить с матерью, но это не всегда правильно.

    Я считаю, что девочкам при разводе родителей лучше остаться все же с папой, а не с мамой, но при условии, что папа способен дать тебе хорошее воспитание, образование и способен тебя обеспечивать.

    Оставшись с ОТВЕТСТВЕННЫМ папой, ты обеспечишь себе в будущем свою счастливую семью с твоим мужем. А вот если у тебя есть брат, ему лучше все же остаться с мамой.

    Что же делать, если ты не хочешь, чтобы твои родители развелись? В этом случае стоит подумать, что ты можешь сделать чтобы исправить ситуацию. Первое, что ты должна сделать — это сказать своим родителям, что ты не поддерживаешь их в этом решении. Расскажи им о своих опасениях по поводу их развода. Скажи, что ты чувствуешь.

    • Важно: говори это в присутствии обоих родителей, чтобы они оба тебя слышали, ни в коем случае не разговаривай с каждым по отдельности. Если это возможно, то не принимай ни чью из сторон, займи свою позицию.

    Но при этом помни, что учить родителей дело совершенно не благодарное. Поверь — они уже «все умеют». Предложи им поработать с семейным психологом.

    Думаю, стоит рассказать тебе о том, какие установки могут сделать ситуацию лишь хуже:

    1. «Если я буду плохо учиться, то они решат, что мои оценки нужно исправлять только вместе, и не разведутся» — это совершенно не так. Скорее это добавит масла в огонь и родители начнут обвинять друг друга в снижении твоей успеваемости, а тем временем у тебя появится больше работы. Согласись, исправлять оценки — это тяжело, а когда есть сложные душевные переживания, исправлять их еще труднее.

    2. «Пойду на зло им — буду отрываться с друзьями» — так себе решение. Веселье будет совершенно ненастоящее, и твои переживания от такого «веселья» никуда не уйдут, а вот проблемы могут возникнуть.

    3. Любые манипуляции. Помни золотое правило — каждый манипулятор рано или поздно попадает в сети собственных манипуляций. Если ты будешь ставить условия родителям и шантажировать их, то в этой ситуации они, может быть, и сохранят семью, но не факт, что эта семья будет здорова. Но вопрос «Что я могу сделать, чтобы вы остались вместе?» заставит их основательно задуматься.

    4. «Я плохо себя вела, недостаточно хорошо училась, поэтому они разводятся». Думаешь, ты виновата в том, что твои родители не смогли договориться? Ну тогда возьми на себя вину и за ссору героев твоего любимого сериала. Запомни сейчас и навсегда: во всех проблемах детей в той или иной степени виноваты их родители и никогда наоборот.

    Развод родителей — это всегда непростой период, поэтому если ты чувствуешь, что тебе тяжело, и ты не справляешься с этой ситуацией, тогда тебе стоит обратиться к психологу. Существуют бесплатные центры психологической помощи детям, в которые, как правило, ты можешь обратиться самостоятельно и полностью анонимно, если тебе уже есть 14 лет.

    • Если у тебя не получилось найти подобный центр, то ты можешь всегда позвонить по бесплатному детскому телефону доверия 8 800 2000 122 и специалисты, работающие там, окажут тебе квалифицированную помощь и сохранят все твои секреты.

    Развод — крайняя мера в отношениях, когда людям кажется, что наладить отношения уже не возможно. Это трудный момент, но надо принять, что иногда он может случиться и даже пойти на пользу всем членам семьи.

    https://www.youtube.com/watch?v=rqXCmLvRmRg

    Если разводятся родители, чаще всего больше страдает именно ребенок. Ему кажется, что мир рушится, прежняя спокойная жизнь заканчивается, а как жить дальше — непонятно. Но самое большое негативное влияние развод родителей может оказать на формирующуюся психику ребенка.

    Часто подростки испытывают какие-то из этих эмоций:

    • Думают, развод родителей — это его вина.
    • Злятся на родителей, так как они занимаются решением своих проблем и не учитывают его интересы.
    • Испытывают трах неизвестности: «Что будет дальше? Как мы будем жить одни? Буду ли я общаться с папой (мамой)?»
    • Чувствуют неполноценность перед сверстниками, у которых полные семьи.
    • Ощущают, что остается один против всего мира.

    Первое и самое важное, что нужно понять, если родители разводятся — что ребенок тут совершенно не при чем. Причиной развода является не он, а непонимание между мамой и папой. После развода они перестают быть мужем и женой, но все еще остаются мамой и папой для ребенка, и их развод никак не скажется на любви к нему.

    Не стоит также обвинять кого-то из родителей и придумывать оправдания другому. Помните, что вы не знаете и не можете знать всего, что происходило внутри отношений.

    Дальнейшая жизнь рано или поздно наладится. Возможно, у родителей появятся новые семьи. Все это — естественные процессы личных отношений.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Но как бы они ни сложились, развод родителей не должен влиять на отношения между родителями и детьми.
    [/attention][/attention][/attention]

    Лучше всего в этой ситуации постараться поговорить с каждым из родителей, понять их эмоции и выразить свои переживания.

    Если есть страх остаться в одиночестве или страх потерять любовь родителей, не нужно молчать и переживать его в себе. Зачастую простого разговора с родителем по душам бывает достаточно, чтобы успокоиться.

    Ведь никто не уходит навсегда, жизнь продолжается. И очень важно в кризисный период об этом помнить.

    Если кто-то из родителей отказывается идти на контакт, не нужно списывать это на себя. Вполне возможно, что мама или папа находятся в очень сильном стрессе и просто не в состоянии сейчас пересилить себя. Постарайтесь дать родителям время, чтобы разобраться в своих отношениях. Они тоже люди, и им тоже нужно уложить по полочкам свои переживания.

    Очень хорошо, если в этот период рядом будет кто-то из родственников или других взрослых (психолог, учитель), кто будет нейтрален и сможет поддержать и приободрить в трудную минуту. Постарайтесь найти таких людей. В сложное время важно не оставаться одному и найти того, с кем можно поговорить и высказать все, что накопилось. Помогает также ведение личного дневника.

    Если у вас есть младшие братья/сестры, поддержите их в этот непростой момент. Проведите с ними время. Так вы поможете и себе, и им. Забота о ближнем сможет отвлечь вас от грустных мыслей и переживаний. И самое важное помните, что какими бы ни были отношения между родителями, ребенок всегда остается для них любимым, важным и самым близким.

    Источник: https://www.ellegirl.ru/articles/chto-delat-esli-roditeli-razvodyatsya-sovety-psikhologov/

    10 советов, как помочь ребенку пережить развод родителей

    Что делать после развода родителей

    Если у вас с бывшим супругом есть дети, то ваши отношения не могут закончиться полностью, даже если вы разведетесь. Вы не можете разорвать их, но можете изменить. Хотя вы больше не являетесь супругами, родительских обязанностей с вас никто не снимает, вам придется их исполнять дальше.

    Мнение, что “при разводе сильнее всего страдают дети”, общепринято и избито. Я не считаю, что больше всего страдают дети. Страдают все: и мужчины, и женщины, и дети. Всем достается по-максимуму. Но я согласна с тем, что детская психика более уязвима и нуждается в особенно бережном обращении после развода.

    Зачастую дети страдают из-за того, что одна или несколько стадий разрыва отношений не были пройдены их родителями.

    Бывшие супруги продолжают выяснять отношения, и дети становятся их средством для демонстрации друг другу своих эмоциональных проблем.

    В борьбе друг с другом они используют собственных детей как орудие мести. И это ужасно. Незрелые родители дерутся своими малолетними детьми.

    У детей после развода бывает очень много вопросов. Часто они думают, что расставание произошло из-за них, что они виноваты или что кто-то из родителей их не любит. Очень важно это видеть, слышать и обсуждать с детьми то, что их интересует.

    Вот несколько советов родителям:

    1️⃣ Нельзя советоваться с детьми по поводу развода

    Решение должны принимать взрослые и ответственность за это решение нести нужно будет тоже им. Не перекладывайте свои проблемы на плечи детей, которые не могут понести этого. Они не ваши друзья, а ваши дети. Даже если вам кажется, что они взрослые, вы всегда старше их и должны быть мудрее. Также следите, чтобы ваши телефонные разговоры с обсуждением темы развода, дети не слышали.

    2️⃣ Желательно, чтобы родители вместе сообщили детям о разводе

    Если вы приняли уже это решение, то и говорить вам об этом нужно вместе. Так вы избавите детей от необходимости выслушивать две разные версии. Попытайтесь найти правильные слова в этой трудной ситуации.

    3️⃣ Не подрывайте репутацию своего бывшего супруга

    Дети не должны выслушивать пренебрежительные слова о человеке, которого они продолжают любить. Понятно, что внутри вас будет бушевать гнев и желание отомстить.

    Особенно, когда ваш муж ушел к другой и вы не готовы были к такому финалу ваших отношений. Но ваши дети не готовы слышать весь негатив, который вам бы хотелось вылить. Для этого есть психологи или друзья.

    Говорите им, что хотите. Но пожалейте своих детей.

    4️⃣ Наблюдайте за детьми

    Одни дети воспринимают известие о разводе легко, а другие трудно. Они могут почувствовать подавленность, вину, огорчение. Вы должны быть готовы заметить и поговорить с ребенком о его чувствах.

    Если у ребенка появились проблемы в школе, он стал замкнут или агрессивен – обратитесь к психологу. Также, в процессе своей душевной боли, вы можете не заметить, как сами отдалились от ребенка, меньше его обнимаете и говорите ласковые слова. Горе делает человека жестче.

    И внутреннее ожесточение к бывшему мужу делает вас жестче и категоричнее к ни в чем не виноватым детям.

    5️⃣ Детям следует напоминать, что не они стали причиной разрыва

    Ваши дети пока еще слишком малы, чтобы понять все тонкости взаимоотношений взрослых людей. Им может показаться, что развод и все плохое произошло из-за того, что они себя плохо вели и получали плохие оценки в школе.

    Они могут думать, что если бы были хорошими, то папа бы от них не ушел, ведь от хороших же детей не уходят. Дети могут вам об этом не говорить, но внутри них будет разрастаться глубокая рана. Снимите с них вину. Говорите о том, что они прекрасны и любимы.

    Просто вы с папой оказались не способны решить противоречия.

    6️⃣ Не забывайте, что вы – взрослый человек, а они – дети

    Не возлагайте на них слишком больших обязательств. “Теперь ты будешь мужчиной в доме”, – говорит мать ребенку и возлагает на него ответственность.

    Если ребенок чувствительный и ответственный, то это фраза может привести его в подавленное состояние. Нельзя ребенку давать ответственность за младших братьев и сестер, за быт и ваше настроение. Не полагайтесь на ребенка слишком во многом.

    У него должно быть нормальное детство, даже если у вас не сложилась семейная жизнь.

    7️⃣ Никогда не ставьте детей между вами и бывшим супругом

    Нельзя ставить детей в такое положение, которое вынуждало бы их сохранять вам верность и помогать вам, а другого родителя предавать. После встреч с отцом не выведывайте о чем они говорили, где он живет и как зовут тетю, с которой он был.

    Не манипулируйте им.

    Не говорите: “Если ты пойдешь к нему на день рождения, тогда там и оставайся! Он меня бросил и если ты пойдешь, значит не любишь меня!” Дайте ребенку возможность строить отношения отдельно с вами и отдельно со своим отцом.

    8️⃣ Не притворяйтесь, что чувствуете себя замечательно, когда у вас “плаксивое” настроение

    Это понятно, что периодически вас будет “накрывать”. Попытайтесь объяснить свои чувства: “Мне печально, потому что мы с твоим папой не смогли жить вместе. Но мы тебя очень любим, и в нашей жизни все будет хорошо”. Признавайте, что грусть вполне нормальна и объяснима.

    Не заставляйте их думать, что свои чувства нужно от всех скрывать. Они и так понимают, что в вашей и их жизни случилось горе. Они осознают смерть старых семейных отношений и пережить им это нужно также как и вам. От вас они учатся управлять своими эмоциями и правильно их выражать.

    9️⃣ Если бывшего супруга жизнь детей не интересует, не нужно его выгораживать, но также не нужно “подливать масла в огонь”

    “А что ты хотел? Твой отец – ничтожество!” – заявляют многие женщины и в ответ получают вспышку гнева. Дети, особенно подростки, могут обидеться на такие слова. Не стоит приводить доводы и доказывать почему вы считаете бывшего мужа ужасным человеком.

    Говорите правду, но не критикуйте бывшего супруга. Научитесь говорить с сопереживанием: “Сегодня твой день рождения, а отец не позвонил. Тебе сейчас грустно и одиноко. Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь”. Вместо критики говорите о чувствах ребенка.

    Что делать, если родители разводятся? Как помочь ребенку пережить развод родителей

    Что делать после развода родителей
    Что делать после развода родителей

    По статистике, в России из 10 пар, скрепивших отношения брачным союзом, только пять избегают развода и могут похвастаться гармоничными отношениями.

    Почти в каждой из распавшихся семей есть дети, чьи интересы ввиду надвигающейся катастрофы отходят на задний план.

    Родители забывают, что ребенок, столкнувшийся с непонятным ему явлением развода, имеет собственное видение ситуации, отличное от того, что навязано ему взрослыми. Как помочь ребенку пережить развод родителей?

    Кому достаются отпрыски?

    Если родители разводятся, с кем остается ребенок? Статья 61 Семейного Кодекса РФ гарантирует родителям равные права на общего ребенка, однако есть нюансы, раскрывающиеся в ходе бракоразводного процесса, которые могут внести коррективы в предоставление этого права одному из родителей.

    Какие аспекты влияют на решение суда при определении места жительства ребенка после развода родителей:

  • материальные возможности каждого из родителей;
  • привязанность ребенка (больше, меньше) по отношению к папе или маме;
  • степень заботы каждого из родителей по отношению к ребенку до расторжения брака.
  • Если оба родителя, проживая вместе, должным образом исполняли свои обязанности и в равной степени обеспечивали физические и моральные потребности чада, то вопрос о местожительстве ребенка чаще всего решается формально в пользу матери. При этом бывший глава семьи будет иметь возможность встречаться и общаться с сыном или дочерью в любое время.

    Реакция дошкольника на развод родителей

    Что делать, если родители разводятся? Дошкольники известие о том, что родители расходятся, воспринимают с единственным превалирующим и подавляющим все остальные эмоции чувством – страхом.

    Маленький ребенок не способен осознать внутренних факторов катастрофы и полностью ассимилирует происходящее со своей личностью – это его бросают, ему хотят сделать больно.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Усиливает гнетущую ситуацию тот факт, что на время распрей, сопровождающих развод, родители полностью сосредотачивают внимание на своих переживаниях и не способны уделить нужное внимание маленькому члену семьи.
    [/attention][/attention][/attention]

    В период бракоразводных действий дети чаще заболевает простудой, у них начинает скакать температура, появляются признаки ВСД. Все эти симптомы являются результатами нервного расстройства, проявлениями внутреннего протеста против разрушения внутренних установок и мироощущения малыша.

    Советы родителям дошкольников

    Поскольку именно мать (в большинстве случаев) остается с ребенком после разрыва отношений, на нее возлагается ответственность за восстановление доверия малыша к обоим родителям.

    Маме необходимо разговаривать с маленьким человеком, оперируя доступными ему понятиями, но не пытаясь сгладить горькую истину ложью.

    До малыша нужно донести, что по-прежнему его папа лучший, а то, что случилось, никак не повлияет на их возможность видеться, гулять вместе, играть.

    Считая, что ребенок еще слишком мал для того чтобы понять ситуацию правильно, некоторые родители начинают задаривать его игрушками, потакать всем его прихотям, покупать больше сладостей.

    Делать этого ни в коем случае нельзя, иначе ребенок научится извлекать выгоду из чувства вины других людей.

    Для того чтобы дошкольник не чувствовал себя ущемленным, достаточно проводить с ним больше времени, общаться и, конечно, оставить все выяснения отношений за порогом дома.

    Развод глазами подростка

    Школьникам, поставленным перед фактом распада семьи, приходится еще тяжелее, чем малышу, ведь ребенок постарше, выискивая причину беды, сразу начнет копаться в себе.

    Даже очевидные причины развода, такие как измена, алкоголизм, отсутствие любви, не являются для подростка аргументами в пользу развода.

    А если родители еще и усугубляют тяжелую обстановку, бросая в лицо ребенку такие обвинения, как: «Это все твои проделки!», «Если бы ты себя вел нормально, этого бы не было!», то психологические проблемы не заставят себя ждать.

    Дети старше 11 лет, уже афиширующие протест ярко выраженным девиантным (отклоняющимся) поведением, часто пробуют курить, уходить из дома, делая это демонстративно либо намеренно плохо маскируя «следы преступления». Почти в 100 % случаев, узнав, что родители решили развестись, ребенок перестает хорошо учиться, а педагоги начинают жаловаться на ухудшившееся, неуправляемое поведение.

    Советы родителям подростка

    С подростком разговаривать нужно, но в меру откровенно. Ребенка нельзя посвящать в подробности бесчестного поведения отца или говорить ему, что в ссорах папы и мамы виновата бабушка.

    Пусть даже живущий отдельно отец останется для него авторитетом.

    Стандартная формула об утере былых чувств, преподносимая подростку в виде объяснения, не заставит ребенка считать себя таким несчастным и обиженным, как неприкрытая истина о несовершенстве одного из родителей.

    Привлечение подростка на свою сторону каждым из родителей также грозит тяжкими последствиями.

    [attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]
    Лучшая мама в мире, со слов отца, предстает перед ребенком в виде неухоженной скандалистки, а любимый отец, с подачи матери, – алкоголиком и диктатором.
    [/attention][/attention][/attention]

    Такое перетягивание одеяла заканчивается обычно тем, что школьник сбегает от «правды» в неподходящую ему компанию, и вытащить его оттуда уже очень сложно.

    Новый родитель – принять или отвергнуть?

    Мама, папа и ребенок – это, в понимании подростка, очень плотно соединенные звенья одной цепи. Когда эта связь рушится, школьник предпринимает множества попыток уладить конфликт и эти попытки могут продолжаться до нескольких лет. Неудивительно, что когда у одного из родителя появляется новый партнер, это всегда воспринимается ребенком в штыки.

    Как поступить, если ребенок наотрез отказывается принимать нового человека – настроен агрессивно или уходит в себя? Есть несколько вариантов примирить его с положением в семье:

  • убедить ребенка, что отчим или мачеха не станут вмешиваться в вопросы воспитания;
  • чаще проводить время с подростком;
  • привлекать ребенка к помощи по дому, объясняя это его незаменимостью;
  • постоянно, но ненавязчиво говорить школьнику, как отчим или мачеха обеспокоены его плохим настроением или низкой успеваемостью.
  • Даже старшему школьнику сложно представить себе папу и маму как обычных людей, подверженных общечеловеческим желаниям. Нужно напоминать ему о том, что взрослые также не могут жить без любви и поддержки, и во многом от него зависит, будут ли его отец и мать счастливы или нет.

    Советы психолога детям

    Папа и мама решили больше не жить вместе, и ребенок оказывается на распутье. Чью сторону принять? Рассказывать о своих переживаниях и страхах или держать в себе?

    Вот 4 ключевых совета, которые ответят на вопрос, что делать, если родители разводятся:

    1. Во время семейных разборок делать шаг назад, перестать акцентировать внимание на себе – взрослым и так сложно, незачем провоцировать лишние всплески эмоций?
    2. Начать вести дневник, куда записывать подробно все свои личные переживания. Если ситуация невыносима, подойти с этими записями к школьному психологу и рассказать все без утайки.
    3. Нельзя отдаляться от того родителя, который ушел из семьи – ему также необходима поддержка и любовь.
    4. Не нужно принимать ничью сторону – в семейных драмах виноваты оба участника, и ребенок не должен служить «переходящим вымпелом» в вопросах «кто кого».

    А еще следует чаще предлагать свою помощь в бытовых вопросах и постараться учиться лучше. Это разрядит ситуацию и избавит родителей от лишних проблем, например, бесед с учителями насчет успеваемости.

    Помощь родителям

    Что делать, если родители разводятся? Дети по-разному переживают разрушение семейного устоя, но замыкание на случившейся беде – не выход.

    Даже если очень хочется спрятаться от проблем в самый дальний угол, нужно понимать, что в уменьшившейся семье проблем от этого не убавится.

    Маме, с которой чаще всего проживает ребенок после расторжения брака, сейчас намного тяжелее – ей приходится больше работать и нести двойной груз ответственности.

    Может ли подросток реально поддержать нуждающегося в помощи родителя? Вот 5 пунктов, которые нетрудно усвоить и применить на деле каждому школьнику:

  • больше ходить пешком, экономя деньги на проезд и поддерживая свое физическое состояние в норме;
  • лучше учиться, чтобы не пришлось тратиться на дополнительные уроки;
  • временно ограничить карманные расходы;
  • снизить потребление интернета и попросить родителя оплачивать меньший трафик;
  • внимательнее относиться к своему здоровью, чтобы родителю не пришлось брать больничный лист и не покупать дорогие лекарства.
  • Такие развлечения, как походы в кино, на аттракционы или дружеские вечеринки, лучше заменить поездками на природу, бесплатные выставки. Это обогатит внутренний мир и поспособствует сохранению семейного бюджета.

    Самостоятельность – шаг к взрослению

    Что делать, если родители разводятся? В первую очередь помочь им решить их проблемы без опасения, что любимое дитя за это время влезет в неприятности или запустит учебу. Пусть папа и мама видят – их ребенок вполне способен на самостоятельные шаги и инициативы.

    Подростку несложно взять на себя некоторые обязанности:

  • стирку своего белья;
  • покупку необходимых продуктов;
  • выгул собаки;
  • приготовление простого обеда;
  • уборку дома.
  • Если какое-то дело оказывается в новинку, например, настройка программы стиральной машинки – не нужно стесняться спрашивать. Что-то не знать совсем не стыдно, а вот взваливать на родителя, которому и так тяжело, груз дополнительных обязанностей, недопустимо.

    Забота об эмоциональном фоне

    Взрослые, переживающие психологическое давление бракоразводной процедуры, находятся в состоянии постоянного стресса. Они могут этого не показывать, но им очень плохо и тоже страшно. Нередко стресс приводит к еще более тяжким последствиям – депрессии. Распознать болезнь просто – человек перестает есть, становится вялым, теряет ко всему интерес.

    Если такие признаки обнаружились у близкого человека – ему срочно необходима помощь.

    Следует уговорить заболевшего родителя сходить к врачу-психиатру, но и самому не забывать о важности комфортной домашней обстановки. В квартире должно быть всегда чисто.

    Если родитель сильно устает на работе, то придется освоить приготовление 2-3 несложных блюд и научиться пользоваться всеми необходимыми кухонными приборами.

    Что еще по силам ребенка? Мама и папа, наверное, редко имеют возможность заняться чем-то еще, кроме рутинных ежедневных забот, поэтому можно самостоятельно организовать дома освоение какого-либо мастерства – художественной вышивки, бисероплетения, собирания сложного конструктора. Это отвлечет заболевшего родителя от негативных мыслей, а заодно и поможет укрепиться уменьшившейся семье.

    5 «нельзя» для родителей

    Развод – это ситуация, при которой каждый из родителей стремится извлечь выгоду, выраженную как в материальных, так и в моральных благах.

    В погоне за личными преимуществами взрослые превращают ребенка в основной объект манипуляции, не учитывая то, как эти действия трактуются психологией.

    [attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]
    Дети после развода таких родителей нуждаются в длительной реабилитации, иначе могут обзавестись и незаживающими душевными травмами.
    [/attention][/attention][/attention]

    Намереваясь воздействовать на чувства «противника», родителю следует знать о 5 категорических «нельзя» в отношении общего ребенка. Итак, нельзя:

  • запрещать сыну или дочери видеться с другим родителем;
  • опрокидывать на ребенка целый воз сочувствия и гиперопеки;
  • заставлять чадо выбирать, с кем ему больше хочется быть;
  • слишком откровенничать с ребенком по поводу причин развода;
  • принуждать подростка к общению с новым «другом» или «подругой» родителя.
  • Идеальный вариант поведения, который помог бы отцу и матери минимизировать вредные последствия развала семьи для ребенка – это спокойное, компромиссное общение друг с другом хотя бы в присутствии маленького члена семьи. Это подарит ребенку уверенность в том, что происходящее не является завершением всего самого хорошего в его жизни, а наоборот – дает возможность папе и маме лучше реализовать себя и стать счастливее.

    Источник: https://labuda.blog/1003457.html

    Что делать, если родители разводятся: причины и советы

    Что делать после развода родителей

    Порой люди живут достаточно долго и в один момент начинают понимать, что уже давным-давно не приносят друг другу счастья, и наступает время принять решение разорвать семейные узы. Но разрушение семьи в большей степени влияет не на взрослых, а на детей, для которых развод родителей становится настоящей трагедией.

    Психология и причины развода

    Развод — мера, к которой прибегают в крайних случаях. К сожалению, в нашем постсоветском обществе люди спешат жить и руководствуются множеством нелепых стереотипов. Например, некоторые девушки искренне верят в то, что если они не выйдут замуж до 25 лет, то умрут в полном одиночестве, ведь на «старуху» никто не захочет смотреть.

    Девушки спешат выйти замуж, завести детей, они торопятся повзрослеть. Это грозит крайне неприятными последствиями, ведь в один прекрасный вечер можно внезапно обнаружить, что всё счастье — это иллюзия, которую создаёт мозг для того, чтобы закрыть глаза на реальную картину: супруг или супруга полностью не соответствуют предпочтениям человека, да и вообще характеры пары несовместимы.

    Ещё одной распространённой причиной развода является женитьба ради обретения материальных благ. К сожалению, такое показывают не только в фильмах, это житейская ситуация, с которой приходится встречаться людям современности. Деньги, как известно, непостоянны, рано или поздно они исчезают.

    Что делать, если родители разводятся

    Поставив себя на место ребёнка, можно понять, что это удар по психике. Когда родители разводятся, его переполняют ощущения ненужности и одиночества, ведь былая модель семьи разрушена навсегда. Худшее, что можно сделать при таком раскладе, — начать настраивать ребёнка против одного из родителей. Это окончательно добьёт его психику, да и поступок этот крайне подлый.

    Когда дело до официального развода ещё не дошло, и ребёнок думает, что делать, если родители хотят развестись, нужно попытаться ему объяснить, что и мама, и папа одинаково любят его, но в силу сложных жизненных обстоятельств им придётся жить отдельно. Он должен осознать, что в этом нет его вины и, соответственно, повлиять на ситуацию он не способен. Важно, чтобы ребёнок понимал, — это не означает, что общение между ним и одним из родителей в его жизни будет прервано навеки.

    Когда родители развелись, они должные помнить, что их ребенок будет еще достаточно долго остро нуждаться в поддержке как мамы, так и папы. Ситуация, когда первое время после развода ушедший член семьи пытается поддерживать отношения, а через полгода исчезает и не появляется, — это подлый и низкий поступок, который нельзя допускать со своей стороны ни при каких обстоятельствах.

    Как помирить маму и папу

    Первое, что сделает дитя после того, как узнает о крахе семьи, — попытается помирить папу и маму.

    Он будет задаваться вопросами, пытаться понять, что нужно делать, если родители разводятся, как избежать этого и воссоединить семью раз и навсегда.

    К огромному сожалению, в большинстве случаев ребёнок в таких ситуациях абсолютно бессилен. Малыш ни в чём не виноват, это случилось из-за сложных жизненных обстоятельств, которые он может недопонимать.

    В подобной ситуации можно порекомендовать лишь несколько советов:

    1. Нельзя забывать, что даже после развода мама останется мамой, а папа — папой. Отношения с малышом никак не должны измениться, просто с одним из членов семьи он будет видеться немного реже.
    2. Стоит порекомендовать родителям сходить к психологу, попытаться реабилитировать ситуацию. В странах СНГ принято недооценивать важность морального состояния человека, но, по сути, это правило нашей жизни. Опытный психолог может не только сохранить брак, но и значительно улучшить взаимоотношения в семье.
    3. Не стоит поддерживать кого-то, ребёнку лучше всего оставаться в нейтралитете, чтобы избежать лишних конфликтов.
    4. Нельзя закрываться в себе, нужно делиться с друзьями и близкими своими чувствами, эмоциями, переживаниями.
    5. Самое главное правило: чтобы всё было хорошо, нужно просто искренне любить маму и папу, никогда не забывая добро, которое они сделали.

    ЧИТАТЬ  Жизнь после развода: как снова стать счастливой

    Бывшие супруги переживают не меньше малыша, ведь им ещё нужно позаботиться о том, как правильно подготовить ребёнка к предстоящему разводу родителей, особенно если ему 8-10 лет. В этом возрасте крах семьи переживается особенно тяжело.

    Как пережить трагедию

    Важно осознавать, что никто не умер, все живы и здоровы. Развод — это не крест на счастливом будущем со своими близкими, это просто трудность, которую нужно преодолеть, принять.

    Если дело уже дошло до разрушения семьи, скорее всего, ребёнок будет испытывать одну или даже несколько реакций:

    1. Гнев, разочарование. До этого малыш жил в счастливой и благополучной семье, любил её и наслаждался каждым днём своей прекрасной жизни. Он думал, что это будет продолжаться бесконечно, но утопия была разрушена, пришлось столкнуться с суровой реальностью. Мало кому понравится разбить свои «розовые очки» в юном возрасте.
    2. Страх. Он встречается даже чаще, чем депрессивное состояние и ощущение полного одиночества. Суть в том, что дитя не знает, что его ждёт дальше, он вообще не понимает, что происходит, почему его семья разрушается. Именно поэтому лучше всего преподносить развод максимально лояльно, не устраивать показных истерик и скандалов, стараться не травмировать детскую психику. Рекомендуется обратиться к высококвалифицированному психологу.
    3. Чувство вины. Такая реакция присуща детям от 3 до 8 лет, они думают, что член семьи ушёл из-за их плохого поведения. Нужно в обязательном порядке объяснить малышу, что он ни в чём не виноват, всё будет хорошо.
    4. Обида, одиночество. Для того чтобы избежать подобного, нужно не зацикливаться на своих проблемах, а пытаться поддержать сына или дочь.

    ЧИТАТЬ  Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

    После развода жизнь продолжается. Лучше отнестись к нему как к временной трудности, которая обязательно будет преодолена.

    Как вести себя после случившегося

    Родителям нельзя сосредотачиваться исключительно на своих проблемах, они должны помочь детям преодолеть переломный момент, окружить их теплом и заботой.

    Не следует допускать, чтобы ребёнок чувствовал изменения, он должен удостовериться в том, что всё будет хорошо.

    Если начать проявлять признаки любви потом, подождав определённое время, может быть поздно, поскольку связь с собственным чадом утратится навсегда.

    Ребёнку не будет нужна забота спустя 3 года отсутствия папы или мамы. Он уже вырастет и, как бы грустно это ни звучало, вычеркнет кинувшего его родителя из своей жизни. Чтобы этого не случилось, нужно просто вести себя как адекватный взрослый человек, любящий своего малыша.

    Источник: https://love-is.org/chto-delat-esli-roditeli-razvodyatsya/

    Что делать, если родители разводятся: чувства детей

    Что делать после развода родителей

    РАЗВОДис.РУ Развод Развод и дети

    Развод для обоих супругов – это нелегко, он может сопровождаться переживаниями, обидами и ссорами. Все зависит от той причины, по которой возлюбленные решили закончить свои отношения. Однако в любом случае развод – это больно, даже если решение было принято обеими сторонами.

    Когда в доме есть ребенок, все усложняется еще больше. Мужчина и женщина погружены в свои проблемы и иногда просто забывают, что рядом дети. Что делать если родители разводятся и как чаду пережить стресс? Данный вопрос всплывает очень часто в современном мире.

    «Карточный домик»

    Семья дает малышу все, что ему нужно – заботу, любовь, понимание, поддержку в трудных ситуациях. Он знает, что если вдруг что-то случится, всегда сможет прийти домой и поговорить с родителями. Ведь именно они для ребенка – это два самых важных в жизни человека.

    Что происходит, когда пара решает расторгнуть брак? Возлюбленные заканчивают свою собственную историю. Они когда-то жили отдельно друг от друга, у каждого была своя жизнь. Для ребенка все иначе. Малыш с самого рождения находился рядом с мамой и папой, теперь все изменится.

    Для него это настоящая катастрофа, независимо от возраста. Все рушится, как карточный домик. Переживания гложут изнутри. В данный момент мама и папа должны это понимать и поддержать чадо, даже если им самим больно.

    Очень часто родители погружаются в себя и забывают про общего ребенка, думают, что со временем он сам все поймет.

    Конечно, время лечит, но малышу поддержка самых близких людей просто необходима.

    Развод родителей для детей

    Когда твои родители хотят развестись, в душе бушует настоящий ураган. Но это далеко не все проблемы и переживания, с которыми сталкиваются дети в любом возрасте.

    Что переживают дети:

    • Гнев, разочарование. Чаду казалось, что у него счастливая семья и так будет продолжаться вечно. Если малыш узнает о намерениях мамы и папы разойтись, вся утопия разрушается. Вполне понятно, почему это вызывает такие чувства, как гнев и разочарование.
    • Страх. Когда мать или отец уходит из семьи, для ребенка – это огромная потеря. Ситуация воспринимается не как обычное расставание двух взрослых и самодостаточных людей, а как потеря родного человека. Чадо думает, что его бросили и очень боится этого. Если мама и папа не поговорят с ним, страх будет прогрессировать. Малыш будет бояться потерять тех людей, которые еще остались с ним рядом. Именно по этой причине родителям очень важно постоянно говорить ребенку о том, что его любят, как бы часто он это ни спрашивал.
    • Чувство вины. Больше всего такое чувство характерно для детей возраста от 3-х до 7-ми лет. В этот период они очень чувствительны и чувствуют себя ответственными за отношения мамы и папы. Ребенку может казаться, что они расходятся именно из-за него, из-за его плохого поведения. В такой ситуации чадо пытается примирить свои родных людей, обещает, что впредь будет хорошо себя вести и слушаться. Родители должны найти нужные слова, чтобы объяснить, что малыш не виноват.
    • Одиночество. Если родители разводятся, они очень часто погружаются в себя, не думая об общем ребенка. Конечно, расторжение брака дается нелегко. Но, когда мама и папа думают о своих проблемах, детям кажется, что о них забыли. Ребенок чувствует себя одиноким и никому не нужным.
    • Обида. Она возникает по той причине, что развод для малыша – это осознание развала семьи. Он думает, что родители специально это делают и не думают о нем. Маме и папе нужно найти доводы, чтобы объяснить то, что так будет лучше.

    Как вести себя родителям

    Зачастую мама и папа сами не знают, как сделать так, чтобы их общий малыш максимально спокойно пережил их развод. Есть несколько полезных рекомендаций, которые помогут родителям встать на правильное русло и контролировать свое поведение.

    • Постарайтесь максимально окружить свое чадо теплом и заботой. Важно не просто сидеть и смотреть с ним телевизор, а играть, делать что-то вместе. Даже если муж и жена в это время уже живут порознь, необходимо разделить время. Малыш будет понимать, что родители о нем не забывают. К тому же совместные игры с ребенком положительно скажутся не только на его психике, но и успокоят родителей.
    • Обманывать чадо и скрывать происходящее – это большая ошибка. Ребенок должен знать о намерениях своих отца и матери. Просто нужно найти такие слова, чтобы преподносить информацию максимально сдержанно и мягко.
    • Кардинально менять условия жизни нельзя. Как бы тяжело ни было бывшим возлюбленным, они должны делать все для ребенка.
    • Есть информация, о которой малышу знать не надо – это раздел имущество. Постарайтесь, чтобы он не узнал о судебном разбирательстве, когда оно состоится, и какое решение будет принято.
    • Ни в коем случае нельзя перетягивать малыша на чью-то сторону. Муж и жена должны думать о его психике и, несмотря на возможную взаимную неприязнь, цивилизованно договориться, с кем он будет жить в дальнейшем и как часто видеться со вторым родителем.
    • Если супруги решили развестись по веской причине (измена, предательство, ненависть и взаимная неприязнь), ни в коем случае нельзя в присутствии общего чада говорить плохо друг о друге. Это лишь усугубит психическое состояние ребенка, независимо от его возраста.
    • Бывшие возлюбленные должны перевернуть свой развод таким образом, чтобы ребенок понял, что их проблемы не скажутся на нем. Развод – это расставание мужа и жены, чадо тут ни при чем.

    Как сказать детям о расторжении брака

    Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

    Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

    Любые перемены в отношениях между родителями касаются, в том числе их детей, развод не является исключением.

    Однако если мужем и женой что-то не ладится, не стоит травмировать ребенка. Не имеет значения, сколько чаду лет – 10 или 18, в любом возрасте разногласия между матерью и отцом могут травмировать психику.

    Сообщать чаду о разводе нужно только тогда, когда решение обосновано и уже было принято окончательно. В такой ситуации мама и папа должны найти время для того, что посидеть с малышом и все ему объяснить.

    Причем делать это необходимо без нервов и криков. Бывшие муж и мужа должны рассказать чаду, что им вместе тяжело и порознь будет лучше.

    Очень важно отметить, что данное решение никак не скажется на ребенке, что они по-прежнему его любят.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Маме и папе нужно заранее подготовиться к реакции своего чада. Вполне нормально, если малыш начнет плакать, кричать и ругаться. Когда твои родители хотят развестись – это тяжело принять, чадо имеет полное право выразить свои эмоции и переживания.
    [/attention][/attention][/attention]

    «Упреждающие» фразы, которые подготовят чадо к тяжелому разговору:

    • «Наверное, ты будешь очень расстроен, когда узнаешь новость, которую мы хотим тебе сказать».
    • «Мы понимаем, что ты очень огорчен нашим решением разойтись».
    • «Мы понимаем, что ты на нас невероятно зол и думаешь, что мы рушим семью».

    Может показаться, что фразы грубо звучат, но это не так. Они помогут малышу разобраться в том, что он чувствует – злость, обиду или безразличие. Позвольте ему немного обдумать услышанное и сказать свое мнение. Убедите чадо в том, что на нем решение о расторжении брака никак не скажется, что любить меньше от этого вы его не станете.

    Пройдет время, обида все равно испарится. Ребенок осознает, что когда твои родители хотят развестись – это не так страшно. Возможно, что это единственно правильное решение и порознь им действительно будет лучше.

    Как должен вести себя ребенок

    Если ребенок уже в достаточном возрасте, чтобы осмысленно воспринимать решение родителей – это хорошо. Важно понять, что маме и папе тоже нелегко и им нужна поддержка. Если твои родители хотят развестись, постарайся понять их. Пройдет немного времени, и они останутся хорошими друзьями. Может мама и папа не сошлись характерами и вместе им тяжело.

    Полезные рекомендации для детей:

    • Самое главное – это понять, что и мама и папа являются полноправными родителями. Выбирать между ними и вставать на чью-то сторону нельзя. Не бывает ссор, где виноват один человек. Разногласия возникают по вине обеих сторон. «Мама права, а папа нет» или, наоборот, – такого не бывает.
    • Когда родители переживают разрыв отношений, нельзя использовать их чувства в своих целях.
    • Конечно, тяжело не только родителям, но и детям. Дайте маме и папе немного времени прийти в себя, займитесь собой, погуляйте с друзьями. Родителям будет легче видеть вас с улыбкой.

    На заметку родителям

    Нельзя жить вместе ради ребенка, когда нет любви. Если мама и папа чувствуют, что не могут ужиться, но не расторгают брак потому, что есть совместное чадо – это огромная ошибка. Может, пока малыш маленький, он ничего не понимает.

    Но будет идти время, ребенок станет старше и заметит, что родители не любят друг к другу. В таких семьях дети рисуют себе стереотип о том, что так надо.

    Уже взрослый ребенок никогда не сможет построить свою счастливую жизнь со второй половинкой.

    Дети должны расти в любви, причем чувствовать ее не только по отношению к себе, но и видеть на примере родителей. Когда чадо замечает, что папа всегда целует маму по приходу с работы, дарит ей цветы, он подсознательно будет искать себе такую вторую половинку, с кем построит такие же отношения.

    Расторжение брака – это тяжелый период не только для возлюбленных, но и для их детей. Самое главное, что бы ни случилось, будьте честны между собой. Говорите с ребенком, объясняйте ему причину вашего решения.

    Он должен понимать, что вы доверяете ему, тогда и он сможет доверять вам. И конечно же, нельзя срывать злость и обиду на детях, если брак не удался.

    Лучше помочь ему не совершать ошибок и построить свою счастливую жизнь.

    Источник: https://razvodis.ru/razvod/deti/chto-delat-esli-roditeli-razvodjatsja.html

    Что делать, если родители разводятся: советы психологов

    Что делать после развода родителей

    В 2019 году количество разводов составило 528 тысяч — рекордно низкий показатель за последние 20 лет.

    И хотя статистика утверждает, что россияне стали реже разводиться и больше жениться, по крайней мере половина браков заканчивается разводом.

    Кажется, что это случится с кем угодно, но не с твоей семьей — но что делать, если именно твои родители решили развестись? Уговаривать их остаться вместе или игнорировать расставание?

    • Мы опросили семейных психологов, чтобы узнать, как правильно действовать себя в этой ситуации. Помни, что ты не одна, и развод — болезненный, но подчас необходимый процесс.

    Развод родителей — дело неприятное, но и нередкое в наши дни. Прекрасно, когда вся семья живет дружно вместе. Но часто случается так, что папа и мама решают жить отдельно. И этот вовсе не значит, что кто-то из них прекратил тебя любить. И твоей вины в их разводе нет. Попробуй подумать как взрослый человек.

    1. Даже в разводе ты сможешь легко общаться с обоими родителями, есть много разных мессенджеров — вотсап, скайп. Продолжай с ними общаться как ни в чем не бывало. Нужен совет от папы или от мамы — спрашивай, как и раньше. Твои родители просто перестали быть мужем и женой, но ни остались твоими родителями.

    2. Ты уже достаточно взрослая, чтобы подумать о себе — распланируй свой день, чтобы быть занятой — уроки, кружки, мероприятия, секции. Развод родителей — это серьезный повод задуматься, кто ты сама по себе. Кем я хочу быть? Какая Я хочу быть? Придумай план своего развития и предоставь его маме и папе.

    3. Скорее всего, ты сейчас станешь «любимчиком» обоих родителей, и каждый из них попробует «перетянуть» тебя на свою сторону. Не играйся в эту игру. У тебя своя игра, своя жизнь, свой план.

      Принимай их подарки легко, сочувствуй, будь дружелюбной, но не пытайся угодить, быть «папенькиной» или «маменькиной» дочкой. Помни, что твои папа и мама — обыкновенные люди со своими проблемами, со своими «тараканами» в голове.

      Ты осталась их дочкой, но теперь ты более самостоятельная, со своими планами на жизнь.

    психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия»

    [attention type=green][attention type=yellow][attention type=red]
    Важно понять, что такое развод. Это развилка двух дорог, и она приведет к двойному опыту и успеху. Что важно понять тебе? Ты не теряешь ни маму, ни папу. Ведь и ты принимала в жизни подобные решения.
    [/attention][/attention][/attention]

    Прекращала общение с лучшей подругой из-за того, что ваши интересы различались.

    Или меняла всю компанию друзей, потому что больше не чувствовала, что эти люди «откликаются» на то, что происходит внутри тебя… То, что они тебе рассказали о разводе, уже значит, что они с тобой считаются и верят, что ты — сильная и справишься с этим.

    • Помни, что озвучивать им свои переживания — это совершенно нормально, а вот вступать в конфликт — нет. Это их решение, которое ты можешь только принять. Любые перемены в твоей жизни — это путь к развитию.

    Грустно? Не заливай подушку слезами, а лучше сделай перестановку в своей комнате. Придумай новые цветовые решения, обнови интерьер яркими деталями — после учебы съезди за новой настольной лампой или купи себе плед, в который хочется завернуться с чашечкой ароматного кофе.

    Увлекись, придумай хобби. Это то самое время, когда нужно делать то, что не пробовала раньше. Если в школе собирают команду чирлидеров — записывайся, даже если до этого никогда не танцевала.

    Подружись с ребятами из соседнего класса. Новые знакомые — это новые эмоции, а именно они отвлекут тебя от грустных мыслей.

    Ведь лучший способ вытеснить из жизни негатив — это добавить как можно больше позитива.

    Когда твои родители разводятся, первое, что нужно сделать — это спросить себя (ни маму, ни папу, ни подругу): «Как я к этому отношусь?».

    Чтобы получить ответ на этот вопрос, иногда достаточно просто взять в руку карандаш и не задумываясь написать: «Я _______ чтобы родители развелись!». Вставь в пропуск то, что кажется тебе самым честным — «хочу», «не хочу», «жду».

    Наиболее честный ответ на этот вопрос поможет тебе разобраться в каком направлении идти дальше. Ситуации бывают разные.

    [attention type=yellow][attention type=red][attention type=green]
    Бывает так, что мы, психологи, порой настаиваем на разводе людей, так как не все отношения приносят пользу. Поэтому то, что ты написала вместо пробела, не должно удивлять или пугать тебя — это твое мнение, и ты имеешь на него полное право.
    [/attention][/attention][/attention]

    Если же ты сомневаешься в принятом решении, то можно сделать следующее:

    • Подумай, какие плюсы от развода твоих родителей, какие минусы?
    • Запиши их в разные колонки. Чего больше?
    • Совпадает результат с данным ранее ответом?

    Если ты поддерживаешь родителей в их решении, если бракоразводный процесс проходит мирно, скажи своим родителям что ты принимаешь их решение. Это немого облегчит их переживания.

    А еще тебе предстоит принять сложное решение — с кем ты будешь жить? Традиционно в нашей стране дети остаются жить с матерью, но это не всегда правильно.

    Я считаю, что девочкам при разводе родителей лучше остаться все же с папой, а не с мамой, но при условии, что папа способен дать тебе хорошее воспитание, образование и способен тебя обеспечивать.

    Оставшись с ОТВЕТСТВЕННЫМ папой, ты обеспечишь себе в будущем свою счастливую семью с твоим мужем. А вот если у тебя есть брат, ему лучше все же остаться с мамой.

    Что же делать, если ты не хочешь, чтобы твои родители развелись? В этом случае стоит подумать, что ты можешь сделать чтобы исправить ситуацию. Первое, что ты должна сделать — это сказать своим родителям, что ты не поддерживаешь их в этом решении. Расскажи им о своих опасениях по поводу их развода. Скажи, что ты чувствуешь.

    • Важно: говори это в присутствии обоих родителей, чтобы они оба тебя слышали, ни в коем случае не разговаривай с каждым по отдельности. Если это возможно, то не принимай ни чью из сторон, займи свою позицию.

    Но при этом помни, что учить родителей дело совершенно не благодарное. Поверь — они уже «все умеют». Предложи им поработать с семейным психологом.

    Думаю, стоит рассказать тебе о том, какие установки могут сделать ситуацию лишь хуже:

    1. «Если я буду плохо учиться, то они решат, что мои оценки нужно исправлять только вместе, и не разведутся» — это совершенно не так. Скорее это добавит масла в огонь и родители начнут обвинять друг друга в снижении твоей успеваемости, а тем временем у тебя появится больше работы. Согласись, исправлять оценки — это тяжело, а когда есть сложные душевные переживания, исправлять их еще труднее.

    2. «Пойду на зло им — буду отрываться с друзьями» — так себе решение. Веселье будет совершенно ненастоящее, и твои переживания от такого «веселья» никуда не уйдут, а вот проблемы могут возникнуть.

    3. Любые манипуляции. Помни золотое правило — каждый манипулятор рано или поздно попадает в сети собственных манипуляций. Если ты будешь ставить условия родителям и шантажировать их, то в этой ситуации они, может быть, и сохранят семью, но не факт, что эта семья будет здорова. Но вопрос «Что я могу сделать, чтобы вы остались вместе?» заставит их основательно задуматься.

    4. «Я плохо себя вела, недостаточно хорошо училась, поэтому они разводятся». Думаешь, ты виновата в том, что твои родители не смогли договориться? Ну тогда возьми на себя вину и за ссору героев твоего любимого сериала. Запомни сейчас и навсегда: во всех проблемах детей в той или иной степени виноваты их родители и никогда наоборот.

    Развод родителей — это всегда непростой период, поэтому если ты чувствуешь, что тебе тяжело, и ты не справляешься с этой ситуацией, тогда тебе стоит обратиться к психологу. Существуют бесплатные центры психологической помощи детям, в которые, как правило, ты можешь обратиться самостоятельно и полностью анонимно, если тебе уже есть 14 лет.

    • Если у тебя не получилось найти подобный центр, то ты можешь всегда позвонить по бесплатному детскому телефону доверия 8 800 2000 122 и специалисты, работающие там, окажут тебе квалифицированную помощь и сохранят все твои секреты.

    Развод — крайняя мера в отношениях, когда людям кажется, что наладить отношения уже не возможно. Это трудный момент, но надо принять, что иногда он может случиться и даже пойти на пользу всем членам семьи.

    https://www.youtube.com/watch?v=rqXCmLvRmRg

    Если разводятся родители, чаще всего больше страдает именно ребенок. Ему кажется, что мир рушится, прежняя спокойная жизнь заканчивается, а как жить дальше — непонятно. Но самое большое негативное влияние развод родителей может оказать на формирующуюся психику ребенка.

    Часто подростки испытывают какие-то из этих эмоций:

    • Думают, развод родителей — это его вина.
    • Злятся на родителей, так как они занимаются решением своих проблем и не учитывают его интересы.
    • Испытывают трах неизвестности: «Что будет дальше? Как мы будем жить одни? Буду ли я общаться с папой (мамой)?»
    • Чувствуют неполноценность перед сверстниками, у которых полные семьи.
    • Ощущают, что остается один против всего мира.

    Первое и самое важное, что нужно понять, если родители разводятся — что ребенок тут совершенно не при чем. Причиной развода является не он, а непонимание между мамой и папой. После развода они перестают быть мужем и женой, но все еще остаются мамой и папой для ребенка, и их развод никак не скажется на любви к нему.

    Не стоит также обвинять кого-то из родителей и придумывать оправдания другому. Помните, что вы не знаете и не можете знать всего, что происходило внутри отношений.

    Дальнейшая жизнь рано или поздно наладится. Возможно, у родителей появятся новые семьи. Все это — естественные процессы личных отношений.

    [attention type=red][attention type=green][attention type=yellow]
    Но как бы они ни сложились, развод родителей не должен влиять на отношения между родителями и детьми.
    [/attention][/attention][/attention]

    Лучше всего в этой ситуации постараться поговорить с каждым из родителей, понять их эмоции и выразить свои переживания.

    Если есть страх остаться в одиночестве или страх потерять любовь родителей, не нужно молчать и переживать его в себе. Зачастую простого разговора с родителем по душам бывает достаточно, чтобы успокоиться.

    Ведь никто не уходит навсегда, жизнь продолжается. И очень важно в кризисный период об этом помнить.

    Если кто-то из родителей отказывается идти на контакт, не нужно списывать это на себя. Вполне возможно, что мама или папа находятся в очень сильном стрессе и просто не в состоянии сейчас пересилить себя. Постарайтесь дать родителям время, чтобы разобраться в своих отношениях. Они тоже люди, и им тоже нужно уложить по полочкам свои переживания.

    Очень хорошо, если в этот период рядом будет кто-то из родственников или других взрослых (психолог, учитель), кто будет нейтрален и сможет поддержать и приободрить в трудную минуту. Постарайтесь найти таких людей. В сложное время важно не оставаться одному и найти того, с кем можно поговорить и высказать все, что накопилось. Помогает также ведение личного дневника.

    Если у вас есть младшие братья/сестры, поддержите их в этот непростой момент. Проведите с ними время. Так вы поможете и себе, и им. Забота о ближнем сможет отвлечь вас от грустных мыслей и переживаний. И самое важное помните, что какими бы ни были отношения между родителями, ребенок всегда остается для них любимым, важным и самым близким.

    Источник: https://www.ellegirl.ru/articles/chto-delat-esli-roditeli-razvodyatsya-sovety-psikhologov/

    10 советов, как помочь ребенку пережить развод родителей

    Что делать после развода родителей

    Если у вас с бывшим супругом есть дети, то ваши отношения не могут закончиться полностью, даже если вы разведетесь. Вы не можете разорвать их, но можете изменить. Хотя вы больше не являетесь супругами, родительских обязанностей с вас никто не снимает, вам придется их исполнять дальше.

    Мнение, что “при разводе сильнее всего страдают дети”, общепринято и избито. Я не считаю, что больше всего страдают дети. Страдают все: и мужчины, и женщины, и дети. Всем достается по-максимуму. Но я согласна с тем, что детская психика более уязвима и нуждается в особенно бережном обращении после развода.

    Зачастую дети страдают из-за того, что одна или несколько стадий разрыва отношений не были пройдены их родителями.

    Бывшие супруги продолжают выяснять отношения, и дети становятся их средством для демонстрации друг другу своих эмоциональных проблем.

    В борьбе друг с другом они используют собственных детей как орудие мести. И это ужасно. Незрелые родители дерутся своими малолетними детьми.

    У детей после развода бывает очень много вопросов. Часто они думают, что расставание произошло из-за них, что они виноваты или что кто-то из родителей их не любит. Очень важно это видеть, слышать и обсуждать с детьми то, что их интересует.

    Вот несколько советов родителям:

    1️⃣ Нельзя советоваться с детьми по поводу развода

    Решение должны принимать взрослые и ответственность за это решение нести нужно будет тоже им. Не перекладывайте свои проблемы на плечи детей, которые не могут понести этого. Они не ваши друзья, а ваши дети. Даже если вам кажется, что они взрослые, вы всегда старше их и должны быть мудрее. Также следите, чтобы ваши телефонные разговоры с обсуждением темы развода, дети не слышали.

    2️⃣ Желательно, чтобы родители вместе сообщили детям о разводе

    Если вы приняли уже это решение, то и говорить вам об этом нужно вместе. Так вы избавите детей от необходимости выслушивать две разные версии. Попытайтесь найти правильные слова в этой трудной ситуации.

    3️⃣ Не подрывайте репутацию своего бывшего супруга

    Дети не должны выслушивать пренебрежительные слова о человеке, которого они продолжают любить. Понятно, что внутри вас будет бушевать гнев и желание отомстить.

    Особенно, когда ваш муж ушел к другой и вы не готовы были к такому финалу ваших отношений. Но ваши дети не готовы слышать весь негатив, который вам бы хотелось вылить. Для этого есть психологи или друзья.

    Говорите им, что хотите. Но пожалейте своих детей.

    4️⃣ Наблюдайте за детьми

    Одни дети воспринимают известие о разводе легко, а другие трудно. Они могут почувствовать подавленность, вину, огорчение. Вы должны быть готовы заметить и поговорить с ребенком о его чувствах.

    Если у ребенка появились проблемы в школе, он стал замкнут или агрессивен – обратитесь к психологу. Также, в процессе своей душевной боли, вы можете не заметить, как сами отдалились от ребенка, меньше его обнимаете и говорите ласковые слова. Горе делает человека жестче.

    И внутреннее ожесточение к бывшему мужу делает вас жестче и категоричнее к ни в чем не виноватым детям.

    5️⃣ Детям следует напоминать, что не они стали причиной разрыва

    Ваши дети пока еще слишком малы, чтобы понять все тонкости взаимоотношений взрослых людей. Им может показаться, что развод и все плохое произошло из-за того, что они себя плохо вели и получали плохие оценки в школе.

    Они могут думать, что если бы были хорошими, то папа бы от них не ушел, ведь от хороших же детей не уходят. Дети могут вам об этом не говорить, но внутри них будет разрастаться глубокая рана. Снимите с них вину. Говорите о том, что они прекрасны и любимы.

    Просто вы с папой оказались не способны решить противоречия.

    6️⃣ Не забывайте, что вы – взрослый человек, а они – дети

    Не возлагайте на них слишком больших обязательств. “Теперь ты будешь мужчиной в доме”, – говорит мать ребенку и возлагает на него ответственность.

    Если ребенок чувствительный и ответственный, то это фраза может привести его в подавленное состояние. Нельзя ребенку давать ответственность за младших братьев и сестер, за быт и ваше настроение. Не полагайтесь на ребенка слишком во многом.

    У него должно быть нормальное детство, даже если у вас не сложилась семейная жизнь.

    7️⃣ Никогда не ставьте детей между вами и бывшим супругом

    Нельзя ставить детей в такое положение, которое вынуждало бы их сохранять вам верность и помогать вам, а другого родителя предавать. После встреч с отцом не выведывайте о чем они говорили, где он живет и как зовут тетю, с которой он был.

    Не манипулируйте им.

    Не говорите: “Если ты пойдешь к нему на день рождения, тогда там и оставайся! Он меня бросил и если ты пойдешь, значит не любишь меня!” Дайте ребенку возможность строить отношения отдельно с вами и отдельно со своим отцом.

    8️⃣ Не притворяйтесь, что чувствуете себя замечательно, когда у вас “плаксивое” настроение

    Это понятно, что периодически вас будет “накрывать”. Попытайтесь объяснить свои чувства: “Мне печально, потому что мы с твоим папой не смогли жить вместе. Но мы тебя очень любим, и в нашей жизни все будет хорошо”. Признавайте, что грусть вполне нормальна и объяснима.

    Не заставляйте их думать, что свои чувства нужно от всех скрывать. Они и так понимают, что в вашей и их жизни случилось горе. Они осознают смерть старых семейных отношений и пережить им это нужно также как и вам. От вас они учатся управлять своими эмоциями и правильно их выражать.

    9️⃣ Если бывшего супруга жизнь детей не интересует, не нужно его выгораживать, но также не нужно “подливать масла в огонь”

    “А что ты хотел? Твой отец – ничтожество!” – заявляют многие женщины и в ответ получают вспышку гнева. Дети, особенно подростки, могут обидеться на такие слова. Не стоит приводить доводы и доказывать почему вы считаете бывшего мужа ужасным человеком.

    Говорите правду, но не критикуйте бывшего супруга. Научитесь говорить с сопереживанием: “Сегодня твой день рождения, а отец не позвонил. Тебе сейчас грустно и одиноко. Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь”. Вместо критики говорите о чувствах ребенка.

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5f252d55759c4c1d0775fea5/10-sovetov-kak-pomoch-rebenku-perejit-razvod-roditelei-5f478026dca1b328cd5175d7

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.